Cascades de singles à Salles-la-Source
jpr31All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.
Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.
DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.
Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :
Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.
Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.
Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.
Définition des niveaux :
Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E
Nature des voies
A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
Définition des niveaux :
La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).
Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement
Définition des niveaux :
Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.
La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60
Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200
Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)
1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.
La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.
Définition des niveaux :
Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).
1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.
2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.
3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.
4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.
5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.
6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !
Définition des niveaux :
L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.
1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé
Définition des niveaux :
1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance
2 mai 2025 14°C - 25 °C
3 mai 2025 11°C - 25 °C
4 mai 2025 13°C - 19 °C
5 mai 2025 9°C - 17 °C
6 mai 2025 5°C - 15 °C
Le J2 du week-end à Marcillac dans l'Aveyron est plus technique avec quelques passages exposés accrochés aux falaises. Superbe boulot d'ouverture et d'entretien de ces petits bijoux, un grand bravo à Romuald pour les aménagements. Un passage secret spot a été nettoyé de la trace, remplacé par un petit aller-retour sur une piste au niveau de la boucle km27 à Sergueilles. Encore une belle histoire pour une grande régalade avec un guide hors norme !
La météo bien humide la nuit avait bien mouillé les sentiers, rendant quelques passages rocheux très glissants, mais la pluie a cessé dès que nous avons chevauché nos montures suspendues, un ride avec une bande de sacrés riders !
Départ de la place du petit village de Nuces, comme les moutons du village faciles à suivre à la trace, nous traversons le passage à niveau de la ligne Rodez - Paris.
Cap au nord, un chemin au milieu des pâturages des causses de Bréguiès passe par Roques et revient vers les Espeyrades.
Km 6 : après être passé au-dessus de la voie de chemin de fer, un petit sentier dévale les flancs de Cabrols.
Km 7 : petite visite des superbes manoirs du petit village de Gradels.
Km 8 : attention, un sentier technique ondule en crête de la voie ferrée, à cet endroit, Romuald nous informe que des racines et des roches calcaires affûtées, ont déjà failli envoyer un rider dans les filets de protection en contrebas... prudence prudence dans ce petit secteur exposé.
La Bissoulie nous offre une base de jump.
Km 10 : le sentier nage en quelques épingles rapides vers l'impressionnante pisciculture de Cougousse. A l'approche des bâtisses, regardez dans le ruisseau les bassins aménagés, vous serez surpris par la taille impressionnante des monstres géniteurs truites.
Km 11 : un tunnel sous les maisons de Pont-les-Bains nous ouvre un petit bout de route que l'on quitte très vite à gauche pour grimper vers les cryptes habitées de l'église de Ste Austremoine (voir les photos).
Nous apercevons notre prochain objectif : les falaises de Laroque. Un ancien chemin dans les roches nous permet de passer sur le plateau, au-dessus de la propriété de Microcosmos.
Km 14 : la magie des reliefs nous garantit des frissons par un sentier suspendu dans les falaises.
Km 15 : après une petite descente délicate avec de la roche calcaire bien savonnée quand elle est humide, nous ne manquons pas de nous projeter au-dessus de la cascade de Laroque. Il y a du gaz, il faut être vigilant pour ne pas retrouver une de ses roues perchée dans les arbres.
Après le passage d'une ou deux clôtures, le Puech Pouget nous propose une descente ludique vers le Monteil. Marches, jumps, virages relevés se succèdent pour une belle séquence pilotage.
Km 16,3 : à Monteil, nous remontons vers l'Albinie.
Encore un beau passage dans les falaises avec une visite troglodyte.
Km 18 : à Saint-Laurent, Romuald nous dévoile quelques passages secrets cachés dans la végétation et les failles, nous découvrons un immense réseau d'habitation troglodytes.
Km 19 : les maisons en pierre sont splendides mais nous sommes encore plus ensorcelés par les décors fantastiques de Salles-la-Source. Falaises, cascades, grottes, édifices somptueux, quel régal, d'autant plus que notre guide y ajoute les sentiers ludiques qui se tortillent jusqu'au bas du village. Il n'y a pas de doute : c'est un cadre 3D avec du relief qu'il faut remonter jusqu'à la place du château.
Km 22 : la petite route nous hisse facilement en 3 épingles sur la falaise qui domine le village.
La sente borde la falaise de Plaine Roque, quelques passages sont exposés, dans ces lieux, il y a déjà eu quelques plongeons impressionnants de vététistes, alors restez prudent.
Km 25 : un court passage par la route permet de prendre à droite après le viaduc le chemin qui se dirige vers le secret spot de Sergueilles. J'ai modifié la trace originale pour faire un aller retour qui permet d'accéder en toute légalité au single sauvage nettoyé et aménagé par Romuald vers la Camazelle.
Il permet d'avoir un panorama grandiose juste en face de Salles-la-Source.
Km 34 : chemins et sentiers nous propulsent vers la Bouscaillade. Une sente humide se frotte à un ruisseau jusqu'à Notre-Dame de Vanc.
Km 37 : quelques épingles caillouteuses déboulent à la cascade de Saunac.
Km 40 : une sente sauvage suit le chemin de fer avant de s'enfouir sous terre par un véritable trou noir, un petit tunnel surprise qu'il faut franchir sans complexe.
Km 42 : pistes et sentiers nous permettent un retour tranquille via Fijaguet, le Puech Pointu et Nuces.
J'adore ces traces où il faut prendre le temps de visiter, de respirer ce que nous offrent l'Histoire et Dame Nature, tout en ayant du plaisir de pilotage dans des Miam sentiers.
Remarques
La place du village devant l'église.Bonus vidéo : en Ziq - JPR31
Un pays riche en trésor où il faut savoir prendre son temps pour apprécier.
Reportage photos ici J1 Marcillac
Reportage photos ici J2 Salles la Source
Pour que UtagawaVTT reste gratuit
⚠️ Avertissement ⚠️
Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de
randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau
technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de
réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler
obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et
ne pourra pas être tenu pour responsable de l'utilisation des itinéraires, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent
survenir sur les parcours proposés.
