Sortie bien sympa en solo hier, je me suis bien marré sur un terrain super sec et qui tabassait à souhait. Bon je me suis "encore" (ça fait 5 fois, dont deux morsures) fait agressé par un chien errant, j'ai détallé comme un lapin mais ce bâtard m'a coursé sur au moins 600/800m, j'ai failli me faire exploser le coeur (le cardio est monté à 187), heureusement qu'à la fin il y a eu une grosse descente qui l'a découragé sinon je me faisait bouffer... J'en ai vraiment raz-le-bol de ces putains de clebs, le prochain je vais le saigner comme un cochon...
Enfin bon,cette mésaventure mise de coté, la sortie était vraiment chouette 40Km pour 750m de D+ ; la répétition des efforts commence à se faire sentir et je n'ai pas fini très frais

mais il faut en passer par là pour retrouver un niveau à peu prêt potable...
La trace :
Et les zimages :
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Engine LAB NGN140 full XT, freins Avid Code 4 pistons 185mm, roues perso moyeu DT Swiss 240S jantes Mavic xm 819 ; équipé d'un GPSmap 60CSx.
Forerunner 405 équipé de son cardio-fréquencemètre.
La meilleure façon de marcher ; c'est de faire du vélo !
