Recherche un plan d'entrainement pour prépa extreme sur loue

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Batfufu71
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Recherche un plan d'entrainement pour prépa extreme sur loue

Message par Batfufu71 » 10 oct. 2018, 19:02

Bonjour,

je suis novice dans le VTT, et avec mon cousin (qui lui l'a déjà faite), nous voudrions faire l’extrême sur loue dans le Doubs. 55 ou 62 km avec 1200 D+

http://extreme-sur-loue.com/extreme/

Je suis donc à la recherche de personne qui pourrait me constituer un plan d'entrainement pour que je ne sois pas ridicule.

Etant novice, j'ai tout à apprendre. J'habite à Chalon sur Saône, et il y a peu d'endroit pour pouvoir travailler le dénivelé.

Je roule en Giant Fathom 2.

Merci

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