Larrun, la montagne sacrée des Basques

par markitos - édité le 21 novembre 2020, créé le 28 août 2012 il y a 1 semaine (autres traces de l'auteur)
UtagawaVTT est entièrement gratuit
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6 h 40 km 1700 m 1700 m
AM / XC Non 905 m Oui

All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.

Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.

DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.

Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :

Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.

Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.

Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.

Activité récente : 146 fois 2 fois
Massif Pays Basque
Carte(s) IGN 1245OT Carte IGN papier
Cotations et Indicateurs de difficulté
Cotation UtagawaVTT
Cotation site labelisé

Définition des niveaux :

Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E

Nature des voies

A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.

B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.

C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.

D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.

E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.

Définition des niveaux :

La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).

Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement

Difficulté physique (VTT musculaire)

Définition des niveaux :

Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.

La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60

Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200

Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)

1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.

La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.

Difficulté technique
Fiets (?) 7.2

Définition des niveaux :

Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).

1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.

2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.

3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.

4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.

5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.

6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !

Engagement
Climbbybike (?) 129.3

Définition des niveaux :

L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.

1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé

Poussage & Portage

Définition des niveaux :

1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance

Trace GPS
Trace GPS Trace GPS inversée
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Météo (par OpenWeather)
prevision meteo
1 déc 2020 8°C - 13 °C Pluie modérée
prevision meteo
2 déc 2020 7°C - 9 °C Légère pluie
prevision meteo
3 déc 2020 8°C - 12 °C Couvert
prevision meteo
4 déc 2020 6°C - 8 °C Légère pluie
prevision meteo
5 déc 2020 6°C - 7 °C Pluie modérée
Itinéraire
Voici un circuit qui se mérite. La Rhune, Larrun en basque, est la montagne que l'on aperçoit de presque partout sur le littoral basque nord. Elle culmine à 905 m, et son ascension est un petit défi physique pour les vététistes.
Le départ se fait à partir du petit village frontalier de Biriatou. Après avoir suivi pendant quelques hectomètres la Bidassoa, on attaque enfin dans le dur. Une piste ascendante nous mène au col de Pitara, à travers la forêt. Là on quitte le couvert forestier et on va s'amuser sur un sentier monotrace à flanc de montagne jusqu'à Ibardin. On quitte l'usine à touristes pour attaquer les pentes de la Petite Rhune et de la Rhune, par une piste, certes large mais avec de gros pourcentages, surtout dans le dernier kilomètre.
Au sommet, si vous avez soif ou faim, vous trouverez, en saison, des ventas qui vous permettront de vous restaurer. Profitez bien de la vue là-haut, le panorama sur les côtes basque et landaise, le Pays Basque nord, la Navarre et les Pyrénées est magnifique...
Vous redescendrez en suivant les rails du petit train à crémaillère, et passerez à proximité des Trois Fontaines. Après un rapide passage de nouveau par la Petite Rhune, vous emprunterez un superbe single à flanc de montagne jusqu'à la Venta Yasola. De là, vous descendrez au col de Descarga et récupèrerez une piste qui vous mènera à Olhette puis à Biriatou, où vous pourrez enfin souffler un peu...
Accès au départ
Départ à Biriatou. Sur l'A63 sortie n°1, après le rond-point prendre à gauche jusqu'à Biriatou. Vous trouverez dans le village, au bout de la rue principale, un parking.
Itinéraire d'accès
Remarques sur la difficulté
Attention, circuit demandant une très bonne condition physique et un minimum de technique.
Certains passages sont très délicats techniquement, certaines montées présentent de forts pourcentages et des descentes sont bien engagées (pourcentages, marches, racines, rochers...).
Remarques sur l'engagement
Tout au long de la sortie, vous croiserez des randonneurs, surtout par beau temps mais vous serez presque toujours éloigné des principales routes et villages. Donc évitez de partir seul.
Partez avec une bonne réserve d'eau, vous trouverez des ventas sur votre parcours mais elles ne sont pas toujours ouvertes et celles du sommet n'ont pas d'eau courante. Vous pourrez toujours acheter cependant une bouteille d'eau là-haut au cas où.
Vérifiez bien la météo avant de partir, il est risqué de s'aventurer sur le massif de la Rhune par temps de pluie et de brouillard.
Remarques sur le portage
Il y a plusieurs portages plus ou moins longs tout au long de la sortie, donc ne soyez pas surpris.
Commentaire de l'auteur sur la sortie
Je me suis régalé autant que j'en ai bavé sur cette sortie. Mais la souffrance physique a vite cédé la place à l'émerveillement une fois le sommet de la Rhune atteint, on en prend plein les yeux. N'oubliez surtout pas votre APN.
Pensez à prendre de la monnaie pour vous offrir une petite bière fraîche bien méritée là-haut. Vous la dégusterez tout en admirant le superbe panorama et les vautours qui volent au raz des antennes de TDF.

CR, photos et vidéo sur mon blog.
Praticabilité
Praticable en toute saison, mais attention, vérifiez bien la météo avant de partir, par temps de pluie, de brouillard voire de neige il est fortement déconseillé de s'aventurer sur les pentes de la Rhune.
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Avertissement

Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et ne pourra être tenu pour responsable de l'utilisation des topos, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent survenir sur les parcours proposés.