Boucle technique des Fontainiers

par Diegok - édité le 25 avril 2026, créé le 24 avril 2026 il y a 2 heures (autres traces de l'auteur)
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4 h 39 km 2200 m 2200 m
AM / XC Possible 1819 m Oui

All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.

Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.

DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.

Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :

Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.

Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.

Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.

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Massif :
Alpes
Carte(s)
IGN 3438ET
Cotations et Indicateurs de difficulté
Cotation UtagawaVTT
Cotation site labelisé

Définition des niveaux :

Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E

Nature des voies

A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.

B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.

C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.

D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.

E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.

Définition des niveaux :

La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).

Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement

Difficulté physique (VTT musculaire)
Difficulté technique

Définition des niveaux :

Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.

La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60

Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200

Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)

1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.

La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.

Définition des niveaux :

Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).

1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.

2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.

3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.

4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.

5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.

6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !

Engagement
Poussage & Portage

Définition des niveaux :

L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.

1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé

Définition des niveaux :

1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance

Climbbybike (?) 193.9
Trace GPS
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Envoyer sur Dropbox
Envoyer par email Modifier sur OpenTraveller Imprimer Trace GPS (KML)
Météo (par OpenWeather)
Couvert
26 avr 2026 2°C - 13 °C
Légère pluie
27 avr 2026 5°C - 14 °C
Légère pluie
28 avr 2026 3°C - 8 °C
Légère pluie
29 avr 2026 5°C - 9 °C
Légère pluie
30 avr 2026 6°C - 14 °C
Itinéraire

Boucle inspirée du circuit VTT-FFC local #4 (Boucle des Fontainiers), modifié à ma guise afin d'inclure davantage de tronçons techniques. Comme on n'a pas tous une voiture, j'y ai inclus aussi toute l'ascension depuis la gare d'Embrun, ce qui permet de déguster la descente jusqu'en bas, sans devoir remonter. Cette boucle effectue la descente en "escalier": on descend, on remonte un peu... Un beau défi XCM, physique et technique!

On entame la boucle avec une grosse ascension, majoritairement progressive, mais avec quelques raidillons où il faut tenir la pente. Au km 8,6, on traverse le torrent, on descend encore un peu avant de rejoindre la piste et de remonter doucement. Premier tronçon technique. On rejoint, en pleine face sud, le point panoramique du Para qui vaut une petite pause. On sent que le plaisir est tout près, voire peut-être déjà là.

Ensuite on entame une partie roulante, jusqu'à attaquer la 2ème descente technique du jour (on va perdre 350 m). Ça descend un peu plus fort. On remonte brièvement via une combinaison de sentier et piste pour aller perdre 110 m d'altitude, et là ça descend franco. La suite de la descente n'est que partie remise, on viendra la chercher plus tard. Techniquement, on monte encore d'un cran. On entame la 2ème grosse ascension, entièrement sur piste, dont une partie est bien roulante, pour attraper une descente avec des balcons en zigzag, avec certaines épingles délicates (je ne suis pas passé 2 ou 3 fois il me semble, mais pour les expérimentés, c'est possible!). On traverse racines et cailloux et on suit le single un bon bout de chemin avant de reprendre un peu de piste, remonter brièvement, et redescendre encore un bon bout de chemin! La fin de la descente est plus simple, on souffle un coup en arrivant au hameau du Petit Puy.

On remonte 160 m sur piste, au soleil, pour mériter la dernière descente. Cette fois, on dévale presque 500 m d'un coup. On traverse la route asphaltée (ATTENTION) et on reprend tout droit en traversant. Un single nous attend avec des passages bien raides, mais on est échauffé ! En arrivant en bas, les doigts sont fatigués et on est soulagé !

On rejoint le joli plan d'eau et on finit par rejoindre le centre d'Embrun en évitant la route.

Accès au départ

Gare d'Embrun ou plan d'eau d'Embrun.

Itinéraire d'accès
Remarques sur la difficulté

Difficulté technique et physique due à la concentration de dénivelé. Il faudra profiter des parties roulantes car franchement il n'y en aura pas beaucoup.

Km 5,5 - 5,9 et km 6,1 - 6.6 : ascension raide (>15%) où il faut en avoir sous la pédale. Les autres ascensions sont surtout progressives.

Remarques sur l'engagement

On croise peu de monde. Si vous partez seul, partagez votre localisation avec vos proches! Prévoir beaucoup d'eau et de l'énergie.

Remarques sur le portage

RAS hormis un éventuel poussage lors de l'ascension pour ceux qui fatiguent.

Commentaire de l'auteur sur la sortie

J'ai croisé une série de conifères renversés lors de la descente au km 11,5 ce qui a pas mal interrompu la descente lors du premier tronçon. Cependant, c'était à la mi-avril, on m'a dit qu'en début de saison en principe, ils viennent déblayer les différents sentiers. En haut côté nord, il y avait encore de la neige, ce qui m'a donné l'idée d'opter pour cette alternative.

En arrivant sur la route au km 33, il est possible aussi d'aller chercher la descente enduro N° 24 en remontant la route asphaltée sur 150 m et en prenant à gauche, les 2 options sont chouettes. J'ai inclus l'autre dans la trace vu qu'elle n'est pas promue par l'itinéraire VTT-FFC alors que la trace est tout aussi bien!

Praticabilité

Après mi-avril pour éviter la neige. Recommandé par temps sec.

Informations supplémentaires

Si vous aimez rouler en faisant des pauses de temps à autre, voici mes suggestions:

Km 8.6 : le plus gros de la montée est derrière vous

Km 13,8: vue panoramique avec aire de pause

Km 29,9 : habitations pour recharger les bidons

Km 35,7 : à gauche, possibilité de s'allonger sur la pelouse avec vue sur le plan d'eau

Pour que UtagawaVTT reste gratuit

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⚠️ Avertissement ⚠️

Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et ne pourra pas être tenu pour responsable de l'utilisation des itinéraires, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent survenir sur les parcours proposés.

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