Le Mont Thabor de Valfréjus
jpr31
- édité le 4 janvier 2022, créé le 28 décembre 2021
il y a 3 ans
(autres traces de l'auteur)
All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.
Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.
DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.
Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :
Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.
Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.
Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.
Définition des niveaux :
Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E
Nature des voies
A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
Définition des niveaux :
La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).
Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement
Définition des niveaux :
Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.
La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60
Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200
Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)
1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.
La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.
Définition des niveaux :
Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).
1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.
2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.
3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.
4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.
5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.
6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !
Définition des niveaux :
L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.
1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé
Définition des niveaux :
1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance
12 mai 2025 -4°C - -1 °C
13 mai 2025 -4°C - -1 °C
14 mai 2025 -3°C - 1 °C
15 mai 2025 -1°C - 5 °C
16 mai 2025 1°C - 5 °C
Pour notre quatrième jour d'une semaine grandiose dans la Haute Maurienne, le légendaire Mont Thabor à l'altitude de 3178 m, génère une journée hors norme de haute montagne avec des riders hors normes !
Les descentes exceptionnelles récompensent les gros portages pour atteindre les panoramas exceptionnels. Une boucle par la Vallée Etroite en option permet d'explorer ces vallées alpines magiques.
Revivre cette trace en 3D sur ce lien.
Au-dessus de Valfréjus, une piste carrossable conduit au parking du Lavoir à l'altitude de 1937 m.
C'est le point de départ de la trace, une piste s'élève avec parfois de forts pourcentages vers le Praz de Riou, pour ma part je n'hésite pas à pousser sur quelques portions très pentues. La combe des Roches dévoile progressivement ses charmes.
Km 1,4 à la Losa, la piste de gauche monte vers la Levette.
Km 2,6 à l'altitude de 2300 m, la Replanette offre l'option de gauche. Après les cabanes, un joli monotrace poursuit la longue première ascension.
Km 4,7 alt 2434 m, le col de la Vallée Étroite dévoile un sublime panorama. Au premier passage, il faut poursuivre tout droit un très beau sentier sur les flancs du Château Léger en face de la Grand Seru. De très petites montées ardues demandent un peu de poussage, tout le reste sur le VTT jusqu'au lac du Peyron.
Km 7, un premier gros portage en deux phases permet de se hisser sur les Chances du Peyron.
Km 9, altitude 2727 m, le col des Méandes annonce le gros portage pour grimper le Thabor.
Km 11, alt 3178 m; la chapelle du Mont Thabor garde ce petit plateau légendaire. Des panoramas à 360° époustouflants récompensent le gros portage.
Génial, ce sommet se descend très bien, quelques endroits sont pentus mais quelques petits passages rocheux exigent de descendre à pied. Par contre il faut absolument garder une vitesse raisonnable et respecter tous les randonneurs nombreux sur ce site.
Km 13, de retour au col des Méandes, la suite de la descente part vers le joli Plan du Dîner.
Km 16, alt 2118 m, un petit pont accède au sentier à flanc du Séru. Il est sauvage et n'est pas roulable, il permet de ne pas perdre trop de dénivelé pour rejoindre le beau monotrace du vallon de Tavernette.
Km 17,5 ce vallon se remonte tranquillement dans les alpages.
Km 19, à nouveau un petit portage pour rejoindre le col de la Vallée Etroite.
Km 20, au deuxième passage au col, nous commençons à descendre par le sentier de montée très agréable.
Km 21,7 alt 2374 m, une très jolie petite sente part à droite pour contourner la Baraque Poste. Cette très belle descente file vers la Fontaine Froide.
Km 24, alt 2048 m, une piste remonte vers le Jeu.
Km 25, alt 2143 m une belle DH tournicote avec de belles épingles. Attention toutefois car les dernières épingles sont ardues pour rejoindre la piste de la Glaire.
Km 27, à gauche, la remonter pendant quelques mètres permet de se connecter à droite au sentier balisé des Herbiers.
Km 29, à gauche, la Diabolique surfe le long du ruisseau du Charmais sur les racines des bois des Tavernes.
Km 30, le final à Valfréjus permet de retrouver notre camp de base, des pédestres ont redescendu les voitures laissées au parking du Lavoir.
Modane.
Remarques
Le parking du Lavoir est assez grand.
Les vidéos permettent de visualiser la difficulté. Bonus vidéo : en Ziq - JPR31
Les plus gros portages sont :
Km 7, un premier gros portage en deux phases permet de se hisser sur les Chances du Peyron.
Km 9, altitude 2727 m, à partir du col des Méandes, c'est le gros portage pour grimper le Thabor.
Km 16, un sentier à flanc sauvage non roulable.
Km 19, à nouveau un petit portage pour rejoindre le col de la Vallée Etroite.
Encore une très belle journée ! Reportage photos ici
Hors neige, préférez par beau temps pour profiter des panoramas des reliefs alpins.
Pour que UtagawaVTT reste gratuit
⚠️ Avertissement ⚠️
Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de
randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau
technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de
réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler
obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et
ne pourra pas être tenu pour responsable de l'utilisation des itinéraires, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent
survenir sur les parcours proposés.
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