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[Pas Vélo mais Tout Terrain quand même]-->Le trail
Publié : 01 déc. 2009, 23:10
par Pierre57
J'ai très envie de découvrir une autre activité qui emprunte les mêmes singles et permet de s'oxygéner au fond des bois : le trail.
J'ai commencé à courir il y a 3 ans pour améliorer mon pauvre niveau en VTT. Courir était un pensum au départ et aujourd'hui c'est devenu un réel plaisir. Cependant pas question de fouler du bitume, ça me gave trop grave comme dirait l'ado qui vit chez moi

. Donc pas de marathon, c'est bon pour les cyclo touristes

J'ai repéré le trail "Mac 6" de Niederbronn (57). Pas trop loin de chez moi, le coin est magnifique : rien que du bois et il ne fait "que" 24km

Je cherche donc toutes les bonnes volontés pour me donner des conseils , m'indiquer des sites spécialisés, parler de plan d'entrainement, etc... Merci à vous.
Publié : 02 déc. 2009, 16:01
par Lichi
Salut un petit lien sur lequel tu trouveras surement ton bonheur, ou en tout cas en partie!
http://www.athlete-endurance.com/index. ... ining-plan
24km de cross.... 5h quoi...

Publié : 02 déc. 2009, 21:28
par Pierre57
Merci à toi. effectivement ça à l'air sérieux et convivial. ca m'ouvre des perspectives sympa.
Re: [Pas Vélo mais Tout Terrain quand même]-->Le trail
Publié : 02 déc. 2009, 23:02
par cytut
Pierre57 a écrit :
Je cherche donc toutes les bonnes volontés pour me donner des conseils , m'indiquer des sites spécialisés, parler de plan d'entrainement, etc... Merci à vous.
Si tu cours en musique vas donc voir sur
Jwok, autrement super matos trail chez
raidlight , vraiment du haut vol.
Conseil d'entrainement
volodalen ou encore
runirina
Voilà quelques valeurs sûres...
Publié : 04 déc. 2009, 18:18
par Pierre57
Super, je viens d'aller jeter un oeil.
Volodalen m'a particulièrement accroché
Merci les gars pour les infos. Et vous même vous courrez ?
Le hasard... Je viens de retrouver sur le net mon prof d'allemand que j'ai eu de la sixième au bacho quasi sans interruption puis en Ecole de Commerce. Il a 65 ans et cours 2 ultra marathons par an . Sa meilleure perf : 163 km en 24h. Je ne savais même pas qu'il y avait des épreuves de ce genre

Pour s'entrainer il coure (of course

) mais fait aussi 4000 bornes de VTT par an pour soulager ses articulations...
Et moi qui croyait qu'on était des fondus avec nos sorties hebdomadaires et nos GPS à jardiner un peu dans les bois

Publié : 13 déc. 2009, 14:08
par cytut
Pierre57 a écrit :
Merci les gars pour les infos. Et vous même vous courrez ?
:
Ben oui, moi je cours, en fait course et VTT sont bien complémentaires.
En ce moment problème de tendinite au coude, pas de VTT, donc course à pied.
En temps normal 2 - 3 sorties cap et 1 VTT par semaine.
Publié : 15 déc. 2009, 03:35
par Alexis
Bein mon pierrot viens donc galoper avec nous a Rombas ou Amneville

Sinon si tu veux pimenter tes sorties et leur donner un but, il y a le geocaching qui est tres sympas en course a pied ou rando pedestre tranquille qui permet d'utiliser tes gambettes et ton GPS
http://www.geocaching-france.com/
a découvrir

Publié : 23 déc. 2009, 23:45
par francesco
Pour s'amuser au fond des bois, en courant ou à VTT, il n'y a rien de plus mieux que ça:
http://www.ffco.asso.fr/
et pour les montpellierains, c'est là:
http://msocameleon.blogspot.com/
et cet été c'est là bas:
http://www.wmoc2010.org/index.php?lang=en
et en 2011 ce sera ici:
http://www.woc2011.fr/
Publié : 26 déc. 2009, 22:12
par Pierre57
Merci les gars, c'est vrai que la course d'orientation et le géo caching correspondent à mon cahier des charges : courir ou pédaler et que dans "les bois" (zéro bithume).
La CO me tente bien par le coté contre la montre.
Je me suis mis en objectif pour 2010 le trail de Niedrebronn en avril.
@ Alexis : non seulement vous roulez comme des brutes à Rombas mais en plus vous courrez

C'est pas du jeu

Publié : 28 déc. 2009, 22:32
par Alexis
Quand tu auras finit de jouer dans la neige.....viens faire un test pour ton trail, je te conseil le parcours de la fol'dingue a Rombas, 16,5km pour 750m de + ca va te changer des telesieges
Le parcour est tracé en permanence, tu n'as qu'a suivre les petites pancartes vertes fol'dingue

départ du fond saint martin...courage
Pierre57 a écrit :Merci les gars, c'est vrai que la course d'orientation et le géo caching correspondent à mon cahier des charges : courir ou pédaler et que dans "les bois" (zéro bithume).
La CO me tente bien par le coté contre la montre.
Je me suis mis en objectif pour 2010 le trail de Niedrebronn en avril.
@ Alexis : non seulement vous roulez comme des brutes à Rombas mais en plus vous courrez

C'est pas du jeu
