Rando VTT Semnoz côté Quintal

Depuis le parking, prendre le chemin qui grimpe très fort. Suivre en premier lieu la direction "Sainte Catherine". Poursuivre le chemin jusqu'à la séparation de la piste forestière et continuer en direction de "La Boverie". Le chemin vous amène vers une ancienne zone de parcage des bovins (d'où le nom), dont il ne reste que deux pans (à moins que cela ne fût toujours ainsi) magnifiquement rénovés. Juste après, prendre à gauche (c'est-à-dire ne pas continuer tout droit) et continuer jusqu'à la bifurcation qui mène au Semnoz. Continuer tout droit en direction de Quintal, on monte encore quelques mètres pour une superbe descente jusqu'à Quintal.
Retour sur le goudron, passer devant l'église, puis à droite, au rond-point tout droit, continuer et trouver le "Chemin de la Montagne". Retour sur un chemin de terre que l'on suit en tenant une haie à sa gauche, avant d'arriver sur une descente qui mène à un ruisseau que l'on passe à gué.
Remonter en face en tirant sur la gauche (vers le nord) pour arriver à un hameau "Le Moulin Gaillard". On continue toujours tout droit sur ce morceau de goudron et on attaque un chemin qui traverse le champ de tir militaire (ce n'est pas une blague). Il y a des fanions qui indiquent si des manoeuvres sont en cours. Arrivé sur le champ proprement dit, continuer tout droit et traverser au milieu des cibles. On doit alors retraverser un ruisseau (gué ou pont).
Suivre le chemin et on arrive vers le centre équestre. Prendre la route, passer devant le centre, et retour au parking par le hameau de Vovray (première à droite dans le hameau, le parking est juste après).