Le Tour du Queyras en 4 jours
GGPOLICE
- édité le 26 juin 2025, créé le 21 juin 2025
il y a 1 jour
(autres traces de l'auteur)
All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.
Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.
DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.
Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :
Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.
Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.
Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.
Définition des niveaux :
Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E
Nature des voies
A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
Définition des niveaux :
La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).
Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement
Définition des niveaux :
Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.
La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60
Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200
Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)
1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.
La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.
Définition des niveaux :
Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).
1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.
2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.
3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.
4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.
5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.
6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !
Définition des niveaux :
L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.
1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé
Définition des niveaux :
1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance
29 juin 2025 14°C - 20 °C
30 juin 2025 13°C - 19 °C
1 juil 2025 13°C - 18 °C
2 juil 2025 11°C - 17 °C
1ère étape: Château-Queyras / La Chalp de St Véran (31 km / 3h15 / 1760 m de D+ / 1320 m de D-)
Vous démarrerez cette première étape sur une piste forestière roulante s'élevant jusqu'au Sommet Bucher (alt. 2255 m) offrant une vue à 360° exceptionnelle (voir photo Sommet Bucher).
Vous poursuivez jusqu'au col Fromage (alt. 2301 m) sur un single vallonné au milieu des alpages dans un décor magnifique (photo: single vers le col Fromage).
Direction le point culminant de cette journée, Le col des Estronques (alt 2651 m). Mais avant, vous rejoindrez par un superbe single parfois en sous-bois ou à flanc de colline le croisement "Sous les Estronques" (2 photos: single sous les Estronques). L'itinéraire se poursuit par l'ascension très raide (entre 20 et 27% sur 700 m ) vers le col des Estronques sur un single qui enchaîne les virages en épingle.
Puis c'est la descente de 4 km vers Saint-Véran sur un single au départ un peu caillouteux puis plus roulant et joueur (photo: descente St Véran).
Arrivé en bas, deux solutions Soit comme nous, vous avez envie de découvrir le joli village typique de Saint-Véran la commune la plus haute de France et pourquoi pas y boire un verre, soit vous pouvez rejoindre directement La Chalp de St Véran. Cette deuxième option retire 5 km et 200 m de D+.
Pour monter à St Véran, nous sommes passés par la route mais la descente se fait sur un single. Puis on rejoint une piste au profil descendant et reposant vers la fin de l'étape à La Chalp St Véran.
2ème étape: La Chalp de St Véran / Abriès (44 km / 4h00 / 1820 m de D+ / 2045 m de D-)
Il s'agit de l'étape la plus longue, la plus haute, la plus technique mais aussi la plus spectaculaire. Lacs, sommets, singles, panoramas exceptionnels, tout y est.
Dès le départ, le ton est donné : on quitte La Chalp de St Véran par un single un peu camouflé par les herbes sur quelques centaines de mètres puis le chemin s'éclaircit en s'enfonçant dans la forêt (photo: vers St Véran) jusqu'à rejoindre une piste qui mène au-dessus de St Véran.
Une fois passé le village, la piste devient single (photo: single panoramique), le pourcentage diminue et on évolue presque à plat à flanc de colline en traversant forêt et alpages offrant une vue panoramique sur les montagnes.
On se dirige vers le col de Longet (alt 2701 m) par une piste roulante que l'on quitte pour un sentier plus raide (photo: vers le col Longet) jusqu'au sommet. Et là, la vue juste Waouh!!! (photo: col Longet).
Puis c'est la descente d'abord minérale et technique puis plus roulante avec des champs de fleurs multicolores (photo: fleurs) et des forêts, jusqu'à la route menant au refuge Agnel que l'on emprunte sur 6 km (photo: route du col Agnel).
Passez le refuge Agnel, traversez le parking du Col Vieux et une belle ascension sur 1,5 km en lacets sur singles vous amène au Col Vieux (alt 2806 m), point culminant de ce périple de 4 jours (photo: vers le Col Vieux).
Au sommet, vue extraordinaire avec en contrebas le lac Foréant vers lequel vous allez descendre côté gauche par un single avec plusieurs passages assez techniques (voir photo descente technique) qui vous conduira au second lac d'Egourgéou (photos: Col Vieux & entre les deux lacs).
La descente se poursuit jusqu'aux rives du torrent le Guil que vous suivez plus paisiblement vers Ristolas puis vers Abriès.
