UtagawaVTT

J'ai très envie de découvrir une autre activité qui emprunte les mêmes singles et permet de s'oxygéner au fond des bois : le trail.
J'ai commencé à courir il y a 3 ans pour améliorer mon pauvre niveau en VTT. Courir était un pensum au départ et aujourd'hui c'est devenu un réel plaisir. Cependant pas question de fouler du bitume, ça me gave trop grave comme dirait l'ado qui vit chez moi . Donc pas de marathon, c'est bon pour les cyclo touristes
J'ai repéré le trail "Mac 6" de Niederbronn (57). Pas trop loin de chez moi, le coin est magnifique : rien que du bois et il ne fait "que" 24km
Je cherche donc toutes les bonnes volontés pour me donner des conseils , m'indiquer des sites spécialisés, parler de plan d'entrainement, etc... Merci à vous.

Salut un petit lien sur lequel tu trouveras surement ton bonheur, ou en tout cas en partie!
http://www.athlete-endurance.com/index. ... ining-plan

24km de cross.... 5h quoi...

Merci à toi. effectivement ça à l'air sérieux et convivial. ca m'ouvre des perspectives sympa.

Pierre57 a écrit : Je cherche donc toutes les bonnes volontés pour me donner des conseils , m'indiquer des sites spécialisés, parler de plan d'entrainement, etc... Merci à vous.

Si tu cours en musique vas donc voir sur Jwok, autrement super matos trail chez raidlight , vraiment du haut vol.
Conseil d'entrainement volodalen ou encore runirina

Voilà quelques valeurs sûres...

Super, je viens d'aller jeter un oeil.
Volodalen m'a particulièrement accroché

Merci les gars pour les infos. Et vous même vous courrez ?

Le hasard... Je viens de retrouver sur le net mon prof d'allemand que j'ai eu de la sixième au bacho quasi sans interruption puis en Ecole de Commerce. Il a 65 ans et cours 2 ultra marathons par an . Sa meilleure perf : 163 km en 24h. Je ne savais même pas qu'il y avait des épreuves de ce genre
Pour s'entrainer il coure (of course ) mais fait aussi 4000 bornes de VTT par an pour soulager ses articulations...
Et moi qui croyait qu'on était des fondus avec nos sorties hebdomadaires et nos GPS à jardiner un peu dans les bois

Pierre57 a écrit : Merci les gars pour les infos. Et vous même vous courrez ?

:

Ben oui, moi je cours, en fait course et VTT sont bien complémentaires.
En ce moment problème de tendinite au coude, pas de VTT, donc course à pied.
En temps normal 2 - 3 sorties cap et 1 VTT par semaine.

Bein mon pierrot viens donc galoper avec nous a Rombas ou Amneville Sinon si tu veux pimenter tes sorties et leur donner un but, il y a le geocaching qui est tres sympas en course a pied ou rando pedestre tranquille qui permet d'utiliser tes gambettes et ton GPS

http://www.geocaching-france.com/

a découvrir

Pour s'amuser au fond des bois, en courant ou à VTT, il n'y a rien de plus mieux que ça:
http://www.ffco.asso.fr/
et pour les montpellierains, c'est là:
http://msocameleon.blogspot.com/

et cet été c'est là bas:
http://www.wmoc2010.org/index.php?lang=en

et en 2011 ce sera ici:
http://www.woc2011.fr/

Merci les gars, c'est vrai que la course d'orientation et le géo caching correspondent à mon cahier des charges : courir ou pédaler et que dans "les bois" (zéro bithume).
La CO me tente bien par le coté contre la montre.
Je me suis mis en objectif pour 2010 le trail de Niedrebronn en avril.

@ Alexis : non seulement vous roulez comme des brutes à Rombas mais en plus vous courrez C'est pas du jeu

Quand tu auras finit de jouer dans la neige.....viens faire un test pour ton trail, je te conseil le parcours de la fol'dingue a Rombas, 16,5km pour 750m de + ca va te changer des telesieges

Le parcour est tracé en permanence, tu n'as qu'a suivre les petites pancartes vertes fol'dingue départ du fond saint martin...courage

Pierre57 a écrit :Merci les gars, c'est vrai que la course d'orientation et le géo caching correspondent à mon cahier des charges : courir ou pédaler et que dans "les bois" (zéro bithume).
La CO me tente bien par le coté contre la montre.
Je me suis mis en objectif pour 2010 le trail de Niedrebronn en avril.

@ Alexis : non seulement vous roulez comme des brutes à Rombas mais en plus vous courrez C'est pas du jeu