Itinérance en Ubaye

par caminos - édité le 20 septembre 2019, créé le 17 septembre 2019 il y a 5 ans (autres traces de l'auteur)
Photo circuit VTT
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100%
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10 h 60 km 3000 m 3000 m
AM / XC Non 2807 m Oui

All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.

Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.

DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.

Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :

Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.

Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.

Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.

Activité récente : 35 fois 0 fois

Massif :
Ubaye
Carte(s)
IGN 3537ET
IGN 3538ET
Cotations et Indicateurs de difficulté
Cotation UtagawaVTT
Cotation site labelisé

Définition des niveaux :

Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E

Nature des voies

A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.

B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.

C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.

D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.

E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.

Définition des niveaux :

La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).

Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement

Difficulté physique (VTT musculaire)
Difficulté technique

Définition des niveaux :

Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.

La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60

Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200

Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)

1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.

La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.

Définition des niveaux :

Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).

1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.

2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.

3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.

4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.

5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.

6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !

Engagement
Poussage & Portage

Définition des niveaux :

L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.

1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé

Définition des niveaux :

1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance

Climbbybike (?) 248.1
Trace GPS
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Itinéraire

Un magnifique raid de trois jours dans la Haute-Ubaye, dont la trace ne donne ici que le programme des jours 1 et 3 (aller puis retour entre la commune de Vars et le hameau perché de Fouillouse, où se trouve un gîte-auberge providentiel).


Pour le jour 2, je vous propose deux choix en fin de description, l’un pour (presque !) tout public, le second pour montagnards aguerris...


Étape 1 : Vars-Fouillouse

Une très chouette étape, permettant d’enchaîner logiquement et de combiner idéalement les sentiers panoramiques situés de part et d’autre du col de Serenne et de la Tête de Paneyron, ainsi qu’une folle descente sous les mélèzes jusqu’à Saint-Paul-sur-Ubaye. On ne regrettera guère le final goudronné, permettant d’apaiser le rythme de la journée et de lever enfin la tête pour admirer le paysage (ou au contraire de la baisser afin de contempler le spectacle offert depuis le vertigineux pont du Châtelet).


La trace démarre d’un des principaux hameaux de Vars (Sainte-Catherine, 1795 m), que nous avons tranquillement rejoint (deux petits kilomètres goudronnés) depuis un autre hameau, Sainte-Marie (1661 m), où nous avions passé la nuit (à l’hôtel de la Mayt, situé au bord de la route du col de Vars) et où s’est achevé notre mini-raid de trois jours, en autonomie (petit sac léger, comprenant simplement habits de rechange, outillage de secours et vivres de course).


Une agréable piste pastorale (lisse et bien tracée) permet de rejoindre sans trop d’effort le parking (2280 m, 6,2 km, 1 h) situé à son terminus, juste avant la cabane des Couniets. C’est là que démarre le sentier évident à suivre qui s’élève régulièrement jusqu’à un premier col dominant le Val d’Escreins (2568 m ; portions cyclables en début de montée et sur la fin). Une sente pratiquement à flanc (ponctuellement exposée mais cyclable à 99 %) conduit alors au col de Serenne (2674 m, 10,4 km, 2 h).


Au col, sous le regard du sommet calcaire de la Mortice (3186 m ; objectif classique à VTT...), débute un long et beau parcours panoramique de crête, via la Tête de Paneyron (2785 m, magnifiques passages à vélo, entrecoupés de quelques courtes montées avec sa bécane sur l'épaule), parcours s’achevant au col routier de Vars (2108 m, 18,4 km, 3 h 20) où l’on peut casse-croûter et boire un coup (bistrot), malgré un accueil que l’on peut qualifier pudiquement de perfectible (les reproches en cuisine et à l’adresse de certains clients nuisent à la sérénité du site !)...


La suite de l'étape, après un bref intermède dans le vallon de Crachet (pour éviter le goudron) et un tronçon de piste forestière qui fait son poids d’efforts (environ 200 m de dénivelé à remonter), conduit à l’entrée de l’ancien fort de Vallon Claous (2104 m, 24,9 km, 4 h 15), désormais privatisé en résidence secondaire (écriteau dissuasif à l'entrée...).


Une sente contourne le site en contrebas et se poursuit en forêt par une très belle plongée en lacets serrés, rejoignant la route principale du fond de la vallée de l’Ubaye, route que l’on traverse pour remonter rapidement, par un beau chemin agricole, sur le village de Saint-Paul (1460 m, 29,7 km, 4 h 50, fontaine et restaurant). On gagne alors tranquillement, par le goudron, le hameau de Fouillouse (1890 m, 36,7 km, 5 h 45).


Etape 2 : Fouillouse-Vars

Un retour relativement facile, pour regagner le départ de ce mini-raid, l’essentiel du dénivelé montant s’effectuant sur la très belle route goudronnée du col de Vars, versant Ubaye.


L’étape démarre par une première et magnifique descente sur sentier, en rive gauche de la vallée de la Baragne, reliant Fouillouse (1890 m) à Saint-Paul-sur-Ubaye (1460 m, 45’). A la sortie de Saint-Paul débute la montée, raisonnablement pentue, conduisant jusqu’au col de Vars (2108 m, 2 h).


Par un sentier (longeant la route à l’ouest) on descend rapidement jusqu’au refuge Napoléon (1990 m), juste avant lequel on trouve une piste, s’élevant progressivement (point haut vers 2110 m). On la quitte vers la gauche pour un enchaînement de chemins et de sentiers forestiers, croisant au début les pistes de la station de ski et se terminant par un single-track joueur qui conclut l’étape e beauté, au hameau de Sainte-Marie (1661 m, 3 h 30).