3ème étape: Abriès / La Chalp d'Arvieux (38 km / 3h30 / 1360 m de D+ / 1230 m de D-)
Vous quittez Abriès par une piste forestière qui s'élève tranquillement jusqu'à quitter la forêt et rejoindre les alpages (3 photos : les alpages). Puis vous arrivez à un pont de bois qui enjambe le torrent de Peyrin et là, commence la partie la plus compliquée de ce périple, le sentier légèrement descendant est parfois caché sous l'herbe et certains passages ne sont pas praticables sur le vélo car trop étroits, ce qui oblige à descendre du vélo à plusieurs reprises sur quelques mètres pour franchir certains obstacles, troncs d'arbre, rochers, torrents... Alors pourquoi passer par là? parce qu'une descente géniale appelée descente des 40 lacets vous attend juste après. Elle est joueuse, peu technique, avec des virages en épingles qui s'enchaînent. Arrivé en bas, vous traversez Aiguilles et vous remontez sur le versant d'en face d'abord sur une piste puis un single qui se poursuit ensuite à flanc de colline c'est juste magnifique (voir photos Mont Viso).
Puis vous poursuivez par la piste jusqu'aux villages de Meyries, Rouet et Souliers. Juste après ce dernier village, vous empruntez un chemin encombré de cailloux sur environ 100 m. Mais la suite vaut vraiment le coup, vous allez rouler plus de 2 km sur un single en sous-bois à flanc de colline qui joue aux montagnes russes et offre de beaux points de vue sur la vallée (photo: Vallée).
Vous arrivez au lac de Roue, magnifique (photo: Lac de Roue), vous pourrez en faire le tour, aller voir le belvédère et poursuivre ensuite votre route.
Une belle descente vous attend et vous entrez dans Maisons, le single reprend rapidement après le village jusqu'à La Chalp d'Arvieux.
4ème étape: La Chalp d'Arvieux / Château-Queyras (26 km / 2h20 / 1160 m de D+ / 1500 m de D-)
Cette dernière étape va vous conduire au col de Furfande (alt 2500 m).
Vous quittez La Chalp d'Arvieux par un très beau chemin légèrement descendant. Vous franchissez un pont en bois pour traverser le torrent de Combe Bonne et de là, démarre la montée vers le col de Furfande. Les 3 premiers kilomètres se font sur une piste forestière que vous quittez ensuite pour emprunter le GR. Les 50 premiers mètres sont difficiles : cailloux et virages serrés en montée peuvent vous décourager mais tenez bon, la suite, ce n'est que du bonheur. Single en sous-bois peu caillouteux, une végétation superbe et même un petit lac vont constituer la première partie de cette longue ascension.
Plusieurs fois, vous allez couper la piste mais poursuivez sur le GR. Arrivé au refuge la cabane du Plan de Vallon, la forêt disparaît rapidement et vous poursuivez votre ascension sur un terrain minéral où serpente toujours le GR (photo: la montée).
Vous voilà au sommet, la vue à 360° est à couper le souffle, en contrebas de l'autre côté, vous apercevez le refuge de Furfande (photo: col de Furfande).
C'est parti pour une belle descente sur single en lacets, pas de difficulté, les virages s'enchaînent, on a la banane (photo: descente de Furfande).
Arrivé en bas, la vue est tout aussi belle, pourquoi ne pas vous installer pour boire un verre en terrasse (photo: refuge de Furfande).
Ensuite la descente se poursuit avec des passages plus techniques, marches, cailloux, virages en épingle... obligeant à s'arrêter si l'on veut admirer le paysage.
La descente n'en finit pas : u total plus de 13 km, quasiment que du single avec des passages variés, flanc de colline, forêt, alpages, portions techniques, joueuses, faciles... (photo: dans la descente).
Puis vous arrivez sur la route direction Château-Queyras, vous savez que c'est fini, vous n'avez qu'une envie: RECOMMENCER.
Château-Queyras. Grand parking gratuit accessible aux vans et camping-cars.
Remarques
Le départ peut se faire de n'importe quelle ville d'étape.
On est sur du vrai VTT de montagne avec de longues montées, parfois raides à certains endroits mais à VAE aucun problème.
Certaines descentes présentent des virages serrés, des marches à franchir, le sol peut être caillouteux et instable.
Certains passages se font à flanc de colline et le vide n'est pas loin.
Vous êtes en montagne voire haute montagne, sur des secteurs parfois totalement isolés, les téléphones ne captent pas. Ne vous lancez que si la météo est bonne.
