[SportTracks]-->Topic unique.

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Re: [SportTracks]-->Topic unique.

Message par Garik » 04 juin 2010, 18:05

@ Jojobar, j'aimerai bien savoir d'où tu tiens tes sources car 100% du monde sportif utilise l'une ou l'autre des deux équation que je présente... autrement dis : la méthode ??? le nom m'échape ou la méthode Karvonen, alors je m'interroge...
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Re: [SportTracks]-->Topic unique.

Message par JoJobar » 04 juin 2010, 22:16

D'une part la formule s'impose par elle même puisqu'elle est logique (par exemple 0% de FCmax avec "ma" formule c'est FCmin, avec la tienne t'es mort ...).
Sinon la bonne formule a été rappelée dans un ancien numéro de "Sport et Vie" dont j'ai la flemme de rechercher le numéro et de scanner l'article. Ça m'avait amusé à l'époque car je trouvais déjà très débile la formule "usuelle" notamment pour les petits efforts. La capacité cardiaque d'un athlète s'évalue sur la dynamique de son cœur donc sur l'écart FCmin-FCmax pas sur la FCmax seule. Dans le cas contraire deux gars qui auraient la même FCmax seraient identiques notamment sur la charge à l'effort même si un grand sportif est à 35 BPM au repos et l'autre, sédentaire, à 85 au repos :?: Non : ridicule :!:
Il y était rappelé au passage que pour beaucoup, y compris de professionnels, il était utilisé la mauvaise formule : par exemple dans les montres de sport, on te demande ta FCmax mais jamais ta FCmin et pourtant on caractérise ensuite tes efforts en % de FCmax ...
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Re: [SportTracks]-->Topic unique.

Message par Garik » 04 juin 2010, 22:37

Je pense que tu mélanges pas mal les choses en matière de FC, le calcul d'après la dynamique cardiaque dont tu parles s'appelle méthode Karvonen (et on parle donc en % de fréquence cardiaque de réserve) et j'en explique le calcul dans ce topic... Par contre quand on parle de travail en % de FC Max on parle bien de % de FC max et parler de 0% ne rime à rien bien évidemment car le mini c'est la fréquence au repos soit un certain % de la FC Max...
Ah et pour parfaire ta connaissance sur les cardios, les récents peuvent parfaitement tenir compte de la fréquence au repos, les Garmin en tout cas le font...

Loin de moi l'idée de rentrer dans une longue polémique sur ce sujet (d'abord parce que ce topic est dédié à ST et surtout parce que je n'ai pas les connaissances nécessaires) mais je ne trouve nul part la formule que tu cites sur aucuns des documents ou sites internet un peu sérieux que j'utilise, de plus je viens de la soumettre à un pote médecin du sport qui ne vois pas du tout non plus d'où ça peu bien sortir... Pour être franc avec toi je me fou royalement d'avoir tord ou raison mais à ma petite connaissance il existe deux méthodes connues et "reconnues" pour travailler en fonction de sa FC et je les explique toutes les deux sur ce topic sans porter de jugement de valeur. A chacun d'utiliser celle qui lui convient le mieux.
Seb91 a écrit :Pour SportTrack, je rêve d'une mise à jour qui prenne en compte les temps d'arrêts avec tous les GPS car il cumule tout dans la durée totale (moi j'ai un Dakota 20) et du coup certaines stat sont faussées (ex vitesse moyenne).
Oui moi aussi, je sens qu'il va falloir aborder le sujet sur le forum officiel ST ; les développeurs tiennent bien compte des avis des utilisateurs :mrgreen: :mrgreen:
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Re: [SportTracks]-->Topic unique.

Message par JoJobar » 05 juin 2010, 23:19

Pas de polémique pour ce qui me concerne ...
Mais pour illustrer le propos essaye juste de t'entrainer à la charge de 50%, qui est conseillée pour perdre du poids (sur une durée d'une heure) : tu ne pourras guère aller au delà de la marche ...
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Re: [SportTracks]-->Topic unique.

Message par Garik » 06 juin 2010, 00:12

Oui à part que quand on travail en % de FC Max on utilise des seuils de travail en % de FC Max... autrement dis pour l'endurance fondamentale on bosse à 60-80% de FC Max (c'est très différent d'une personne à l'autre), pas à 50-70% qui correspond à la même charge mais avec la méthode Karvonen.

Je pense que le truc ou il y à confusion c'est que tu dis que le "mieux" ou le plus "précis" c'est de travailler sur la réserve de fréquence cardiaque et pas en % de FC Max ; je ne vais pas te dire le contraire, je suis plutôt d'accord avec ça ; mais en réalité que ce soit l'une ou l'autre des deux méthodes, quand on utilise des seuils de travail qui sont appropriés, on s'entraine tout aussi bien... C'est pour ça que je dis que tu mélanges un peu les choses.

Fondamentalement je pense qu'on dis la même chose, seulement ici j'ai arrêté la démonstration aux formules qui permettent de calculer des paliers de FC avec les deux méthodes "reconnues", pas plus... Je laisse à chacun le soin de choisir ensuite les seuils auxquels il veut travailler car normalement ces seuils sont dépendant de leur propre physiologie et sont particulièrement lié à l'oxygénation musculaire et donc à la maitrise de sa propre VMA.
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Re: [SportTracks]-->Topic unique.

Message par JoJobar » 06 juin 2010, 09:09

Ce dont je parle et qui caractérise à mon sens la charge de travail (mieux, c'est la première fois que j'utilise ce qualificatif, que le %FCmax) est appelé l'intensité dans la littérature :I(FC)=(FCexercice-FCmin)/(FCmax-FCmin), c'est ce qu'il faut faire figurer dans ses graphiques.
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Re: [SportTracks]-->Topic unique.

Message par Titof6.9 » 20 juin 2010, 17:31

Bonjour,
J'ai un fichier gpx qui contient plusieurs trace. Comment les réunir en une activité et avoir une trace et un seul profil de FC ? A chaque fois j'ai 3 activités. En effet j'ai essayé de recoller les morceaux de trace avec Mapsource et CE3 mais à l'enregistrement, les données de FC ne sont pas conservés.

J'ai essayé de mettre à jour une activié créé avec le premier morceau et de mettre à jour avec les autres morceaux mais ça ne marche pas.
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Re: [SportTracks]-->Topic unique.

Message par Seb91 » 20 juin 2010, 17:38

Arf ! Tu demandes la lune là ! Pas sur que ce soit faisable.
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Re: [SportTracks]-->Topic unique.

Message par Titof6.9 » 20 juin 2010, 18:08

Bon ben c'est fait..avec Notepad. J'enlève les balise <treckseg> et c'est parti. Dommage je pensais qu'il y'avait plus élégant avec Sporttracks
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Re: [SportTracks]-->Topic unique.

Message par Garik » 21 juin 2010, 10:43

normalement c'est faisable avec ST, il suffit de régler ça dans les paramètres d'import.
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