Deux jours de VDM dans les Hautes-Pyrénées - Etape 2/2 : Col d'Ilhéou et lac d'Estaing
jpr31
- édité le 16 juillet 2020, créé le 15 juillet 2020
il y a 4 ans
(autres traces de l'auteur)
All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.
Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.
DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.
Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :
Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.
Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.
Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.
Définition des niveaux :
Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E
Nature des voies
A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
Définition des niveaux :
La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).
Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement
Définition des niveaux :
Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.
La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60
Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200
Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)
1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.
La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.
Définition des niveaux :
Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).
1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.
2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.
3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.
4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.
5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.
6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !
Définition des niveaux :
L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.
1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé
Définition des niveaux :
1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance
4 mai 2025 -3°C - 5 °C
5 mai 2025 -7°C - -1 °C
6 mai 2025 -7°C - -2 °C
7 mai 2025 -7°C - 1 °C
8 mai 2025 -3°C - 2 °C
Une très belle boucle de vélo de montagne en deux étapes qui permet de profiter de panoramas exceptionnels très ouverts sur la chaîne des Pyrénées.
Revivre cette trace en 3D sur ce lien.
Voici l’étape 2 du Tour du Pic de Cabaliros, de Cauterets une longue ascension avec un final en poussage trouve le splendide col d’Ilhéou à 2245 m.
La longue descente sur le très beau lac d’Estaing se réalise entièrement sur le VTT dans les fortes pentes des estives du GR10 balisé. Le retour s’effectue sur les sentiers boisés du GR de Pays du Tour du Val d’Azun.
Cette étape se lance du pont de Cauterets, il faut prendre la petite route qui monte à la station par l’Arresto et Houssat jusqu’au parking de Cambasque.
Km 6, altitude 1350 m, une rude piste continue la longue ascension le long du Gave d’Ilhéou.
Après la cascade de Sahucs, elle devient difficile avec ses cailloux qui rendent la progression énergivore. Pour ma part j’ai alterné des séquences de poussages entre les zones plus roulables. La cascade précède la cabane d’Escale d’Ilhéou.
Km 10, altitude 1847 m, pour ne pas entrer dans le parc national où les VTT sont interdits, nous quittons la piste pour prendre un semblant de sente de l’ancien balisage du GR, en portage. Nous progressons dans de beaux vallons entre les reliefs du Couyéou de St Savin. La progression lente permet d’apprécier le Lac Noir et le Lac Bleu du cirque du refuge d’Ilhéou.
Dans les estives, nous retrouvons le sentier balisé, il s’élève doucement au col. Les séquences de poussage sont majoritaires mais la montée est très agréable dans ces reliefs très ouverts.
Km 12, altitude 2245 m, le col d’Ilhéou est là, splendide entre l’Etmalh et le Soum de Grum. La descente épouse le pentu du GR10. Tout passe sur le vélo, il est regrettable de perdre si vite le dénivelé. Le sentier fond littéralement sur les bois d’Arrioussec.
Km 17, la foule nous accueille au très beau lac d’Estaing.
Km 18, altitude 1132 m, à gauche nous quittons la petite route pour traverser le pont du Gave de Labat et profiter du sentier étroit balisé des Carrères. Il ondule avec quelques talpets sévères, il offre des mini-poussages et plusieurs passages techniques.
Nous retraversons pour nous ravitailler en eau à la Viellette.
Km 20, altitude 1076 m, le beau mais chronophage GR pays Tour du Val d’Azun commence par un poussage pour se hisser à flanc des bois de Bergouey. Ce joli monotrace propose des petits passages plus compliqués pour passer les ruisseaux. Il fend les sous-bois par Artigala, Cazanove et Cubarou où il remonte vers Cularous.
Km 25, altitude 1012 m, à Cuyouladou, une piste prend le relais par Mieyet et Carasse.
Km 26,altitude 1010 m, à Lagarde, nous rejoignons la petite route du premier jour pour aller chercher le sentier de Luncet.
Km 28, altitude 1162 m, la sente balisée file dans les bois vers le final à Sireix à l’altitude de 800 m.
Cauterets.
Remarques
La place centrale de Cauterets avec son cinéma.
Les vidéos permettent de visualiser la difficulté. Bonus vidéo : en Ziq - JPR31
Un portage pour grimper au col d'Ilhéou et plusieurs petites séquences sur le sentier au-dessus d'Estaing.
Encore une très belle journée ! Reportage photos avec le lien de la première étape ici
Hors neige et uniquement par beau temps pour profiter des panoramas.
Pour que UtagawaVTT reste gratuit
⚠️ Avertissement ⚠️
Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de
randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau
technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de
réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler
obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et
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survenir sur les parcours proposés.
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De Cauterets à Sireix par les single-tracks28km 1980m 2090m -
Cauterets - Boucle de la fruitière19km 890m 890m -
Col de Riou18km 1160m 1160m -
Descente du Viscos17km 346m 1324m -
Pic du Midi - Lourdes - ''Debarade des Gaves'' (2/4)13km 395m 1150m -
Pic du Midi - Lourdes - ''Debarade des Gaves'' (3/4)21km 180m 1550m