1ère étape: pas de portage, peut-être de petits poussages sur 1 ou 2 mètres pour franchir certains obstacles.
2ème étape: pas de portage, mais de petits poussages sur quelques mètres surtout dans la descente entre les deux lacs.
3ème étape: plusieurs petits poussages et 2 ou 3 portages pour passer certains obstacles (troncs ou rochers) sur la partie entre le 12ème et le 14ème kilomètre. Et un passage après Souliers où le chemin est encombré de cailloux sur 100 mètres, ce qui oblige à pousser de temps en temps sur quelques mètres mais rien de méchant.
4ème étape: un court poussage quand on quitte la piste pour emprunter le GR qui monte au col de Furfande.
Tous les portages ou poussages sont récompensées soit par de belles descentes soit par de beaux paysages, et ils sont vite oubliés.
J'avais lu que le Tour du Queyras était le tour VTT le plus beau de France, je ne les ai pas tous faits, mais effectivement c'est sublime.
Les paysages sont de toute beauté, les sentiers extraordinaires et variés. Tout y est : singles, pistes, forêt, alpages, torrents, cascades, petits villages typiques, refuges...
Le mois de juin présente à mon sens tous les avantages, les fleurs inondent les paysages de couleur, la température est clémente, la fréquentation est faible.
Compte tenu de l'altitude à laquelle chemine la trace (entre 1500 et 2800 m), renseignez-vous dans les offices de tourisme pour savoir si les cols sont accessibles.
Nous avons fait ce tour à la mi-juin, il ne restait que quelques névés en approchant des 2800 m au Col Vieux puis un peu plus bas dans la descente.
Quatre principaux cols peuvent présenter des neiges tardives:
Col des Estrongues alt 2651 m
Col de Longet alt 2701 m
Col Vieux alt 2806 m
Col de Furfande alt 2500 m
Organisation:
Pour le transport des bagages, nous avons eu recours aux services de la société Transport Petit Mathieu tél 04.92.46.71.56, tout a été parfait: Tarif 11 euros par jour et par personne.
Pour les hébergements:
Fin de la 1ère étape : Gîte La Baïta du Loup à La Chalp de St Véran Tél 04.92.54.00.12 - Très bon accueil idéal pour les VAE avec local sécurisé équipé de prises de courant pour la recharge. Propose le pique-nique du midi en supplément. Le repas du soir est très bon et copieux comme le petit déjeuner.
Fin de la 2ème étape: Hôtel Lanza à Abriès Tél 04.92.46.71.21 - Très bon accueil, possibilité de recharger les vélos mais il faudra retirer les batteries car le local sécurisé n'est pas équipé de prises. Propose le pique-nique du midi en supplément. Le repas du soir est correct, les petits déjeuners sont très bien.
Fin de la 3ème étape: Chalet Viso Tél 04.92.46.85.77 - Hébergement plus rustique, sanitaires vieillots et communs dans certains cas avec une hygiène un peu limite. Le jardin n'était pas rangé. Repas du soir et petit déjeuner corrects. Propose le pique-nique du midi en supplément. Pour les vélos, il y a un local fermé mais ils doivent être rechargés à l'extérieur.
Si je devais y retourner, voici ce que j'essaierais d'améliorer :
1ère étape: rien tout est parfait.
2ème étape: j'essaierais de diminuer la portion de route qui monte au refuge Agnel en empruntant le sentier parallèle à la route côté droit. On l'a vu trop tard, il a l'air praticable. Il débute au km 18,2 (soit 2,2 km après avoir pris la route) au croisement matérialisé sur la carte Utagawa "Canal des Rouchas Frach".
3ème étape: j'essaierais d'arriver au départ du sentier des 40 lacets par un autre endroit afin d'éviter le sentier entre le 12ème et le 14ème km mais là, je n'ai pas vu d'autre solution sur le terrain.
4ème partie : rien; tout est parfait.
Mais pas d'inquiétude si vous voulez garder la trace en état.
Pour plus d'info, ce tracé est largement inspiré du guide VTTopo Les Hautes Alpes.
Pour que UtagawaVTT reste gratuit
⚠️ Avertissement ⚠️
Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de
randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau
technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de
réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler
obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et
ne pourra pas être tenu pour responsable de l'utilisation des itinéraires, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent
survenir sur les parcours proposés.
