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[Pas Vélo mais Tout Terrain quand même]-->Le trail

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Message par Pierre57 » 01 déc. 2009, 23:10

J'ai très envie de découvrir une autre activité qui emprunte les mêmes singles et permet de s'oxygéner au fond des bois : le trail.
J'ai commencé à courir il y a 3 ans pour améliorer mon pauvre niveau en VTT. Courir était un pensum au départ et aujourd'hui c'est devenu un réel plaisir. Cependant pas question de fouler du bitume, ça me gave trop grave comme dirait l'ado qui vit chez moi . Donc pas de marathon, c'est bon pour les cyclo touristes
J'ai repéré le trail "Mac 6" de Niederbronn (57). Pas trop loin de chez moi, le coin est magnifique : rien que du bois et il ne fait "que" 24km
Je cherche donc toutes les bonnes volontés pour me donner des conseils , m'indiquer des sites spécialisés, parler de plan d'entrainement, etc... Merci à vous.

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Message par Lichi » 02 déc. 2009, 16:01

Salut un petit lien sur lequel tu trouveras surement ton bonheur, ou en tout cas en partie!
http://www.athlete-endurance.com/index. ... ining-plan

24km de cross.... 5h quoi...

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Message par Pierre57 » 02 déc. 2009, 21:28

Re: [Pas Vélo mais Tout Terrain quand même]-->Le trail

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Message par cytut » 02 déc. 2009, 23:02

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Message par Pierre57 » 04 déc. 2009, 18:18

Super, je viens d'aller jeter un oeil.
Volodalen m'a particulièrement accroché

Merci les gars pour les infos. Et vous même vous courrez ?

Le hasard... Je viens de retrouver sur le net mon prof d'allemand que j'ai eu de la sixième au bacho quasi sans interruption puis en Ecole de Commerce. Il a 65 ans et cours 2 ultra marathons par an . Sa meilleure perf : 163 km en 24h. Je ne savais même pas qu'il y avait des épreuves de ce genre
Pour s'entrainer il coure (of course ) mais fait aussi 4000 bornes de VTT par an pour soulager ses articulations...
Et moi qui croyait qu'on était des fondus avec nos sorties hebdomadaires et nos GPS à jardiner un peu dans les bois

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Message par cytut » 13 déc. 2009, 14:08

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Message par Alexis » 15 déc. 2009, 03:35

Bein mon pierrot viens donc galoper avec nous a Rombas ou Amneville Sinon si tu veux pimenter tes sorties et leur donner un but, il y a le geocaching qui est tres sympas en course a pied ou rando pedestre tranquille qui permet d'utiliser tes gambettes et ton GPS

http://www.geocaching-france.com/

a découvrir

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Message par francesco » 23 déc. 2009, 23:45

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Message par Pierre57 » 26 déc. 2009, 22:12

Merci les gars, c'est vrai que la course d'orientation et le géo caching correspondent à mon cahier des charges : courir ou pédaler et que dans "les bois" (zéro bithume).
La CO me tente bien par le coté contre la montre.
Je me suis mis en objectif pour 2010 le trail de Niedrebronn en avril.

@ Alexis : non seulement vous roulez comme des brutes à Rombas mais en plus vous courrez C'est pas du jeu

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Message par Alexis » 28 déc. 2009, 22:32

Quand tu auras finit de jouer dans la neige.....viens faire un test pour ton trail, je te conseil le parcours de la fol'dingue a Rombas, 16,5km pour 750m de + ca va te changer des telesieges

Le parcour est tracé en permanence, tu n'as qu'a suivre les petites pancartes vertes fol'dingue départ du fond saint martin...courage

Pierre57 a écrit :Merci les gars, c'est vrai que la course d'orientation et le géo caching correspondent à mon cahier des charges : courir ou pédaler et que dans "les bois" (zéro bithume).
La CO me tente bien par le coté contre la montre.
Je me suis mis en objectif pour 2010 le trail de Niedrebronn en avril.

@ Alexis : non seulement vous roulez comme des brutes à Rombas mais en plus vous courrez C'est pas du jeu