besoin de conseil pour ma premiére rando
Publié : 17 nov. 2011, 19:45
salut a tous depuis le temps que je parcourt le forum et que je pratique le VTT j'avais envie de faire une rando pour voir ce que ça donne
donc c'est décider ça seras la La Milliacoise a milly la foret ce dimanche http://ec.milliacoise.free.fr/Plan5.htm
donc vue que ce seras une grande première pour moi et mes deux amies qui vont venir avec moi j'aurais aimer quelque conseils
d'abord pour le choix du tracé on m'a dit que pour une première il fallais mieux prendre le parcourt de 25km (sachant quer l'on roule environs 50km tous les week end sur les bord de l'orges)
aprés au niveaux préparation ...
des conseils ????
que faut t'il ne pas oublier ???
comment vous préparer vous ???
merci d'avance
donc c'est décider ça seras la La Milliacoise a milly la foret ce dimanche http://ec.milliacoise.free.fr/Plan5.htm
donc vue que ce seras une grande première pour moi et mes deux amies qui vont venir avec moi j'aurais aimer quelque conseils
d'abord pour le choix du tracé on m'a dit que pour une première il fallais mieux prendre le parcourt de 25km (sachant quer l'on roule environs 50km tous les week end sur les bord de l'orges)
aprés au niveaux préparation ...
des conseils ????
que faut t'il ne pas oublier ???
comment vous préparer vous ???
merci d'avance