Les singles de Sainte-Croix-de-Quintillargues
jpr31
All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.
Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.
DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.
Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :
Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.
Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.
Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.
Définition des niveaux :
Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E
Nature des voies
A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
Définition des niveaux :
La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).
Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement
Définition des niveaux :
Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.
La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60
Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200
Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)
1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.
La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.
Définition des niveaux :
Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).
1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.
2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.
3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.
4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.
5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.
6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !
Définition des niveaux :
L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.
1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé
Définition des niveaux :
1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance
12 mai 2025 11°C - 22 °C
13 mai 2025 12°C - 22 °C
14 mai 2025 14°C - 23 °C
15 mai 2025 14°C - 25 °C
16 mai 2025 15°C - 21 °C
Cette trace est dopée en singles joueurs, 73% de monotraces dans ce beau parcours au départ de Sainte-Croix-de-Quinitillargues.
Merci aux locaux pour l'entretien de ces bijoux, ils tournicotent dans tous les sens dans les kékés méditerranéens.
Revivre cette trace en 3D sur ce lien.
Le parking du boulodrome lance la boucle vers le sud. Un sentier longe la route, il y a eu du nettoyage pour la protection des incendies, mais le single est toujours là. Pensez à respecter et à refermer toutes les clôtures rencontrées tout le long de la trace.
Km 3, cap à l'est au ruisseau du Pouzet. Un monotrace va vers les nouvelles vignes qui ont été clôturées pour les protéger des sangliers.
Km 6, il faut quitter à gauche le chemin du Mas du Greffier.
Km 7, il faut respecter le sens de cette splendide boucle tout en singles.
Km 11, la boucle finie, il faut continuer tout droit avec l'ascension la plus longue de ce circuit en dents de scie.
Km 15, le point culminant à la tour de guet de la Suque offre un 360° de la mer au Pic Saint-Loup. La caillasse ouvre la descente, c'est une descente où il faut pédaler dans la caillasse chantante.
Km 16, elle devient plus agréable, elle coupe la piste pour contourner la Serre des Pierrasses.
Km 18, une piste aérée sur les reliefs du Puech des Mourgues.
Km 19, à nouveau des séquences monotraces dans les parfums de la garrigue méditerranéenne. Un sentier plus sauvage contourne la Serre des Moujes.
Km 22, toujours de beaux enchaînements par les Cayrisses et la combe de Matamage.
Km 24, un peu de roulant au Mas de Roux avant de grimper au-dessus de Cayret.
Km 26, attention, au bas de la descente, il ne faut pas rejoindre la piste, à gauche une jolie boucle repart au-dessus de Patus vers la source de Font Counillière. Le retour prend la piste.
Km 30, à droite des tournicotis sur de jolis singles explorent les kékés sur Puech Lévrier. Un mini tunnel permet de passer sous la route. Les monotraces continuent vers le Mazet.
Km 36, les dents de scie se font plus hautes, une montée grimpe le Puech Pézoul avant de dégringoler dans le pentu un poil caillouteux vers le Plan de Rabat.
Km 38, la montée suivante tout en single ouvert par les locaux débouche sur un bike park local réservé aux adhérents. Nous prenons une descente en essayant de suivre un ancien sentier au milieu des nouveaux aménagements.
Km 40, en bas aux Popes, nous prenons la piste pour faire la belle boucle vers Coste Ubesse.
Km 42, une belle descente dans le pentu est typée enduro. A nouveau une vigne fait l'objet de la mise en place du clôtures anti sangliers, il faut rejoindre la piste du Vallon.
Un sentier grimpe avec quelques épingles le Rabat. Une belle descente typée enduro redescend vers la source de Miac.
Km 44, à droite un dernier joli monotrace part à droite pour le retour aux portes de Sainte-Croix-de-Quinitillargues.
Sainte-Croix-de-Quintillargues.
Remarques
Le parking du boulodrome est assez grand et tranquille.
Les vidéos permettent de visualiser la difficulté. Bonus vidéo : en Ziq - JPR31
Il n'y a pas de portage sur cette trace. De rares mini poussages pour passer quelques talpets, ils sont éparpillés sur la trace rien de méchant.
Encore une très belle journée ! Reportage photos ici
Toutes les saisons. Attention toutefois aux chasseurs en période d'ouverture. Eviter les grosses journées de chaleur.
Pour que UtagawaVTT reste gratuit
⚠️ Avertissement ⚠️
Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de
randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau
technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de
réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler
obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et
ne pourra pas être tenu pour responsable de l'utilisation des itinéraires, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent
survenir sur les parcours proposés.
-
Randonnée Sainte Croix de Quintillargues 2009 - 25 km24km 646m 646m -
Rando Sainte-Croix-de-Quintillargues 2013 - 35 km35km 850m 850m -
Sainte-Croix-de-Quintillargues - Rando SCQ 2025 - 26 km26km 600m 600m -
Rando de Quintillus 2011 - 40 km39km 1000m 1000m -
Rando de Sainte-Croix-de-Quintillargues 2013 - 40 km40km 950m 950m -
Tour du Pic 2010 - 40 km40km 700m 700m
