j'ai ressortie mon vieux cardio D4, et déjà l'heure n'a pas bougé d'une seconde depuis 2ans!!!!!ChristianB a écrit :Bon alors comme vous m'avez traumatisé je viens de faire un test de Ruffier Dickson, le même que celui de mon médecin du sport qui m'a fait mon dernier certificat médical fin septembre...
Bah c'est pas très bon..."moyen" à "insuffisant", mais ce n'est pas une surprise car mon vieux test d'effort d'antan et mon dernier test de Ruffier me donnaient déjà une récup "moyenne".
Faut pas que je "sur-ajoute" des activités sans cesse m'avait-on déjà dit autrefois. Voilà, on verra dans le Morvan ce que ça donne, je suivrais "Goufrou le Terrible" et ses heures d'entraînement...intellectuel...
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PS : mon Edge 500 n'est plus à jeter, il me sert pour mon Ruffier...C'est bête, hein ?




pulse à 68bpm devant l'ordi, ça va docteur?????
