Le problème de toutes ces boissons dites de l'effort comme powerade, gatorade ... que l'on trouve en grande distribution, c'est qu'elles ne sont pas adaptées à des pratiques exigeantes et spécifiques comme le VTT. Elles sont destinées aux sportifs occasionnels.
J'ai testé pas mal de marques, Isostar, Overtsim.s, Aptonia, ... c'est indigeste et beaucoup trop sucré, je ne parle même pas des gels qui vous font faire popo derrière le premier arbre que vous trouverez !
Il faut aussi prendre en compte les facteurs externes à la pratique comme la température : nos besoins ne sont pas les mêmes en hiver qu'en été. Besoin de plus de sucres en hiver et de plus de minéraux en été (sauf pour ceux qui font du home trainer à la maison : plus de minéraux, même en hiver !).
Bref, pas évident de trouver le jus d'mollets adéquat ! Mais en cherchant bien, on trouve
