UtagawaVTT

Et ca ne sert a rien de monter trop haut ta selle d'un coup et il faut être à l'écoute de son corps, j'ai remonté, ma selle de vtt de 2 cm et j'ai eu mal au nerf sciatique pourtant la selle était sous la regle du 0, 875.

Si on touche bcp à la hauteur de selle, il faut parfois ajuster en conséquence le recul de selle...
D'autre part:
-le réglage jambe quasi tendue en appui sur le talon optimise incontestablement le pédalage (pour pédaler rond avec amplitude)
mais en VTT il faut aussi trouver des compromis selon le terrain, sa pratique, son niveau...
-sur un terrain un peu rock &roll on peut préférer baisser un peu pour mettre le pied plus facilement au cas où,
-en descente technique on peut baisser aussi, voire un peu plus, pour reculer le centre de gravité et éloigner un peu le risque de soleil...
-pour faire un enroulé de marche, ou contrôler dans une pente sévère, il faut être capable de "quasi poser le cul sur la roue" et remonter avec aisance...

Ceux qui font des parcours "engagés" passent d'ailleurs de plus en plus à la tige de selle télesciopique!

Petit retour sur la hauteur de selle:
donc après avoir monté ma selle a une hauteur correct et une sortie de 20km.
Plus de douleurs dans les cuisses, peut être plus de puissance, moins de fatigue, je mis attendais un peu
Par contre autres avantages moins de guidonnage, plus de confiance dans la maitrise du vélo quand cela deviens un peu rock n' roll .
Une position plus sur, enfin c'est ce que j'ai ressenti sur terrain connu!
Voili

Merci pour le retour d'expérience. Super