Le Montat - La Coque
jpr31
- édité le 13 avril 2025, créé le 13 avril 2025
il y a 2 semaines
(autres traces de l'auteur)
All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.
Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.
DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.
Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :
Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.
Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.
Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.
Définition des niveaux :
Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E
Nature des voies
A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
Définition des niveaux :
La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).
Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement
Définition des niveaux :
Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.
La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60
Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200
Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)
1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.
La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.
Définition des niveaux :
Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).
1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.
2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.
3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.
4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.
5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.
6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !
Définition des niveaux :
L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.
1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé
Définition des niveaux :
1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance
2 mai 2025 13°C - 23 °C
3 mai 2025 13°C - 25 °C
4 mai 2025 12°C - 17 °C
5 mai 2025 7°C - 16 °C
6 mai 2025 5°C - 5 °C
Cette trace de Titounet utilise les beaux singles de Cahors à partir de Le Montat. Un grand merci aux locaux pour le boulot d'ouverture et d'entretien.
Au programme : Descente Pech Grand, descente piste Métairie petite, The Crown Hunter, How Manuy Turns ?, Schuss Godille, C'est quoi cette dinguerie, Ramontets au Chemin de St Cirice, Simele down, La gendarmerie version Engranel, The Full Grom's DH, Le Flow du Tronc.
Revivre cette trace en 3D sur ce lien.
Le grand parking de la salle des fêtes de Le Montat est parfait pour croustiller La Coque. Avant, la petite route part cap au nord vers le chemin du Pech Petit. La première descente emprunte le beau monotrace de la descente du Pech Grand.
Km 3, en bas, au rond-point, il faut prendre à droite une première fois en montant légèrement le beau sentier du ruisseau du Quercy.
Km 4, au premier passage, il faut poursuivre tout droit vers le sentier montant du bois de Bellecours.
Km 5, dommage, à gauche, la descente s'effectue sur une piste, nous avons vu un sentier arriver de la gauche, une option à creuser.
La remontée chemine vers la route. En haut, un joli monotrace est parallèle à la route sur sa droite.
Km 8, la petite route de la Métairie petite se connecte à un chemin pour descendre vers les Millières, après, toutes les autres descentes sont en splendides monotraces.
Km 12, un beau chemin remonte vers la route de la combe de Laze.
Km 15, The Crown Hunter renoue avec le réseau des beaux singles de Cahors. La remontée derrière est pentue.
Km 16, un single part à droite de la route. La très belle descente, How Manuy Turns ? offre du plaisir au pilotage par le Pech de Caytibel.
Km 18, la piste de la côte Combel des Roundes a dans son final de durs pourcentages. Sur le plateau, un beau monotrace rattrape une piste.
Km 19, une boucle musclée commence. Schuss Godille propose ses épingles ouvertes par les locaux, bravo pour le boulot. A la sortie, quelques-unes remontent, il faut donc garder un braquet approprié.
Attention, la trace ne file pas en bas, elle prend à gauche après une petite remontée. Le sentier s’appelle « C'est quoi cette dinguerie !». Les ondulations avec du poussage permettent de comprendre ce beau boulot de fou.
Km 23, la piste de la remontée est rude.
Km 24, à la fin de la boucle, une très belle descente s'annonce, la Ramontets au chemin de St Cirice dans les flancs du Pech de la Vignasse.
La belle montée Bégoux au Mont Saint-Cyr précède la Simele down.
Km 29, Isabot remonte tranquillement la Combe.
Km 32, en haut, belle séquence traditionnelle des singles de chaque côté de la piste du Mont Saint-Cyr. Le point de vue sur Cahors est toujours à la hauteur.
Km 36, au retour, les sentiers sur la gauche se maintiennent en haut.
La descente de la gendarmerie version Engranel permet de contourner sur la droite vers la Combe. Un beau single remonte sur le plateau. Les sentiers à gauche de la piste poursuivent la boucle.
Km 39, au deuxième passage, le sentier à droite de la piste prend le cap du retour.
Encore une très belle descente à ne pas manquer, The Full Grom's DH.
Km 44, la côte marchande remonte à la Marchande.
Km 47, Le Flow du Tronc marque la dernière descente.
Km 49, nous retrouvons le sentier du départ, cette fois-ci dans le sens légèrement descendant.
Km 50, un joli sentier suit le ruisseau de Lacoste pour commencer doucement la remontée.
Km 52, une piste finalise la belle dernière montée.
Km 53, enfin La Coque est là pour récompenser les efforts de la journée dans ce Lot toujours magique.
Cahors.
Remarques
Le parking de la salle des fêtes de Le Montat est grand.
Les vidéos permettent de visualiser la difficulté. Bonus vidéo : en Ziq - JPR31
De petits poussages sont parsemés tout le long de la trace. Pour les repérer, vous regardez la couleur du pourcentage sur le profil de Utagawavtt.
Encore une très belle journée ! Reportage photos ici
Toutes les saisons, attention pendant les périodes de chasse.
Avec Pbda Stéphane Pascal Pir2 Hon2 Alain Titounet Jpr31
Pour que UtagawaVTT reste gratuit
⚠️ Avertissement ⚠️
Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de
randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau
technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de
réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler
obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et
ne pourra pas être tenu pour responsable de l'utilisation des itinéraires, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent
survenir sur les parcours proposés.
