ChristianB a écrit :Lu dans "Le mot du Doc" page 44 du bouquin à Absalon, chapitre "Tout suspendu ou semi-rigide - Les suspensions arrières" :
La suspension arrière réduit nettement les impacts au niveau des disques intervertébraux situés en bas de la colonne. Cet équipement apporte un vrai plus à tous les vététistes qui souffrent de lombalgie.
Ben ça tombe bien, j'ai le dos qui rouspète depuis ce midi ! Pour le SR on va réfléchir, hein !
Je sortirais volontiers avec vous si vous organisez cela, à l'occasion.
Bien sûr que ça réduit les chocs (idem la roue de 29" à l'arrière très appréciable sur ce plan en SR), mais les douleurs ne viennent pas forcément des chocs.
Le TS est peut être nécessaire pour quelqu'un qui a les disques abîmés ou pour lequel on a vraiment un diagnostic d'une pathologie bien précise (c'est p'tet ton cas), ou quelqu'un qui en a marre de se faire tabasser le cul sur des longues randos longues en terrain défoncé (mais pour ça aussi, j'ai plus aucun problème avec le 29"). Bon, parce que lombalgie ça veut pas dire grand chose... et "prescrire" un TS à toute personne ayant mal au dos n'est pas forcément la solution.
J'ai été soignée pendant 2 ans pour des lombalgie, je ne tenais plus assise (j'en pleurais au boulot), et sur le vélo c'était le martyr après avoir pédalé 1h , j'ai même passé une semaine au lit sans réel soulagement, ma colonne, mon coccyx craquaient dans tous les sens, je me suis trouvée avec un bras douloureux, j'ai arrêté le vélo pendant 6 mois.
La toubib qui me prescrivait moult antinflammatoires, myorelaxants, antidouleurs les plus forts, radios , séances de kiné (qui ne rééduquaient rien mais se contentaient de masser le dos) m'a conseillé, comme d'autres, de passer au TS ou juste d'arrêter le vélo (j'avais déjà arrêté la course à pied à cause de ce qui s'est révélé être une simple trochantérite, idem la douleur à la plante du pied, liée à ce problème...).
en 15 séances chez un bon kiné (ici, à avon) c'était réglé : quelques étirements fort douloureux et hop, plus de pincement des disques, plus de bassin tiré vers l'arrière, plus d'inflammation de l'articulation sacro-iliaque, plus de craquements du coccyx, plus de lombes en feu ou de contracture persistante des fessiers et en prime, je peux recourir. Si j'avais acheté un TS, je n'aurais fait qu'aggraver le problème de rétractation de certains muscles et par là les contractures des autres muscles.
souplesse à entretenir à vie.
Pour d'autres le problème de lombalgie vient d'un manque de musculature (par exemple le carré des lombes un peu faible). Là aussi, le TS ne sert à rien du tout. Là il suffit de faire des "superman". (
http://fr.fitness.com/exercises/74/superman.php), du gainage d'une manière générale.
Bon sinon, pour revenir au sujet initial : le vtt à fontainebleau. en début de soirée, p'tit tour pur nous deux. GPS de monsieur en panne, donc on s'est fourvoyé un peu et du coup, on est tombé (sens figuré bien sûr !) sur des gens en train de faire un feu au dessus de l'hippodrome, avec alcool, en plein milieu des pins et tapis d'aiguilles et feuilles mortes. On leur a dit gentiment que c'était interdit et quels étaient les risques, mais je ne suis pas vraiment sûre qu'ils aient bien compris le danger que ça représentait. Ils s'étaient mis exprès là pour pas gêner....
ben tiens !
) Fabien m'a proposé une sortie d'essai avec son Titane. Un jour si je me décide, pourquoi pas. Pour le moment, j'apprécie, encore ce matin, mon "tout mou qui pompe un max pour cause de Brain ramoli", pour son confort dans les chemins défonçés. Je crains quand même le retour à un SR, même en titane. Je ne sais pas comment le prendraient mes vertèbres, faudrait tester...
(après avoir testé un sr 29" en alu ou en acier pour voir ce que le titane apporte vraiment ) mais là, c'est rayon Skyde car je ne pense pas que Fabien ait de 29".
On repousse sans cesse les limites de la connerie, si c'est pas magique ça ?! 
