[Pas Vélo mais Tout Terrain quand même]-->Le trail

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Pierre57
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Re: [Pas Vélo mais Tout Terrain quand même]-->Le trail

Message par Pierre57 » 17 août 2010, 14:13

Je ressors ce topic pour me mettre la pression :mrgreen:

J'avais donc comme objectif un trail découverte en avril de 25 bornes. Mais un certain nuage de cendre Islandais en a décidé différement :evil:
Du coup j'ai mis une option pour les 52 bornes de l'Eco Trail de Briey (54) qui aura lieu le 18 septembre.

Ce week end était important dans ma préparation. Je voulais me tester sur une distance conséquente et décider de ma particiaption. J'ai donc dessiné (sur le sable bon ok, je :arrow: ) une trace de 35 km et 750m de D+ à 95% dans les bois.
J'ai suivis les conseils d'Alexis : emprunter une partie du parcours de la Foll'Dingue pour accumuler du D+ et surtout passer par la tour de Drince qui représente un point culminant dans le coin. Du coup j'ai opté pour un aller simple entre chez moi et une amie puis retour en voiture 8).
Je suis parti dimanche à 8h, Gps à la main et Camel Back dans le dos avec 2 litres de flotte. Arrivé à Saulny 3h30 plus tard, trempé comme une soupe, un peu transi de froid mais heureux et surtout en assez bonne état.
Merci Sabine pour ton accueil, ton magnifique Chateaubriand, le taxi et pour la douche brulante :wink:
Pas du tout merci Alexis pour la Foll'dingue, ça fait déjà mal en roulant mais c'est carrement un truc de malade en courant :lol: :lol: :lol:

Hier et aujourd'hui, je n'ai ressenti aucune douleur ni courbature, preuve que mon programme est le bon.
Du coup, hop ! Je m'engage pour les 52 km. Des news ici même vers le 20 ou 21.
Voily voilou, c'est écrit, yapuka. A suivre...
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Re: [Pas Vélo mais Tout Terrain quand même]-->Le trail

Message par luidji76 » 17 août 2010, 20:59

Bravo Pierre, admiratif, je t'encourage pour le 18, entraine toi, il te reste 1 mois :)
Là où le sanglier passe, j'y passe...
... et vous y passerez aussi...
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Re: [Pas Vélo mais Tout Terrain quand même]-->Le trail

Message par struddel » 19 août 2010, 00:16

Hello,

comment fais-tu pour trouver des chemins intéressants pour t'entraîner ?

Quand je fais du triathlon nature, j'ai tendance à improviser dans la partie trail, mes entraînements en CAP ne se faisant que sur terrain plat pour les tri classiques ...

Y a pas des groupements de traces comme sur utagawa pour le trail ? :mrgreen:
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Re: [Pas Vélo mais Tout Terrain quand même]-->Le trail

Message par Pierre57 » 19 août 2010, 14:39

Pour un site similaire à utag, je sais pas.
Je me sers de ma connaissance du terrain acquise grace au VTT pour tailler des parcours correspondant à mes envies ou mes besoins de préparation. Je dessine sur CE 3D ma trace. Mais dans le cahier des charges c'est tjrs avec un départ de la maison. La chance que j'ai est d'habiter sur un plateau boissé. Donc si je veux du plat, c'est à droite. Si je veux du gros dénivelé, c'est à gauche. Je peux mixer les 2 :D :D
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Re: [Pas Vélo mais Tout Terrain quand même]-->Le trail

Message par struddel » 19 août 2010, 17:45

En compet les parcours de trail passent souvent par des chemins que je ferais pas à VTT, je cherche des parcours de ce genre, à la fin de la vidéo : http://xterrafrance.free.fr/download/mandelieu.php, avec des marches et tout, c'est génial ces parcours :D

D'ailleurs, toi qui aimes le VTT et le trail, tu n'as jamais essayé les triathlon nature et Xterra ?
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Re: [Pas Vélo mais Tout Terrain quand même]-->Le trail

Message par jpr31 » 20 août 2010, 16:23

:oops: Hélas mes articulations m'ont donné signe de délaisser les galopades dans les bois...dommage cela m'a fait abandonné les trucs multi sport...
Le Vtt est beaucoup plus doux avec les articulations des jambes... :P

Pierre soit vigilant avec les ressentis...bonnes chaussures obligatoires (pense à y adapter des amortissuers :wink: )
et vas y mollo dans les descentes...c'est là où je morflais le plus...

en tout cas grand coup de chapeau aux particpants des Trail... c'est vraiment exigeant...
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Re: [Pas Vélo mais Tout Terrain quand même]-->Le trail

Message par Pierre57 » 19 sept. 2010, 21:26

Et ben voila, c'est fait : 54km à cavaler dans les bois, les chemins et les champs, 800m de D+ en 6h16. Je suis ravi car c’était mon objectif +++. J’ai bien géré mon tempo et mon alim tout au long du parcours. Ce fut vraiment dur entre le 42 et 50em km. Ensuite, on sait qu’on tiendra et ça repart. Je fini en forme et devant des trailers aguerris. Objectif atteint à 100%. J'en refais un l'année prochaine, reste à définir lequel.
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Re: [Pas Vélo mais Tout Terrain quand même]-->Le trail

Message par Larsen » 19 sept. 2010, 21:28

Je dis chapeau, qd tu te fixes des objectifs tu fais pas semblant! belle détermination!
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Re: [Pas Vélo mais Tout Terrain quand même]-->Le trail

Message par Garik » 19 sept. 2010, 21:33

Bravo Pierre, perso je ne doutais pas que tu y arrives, vu ton niveau de forme :wink:
M'enfin chapeau quand même, ce n'est pas à la portée de tout le monde :mrgreen:
Engine LAB NGN140 full XT sauf les freins Juicy Ultimate 185mm et les roue DT Swiss R1700 ; équipé d'un GPSmap 60CSx.
Forerunner 405 équipé de son cardio-fréquencemètre.

La meilleure façon de marcher ; c'est de faire du vélo !

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Re: [Pas Vélo mais Tout Terrain quand même]-->Le trail

Message par luidji76 » 19 sept. 2010, 21:39

Chapeau bas Pierre BRAVO :D
Là où le sanglier passe, j'y passe...
... et vous y passerez aussi...
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