Le printemps de Lagrasse

par jpr31 - édité le 27 avril 2013, créé le 27 avril 2013 il y a 11 ans (autres traces de l'auteur)
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4 h 40 km 1000 m 1000 m
AM / XC Non 350 m Oui

All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.

Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.

DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.

Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :

Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.

Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.

Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.

Activité récente : 83 fois 0 fois

Massif :
Corbières
Carte(s)
IGN 2446 O
Cotations et Indicateurs de difficulté
Cotation UtagawaVTT
Cotation site labelisé

Définition des niveaux :

Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E

Nature des voies

A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.

B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.

C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.

D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.

E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.

Définition des niveaux :

La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).

Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement

Difficulté physique (VTT musculaire)
Difficulté technique

Définition des niveaux :

Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.

La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60

Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200

Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)

1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.

La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.

Définition des niveaux :

Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).

1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.

2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.

3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.

4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.

5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.

6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !

Engagement
Poussage & Portage

Définition des niveaux :

L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.

1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé

Définition des niveaux :

1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance

Climbbybike (?) 75
Trace GPS
Trace GPS (GPX) Trace GPS inversée Envoyer vers Suunto Envoyer vers Garmin Envoyer vers TwoNav
Envoyer sur Dropbox
Envoyer par email Modifier sur OpenTraveller Imprimer Trace GPS (KML)
Météo (par OpenWeather)
Ciel dégagé
14 fév 2025 9°C - 15 °C
Couvert
15 fév 2025 4°C - 11 °C
Partiellement nuageux
16 fév 2025 6°C - 15 °C
Peu nuageux
17 fév 2025 9°C - 17 °C
Couvert
18 fév 2025 10°C - 11 °C
Itinéraire
Merci aux riders de La Fumade lézignanaise pour avoir contribué à maintenir cette rando. Il est à souligner qu'elle est gratuite. En deux boucles, elle permet de découvrir ce superbe lieu dans les Corbières.
Connaissant les lieux, nous avons rajouté 2 singles dans la deuxième boucle pour éviter de la piste après Villemagne et ajouter du piquant dans le final.
Bonus vidéo : en Ziq - JPR31
Départ de la salle des fêtes de Lagrasse, nous prenons plein sud la D3, elle nous permet un petit échauffement.
Km 1,5 à gauche, nous prenons la piste qui monte vers le col Rouge.
Km 2,5 le premier monotrace file au Pech avant de rejoindre le premier passage par la piste du Ruayroux pour se fondre dans les sentiers toujours montants des Costades.
Km 7,4 le Mont Mija avec son altitude 306 mètrres, est le point culminant de cette première boucle.
La piste des Cremades nous dépose sur le Grand Crès.
Km 9, début d'une très longue excellente séquence de Miams sentiers !
Le célèbre canyon des Caunes Hautes, dans le sens descente est une belle friandise avec ses quelques petits passages ludiques et techniques.
Km 10, après une petite passerelle, nous remontons à droite par un joli sentier pédestre illustré et commenté.
Des petits poussages permettent de profiter des superbes panoramas au-dessus de la plaine de Tournissan.
Km 11, nous plongeons du sommet de la Jasse dans les singles de ses terres rouges !
Km 13, deuxième passage au Ruayroux pour aller profiter de la descente chaotique du moulin ruiné de la Côte via le Pied de Charlemagne.
Km 16, la trace va chercher le ravitaillement qui se trouvait à la salle des fêtes.
La deuxième boucle commence par la traversée du joli village médiéval avec sa splendide halle et ses ponts médiévaux qui donnent accès à l'ancienne abbaye des Bénédictins Sainte-Marie.
Km 17, la plus longue montée du jour débute par la piste de la Castagnère.
Km 19, à gauche nous profitons du single progressif vers la ruine Arnaud Guillaume.
Km 20, nous consommons le délicieux single descendant vers Notre-Dame-de-Carla, toujours aussi bon avec sa petite marche en travers, il est toujours trop court à flanc de la Figuerasse.
Km 22, nous reprenons le GR 36 qui après le Serrat de l'Epine, fuse vers le portage de la côte Aigre.
Km 23, aux rocs espaliers, le sentier devient facile et nous laisse couler doucement dans la Bouchère.
Km 26,la fin de la descente est rapide via un bout de route qui nous permet d'aller admirer l'ancestral pont romain de Rieux-en-Val.
Km 30, après Villemagne, au sommet d'un court talpet, nous laissons la piste pour aller nous faufiler dans le single montant qui part à gauche. Il est magnifique, il progresse doucement dans la végétation sauvage du Rigal.
Km 34, il s'enchaîne parfaitement avec le single des Fangasses.
Km 35,5 à la route nous préférons aussi aller chercher le spot secret de Daniel, il nous immerge dans un final plus piquant avec un sentier bien sauvage jusqu'à la Moutonnade.
Km 38, au pont nous rejoignons la route pour rouler rapidement le long de la Viroule afin de retrouver les charmes du village de Lagrasse.
Accès au départ
Lagrasse dans les Corbières.

Remarques

La salle des fêtes à l'entrée nord du village.
Itinéraire d'accès
Remarques sur la difficulté
Deux boucles pas trop difficiles avec de petits portages.
Remarques sur le portage
Ils sont courts et permettent d'accéder facilement à de beaux sentiers.
Commentaire de l'auteur sur la sortie
Merci à toute l'équipe de l'organisation.
Reportage photos ici
Praticabilité
Toute saison, attention en période de chasse.

Pour que UtagawaVTT reste gratuit

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⚠️ Avertissement ⚠️

Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et ne pourra pas être tenu pour responsable de l'utilisation des itinéraires, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent survenir sur les parcours proposés.

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