Far Cala Nans à Cadaqués
jpr31
- édité le 20 novembre 2023, créé le 13 novembre 2023
il y a 1 an
(autres traces de l'auteur)
All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.
Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.
DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.
Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :
Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.
Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.
Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.
Définition des niveaux :
Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E
Nature des voies
A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
Définition des niveaux :
La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).
Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement
Définition des niveaux :
Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.
La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60
Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200
Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)
1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.
La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.
Définition des niveaux :
Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).
1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.
2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.
3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.
4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.
5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.
6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !
Définition des niveaux :
L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.
1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé
Définition des niveaux :
1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance
3 mai 2025 13°C - 24 °C
4 mai 2025 14°C - 23 °C
5 mai 2025 10°C - 18 °C
6 mai 2025 10°C - 16 °C
7 mai 2025 9°C - 20 °C
Une belle trace à Cadaqués pour savourer le soleil automnal catalan. Elle prend un maximum de beaux sentiers et de belles DH pour profiter des calanques et du phare de Nans.
Le terrain est caillouteux, les vaillants crampons sont immergés dans les splendides panoramas iodés. Les sublimes sentiers côtiers étroits sont à consommer hors saison pour éviter les nombreux randonneurs.
Revivre cette trace en 3D sur ce lien.
Le départ s'effectue sur la route avant le camp militaire vers le Mas de Romanyac. La petite montée sur piste de Trencant Pani va chercher le sentier du Puig.
Km 1, alt 444 m, miam ! un panorama iodé grandiose se déploie à 360° sur la côte découpée entre Roses et Cadaqués.
La Trialera Cap Norfeu lance la première descente en plusieurs phases. Le beau single Cami Colls de Montjoi poursuit l'immersion dans ces paysages sur fonds bleus où la mer et le ciel s'imbriquent.
Km 3, le sentier Tomba del General Full démontre l'énorme boulot accompli par les soldats qui gardaient les calanques des pirates.
Km 4, cette fois-ci en face, une piste monte par l'Amunt que Picall.
Km 5, la belle DH Del Gall plonge vers la Cala de Montjoi.
Km 7, il faut quitter le petit bout de piste pour suivre les ondulations des sentiers côtiers. Quelques petits poussages sont parfois nécessaires mais rien de méchant. Attention toutefois : quelques passages sont exposés entre les cactus à gauche et la falaise au-dessus de la mer à droite. Il faut absolument parcourir ces sentiers hors saison estivale pour ne pas embêter les randonneurs pédestres.
Km 12, première longue montée tranquille par piste, la Pujada Juncols régulière a un bon rendement.
Km 18, au premier passage, il faut prendre la piste à droite vers la Planassa. Un peu plus loin, une sente part à gauche vers les capitelles de ce paysage méditerranéen austère.
Km 19, la Cala Nans Lighthouse Downhill dégaine une sente technique avec un final torride sur le phare de Nans et son extraordinaire point de vue sur Cadaquès mondialement connu. Pour la difficulté technique de la Crazy Rampage finale, regardez les vidéos.
Km 22, la remontée emprunte un sentier remarquable. Il est accroché aux falaises au-dessus des calanques. Il faut absolument respecter les piétons et leur laisser la priorité. Plus haut, les plus forts montent sur le vélo, pour ma part, un petit poussage m'a aidé à finaliser la première rampe de cette longue remontée.
Km 24, fin de la boucle, mais l'objectif est là haut dans la montagne. Une piste grimpe en lacets à l'Ermitage de Sant Sébastià.
Km 25, la DH St Sébastià est caillouteuse, elle chauffe les suspensions et use les crampons des solides pneus.
Km 28, elle fond sur la belle Cadaquès. Attention, le début de la remontée du port prend une petite rue avec au bout un escalier, les VAE devraient prendre la rue à droite. Une petite visite de l'église du cimetière de Cadaqués permet de bénéficier d'un point d'eau. Elle est bénie par le Jésus en arbalète.
Une portion roulante prend la route du Cap de Creus, un peu plus loin à gauche, un chemin prend le relais.
Km 32, un nouveau sentier ondule du Turo d'en Morell.
Km 33, à droite, le chemin de Corriol à Mas Duran reprend de l'altitude.
Km 34, le single Caballos poursuit l'ascension.
Km 36, le fabuleux Corriol Muntanya Negre Pujada, se maintient sur ses murettes à flanc des corniches, il monte progressivement avec un grand plaisir.
Km 39, tout droit, la descente sauvage file vers le ruisseau de Talabre.
Km 40, la piste remonte tranquillement vers le col de la Perafita. Il faut traverser la route pour récupérer le beau sentier de la Trialera Perafita Inversa. Il ondule avec une tendance montante et quelques bons petits talpets.
Km 46, il ne reste plus qu'à rejoindre la voiture pour se véhiculer vers notre J2 à Santa Coloma de Farners, quel miam week-end !
Cadaqués.
Remarques
Le parking se situe sur la petite route entre Roses et Cadaqués
Les vidéos permettent de visualiser la difficulté. Bonus vidéo : en Ziq - JPR31
Il n'y a pas de portage sur cette trace. Des mini-poussages sont présents sur les sentiers côtiers.
Encore une très belle journée ! Reportage photos ici
Toutes les saisons hors période estivale et grosse fréquentation. Attention, respectez les clôtures et les chasseurs durant les périodes de chasse.
Hon2 Pascal31 Pascal46 Stéphane Jpr31
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⚠️ Avertissement ⚠️
Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de
randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau
technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de
réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler
obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et
ne pourra pas être tenu pour responsable de l'utilisation des itinéraires, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent
survenir sur les parcours proposés.
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EspagneAl Major de Cadaqués30km 1140m 1140m -
EspagneRosas - Cadaqués - Montjoi43km 1300m 1600m -
EspagneMonastère Sant Pere de Rodes à Port de la Selva31km 980m 1280m -
EspagneDans le Parc Naturel Creu, autour de Roses34km 720m 720m -
EspagneEntre Cadaqués et Port de la Selva45km 1700m 1700m -
EspagneEntre Cadaqués et Rosas50km 1900m 1900m