Etape 3 (ou 1 bis) : Fouillouse-Fouillouse

Il sera ici proposé de rallonger le raid d’une journée, comme nous l’avons fait nous-mêmes, mais en adoptant une version différente de la nôtre (ayant consisté à enchaîner les cols de Mirandol, du Vallonnet, de Stroppia et de la Gypière, avec en outre l’ascension au passage d’un « 3000 », la Tête de la Fremma, ce qui fut un programme un brin roboratif sur une journée : plus de 2000 m de dénivelé positif, à dominante « portage »...).


1/ Le plus simple (1300 m de dénivelé environ, boucle magnifique et pas trop difficile, où le risque le plus élevé est de battre à la course ou de tenir en respect les patous, de part et d’autre du col de Mirandol) consistera à gravir ce col (2433 m), par une piste forestière que l’on suit vers la droite, à la sortie amont de Fouillouse (1890 m) et que prolonge, à partir de la cote IGN 2132 m, un bon sentier (cyclable par endroits). Très belle descente ensuite sur le hameau de Saint-Ours (1780 m), dont l’auberge peut constituer un lieu d’étape alternatif et appréciable (dommage sinon que l’ancienne via ferrata dominant le site soit devenue désormais inaccessible...).


De Saint-Ours, l’ancienne piste militaire de Viraysse permet de rejoindre le carrefour du gué de Riou du Pinet (2215 m, premier départ de sentier vers le col du Vallonnet) puis, après avoir changé de versant, un second croisement (2333 m). L’un ou l’autre de ces deux chemins partant vers la gauche conduit aux lacs et au col du Vallonnet (2524 m) et à son voisin immédiat de Plate Lombarde (2535 m, que l’on atteint après un agréable tronçon alternant poussages et roulages). Il suffit alors de se laisser glisser jusqu’à Fouillouse...


2/ La seconde option monte directement, depuis Fouillouse, au col de Plate Lombarde, via les ruines d’un ancien fort (2190 m), terminus de la piste principale, souvent raide, que l’on trouve à la sortie amont de Fouillouse.


Un rude portage (mais le sentier est très bien tracé dans un raide pierrier) permet alors de se hisser sur la crête frontalière du col de Stroppia (2865 m). Après avoir perdu plus de 300 m de dénivelé (descente parfois chaotique, dont certains passages se font de préférence à pied...), le parcours s’élève à nouveau jusqu’au col de la Gypière (2927 m), situé en contrebas de la Tête de la Fremma (3151 m, sommet intégralement cyclable à la descente en dehors de deux passages longs de quelques mètres - à condition de viser sous le sommet la sente dévalant à gauche -).


La descente qui plonge sous la Fremma pour rejoindre le refuge de Chambeyron (2620 m), situé sous La Tête d’Aval ou de Chauvet (3320 m, autre sommet cyclable mais il faudra accepter de porter son VTT sur près de 700 m de dénivelé...), puis le carrefour des Cloutasses (2073 m) et enfin le torrent de l’Ubaye (soit par le sentier RD qui débouche en fond de vallée au niveau du pont de Grande Serenne, 1507 m ; soit par Fouillouse et un sentier RG tout aussi exceptionnel), est alors, et objectivement, l’une des plus belles descentes des Alpes (interminable et cyclable à plus de 99 %)...


3/ D’autres options existent aussi : en particulier celle passant par le Pas de la Couletta (2752 m), passage que l’on aura rejoint depuis la bifurcation du Vallon des Aoupets (2349 m). Cette troisième version en boucle permet d'éviter l’enchaînement fatigant Stroppia-Gypière (un seul portage et non deux...) et le passage par l’Italie.


Dans tous les cas, les traces permettant de constituer son menu peuvent être aisément trouvées et repérées via Vttrack.

Accès au départ

Départ de Sainte-Catherine, un des villages historiques de la commune et de la station de Vars. Accès depuis le bourg de Guillestre (situé à une douzaine de km plus bas), par la route du col de Vars.

Itinéraire d'accès
Remarques sur la difficulté

Pas de grosses difficultés techniques dans les parties cyclables des trois étapes.

Remarques sur le portage

L’étape 1 comporte plusieurs courtes sections de portage. La plus pénible se trouve dans la montée au-dessus du col de Serenne (pente raide et terrain à grip parfois incertain...). Le retour sur Vars n’en comprend aucun, à l’inverse des options proposées pour un troisième jour de raid (et dont les sections de montée se font plus souvent à pied qu’à vélo...).

Praticabilité

Période conseillée : mi-juin à octobre.

Informations supplémentaires

On trouvera sans difficulté sur Internet les coordonnées des gîtes-auberges de Fouillouse et de Saint-Ours, ainsi que du refuge de Chambeyron, commodités appréciables qui permettent de fractionner ce parcours en 3 ou 4 étapes.


Côté italien, le refuge Barenghi (2800 m) est une cabane-bivouac dont la partie couchage s’apparente à une couchette SNCF (étroite, avec lits superposés), augmentée d’un espace cuisine exigu. Seul inconvénient du lieu (splendide au demeurant), l’absence de point d’eau pérenne (source à sec lors de notre passage fin août), en dehors du vaste lac situé en contrebas, sous les pentes terminales du col de la Gypière...

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⚠️ Avertissement ⚠️

Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et ne pourra pas être tenu pour responsable de l'utilisation des itinéraires, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent survenir sur les parcours proposés.

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