Les chemins du Soleil - Etape 2 - Grenoble - Sisteron

par guillon-cottard - édité le 10 septembre 2015, créé le 10 septembre 2015 il y a 5 ans (autres traces de l'auteur)
UtagawaVTT est entièrement gratuit
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30 h 295 km 10526 m 10175 m
AM / XC Non 1521 m Non

All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.

Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.

DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.

Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :

Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.

Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.

Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.

Activité récente : 32 fois 0 fois
Carte(s) IGN 3339OT
IGN 3335OT
IGN 3334OT
IGN 3238OT
IGN 3239OT
IGN 3236OT
IGN 3237OT
IGN 3136ET
IGN 3137OT
IGN 3235OT
IGN 3335OTR
IGN 3236OTR
Carte IGN papier
Cotations et Indicateurs de difficulté
Cotation UtagawaVTT
Cotation site labelisé

Définition des niveaux :

Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E

Nature des voies

A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.

B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.

C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.

D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.

E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.

Définition des niveaux :

La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).

Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement

Difficulté physique (VTT musculaire)

Définition des niveaux :

Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.

La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60

Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200

Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)

1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.

La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.

Difficulté technique
Fiets (?) 38.1

Définition des niveaux :

Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).

1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.

2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.

3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.

4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.

5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.

6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !

Engagement
Climbbybike (?) 690.1

Définition des niveaux :

L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.

1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé

Poussage & Portage

Définition des niveaux :

1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance

Trace GPS
Trace GPS Trace GPS inversée
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Météo (par OpenWeather)
prevision meteo
22 sept 2020 13°C - 19 °C Légère pluie
prevision meteo
23 sept 2020 12°C - 19 °C Ciel dégagé
prevision meteo
24 sept 2020 13°C - 18 °C Pluie modérée
prevision meteo
25 sept 2020 6°C - 13 °C Légère pluie
prevision meteo
26 sept 2020 4°C - 6 °C Légère pluie
Itinéraire
Ce tracé correspond à la deuxième étape des Chemins du Soleil qui s’étend de Thonon à Nice. Cette deuxième étape part de Grenoble pour rallier Sisteron mais ce tracé s’arrête à Châteauneuf-de Chabre à proximiyé de Laragne pour des raisons pratiques d’organisation. Cette grande traversée a été faite par un groupe de vététistes du Puy-de-Dôme du forum ArverneVTT entre le 23 et le 29 mai 2015. Cet itinéraire est très varié, certaines portions sont dégagées et ressemblent un peu aux Causses, d’autre sont dans des secteurs avec plus d’habitations et des passages dans les vignes et bien sûr de nombreuses portions en montagne. Les paysages sont grandioses et les sentiers sont parfois très techniques mais c’est un vrai bonheur de pratiquer dans ce secteur.
Accès au départ
Notre départ s’est fait de la gare SNCF de Grenoble (38100).

Remarques

Plusieurs possibilités sont envisageables suivant le point de départ. Pour notre excursion, venant du département 63, nous avons choisi de descendre en voiture à Châteauneuf-de-Chabre où se trouvait notre dernier gîte pour rejoindre Grenoble par le train.
Itinéraire d'accès
Remarques sur la difficulté
Il est difficile d’estimer ou de restituer le niveau de difficulté mais en résumé, le plus dur, ce sont quelques passages avec du portage sur des distances assez raisonnables (de l’ordre de quelques centaines de mètres), en revanche plusieurs portions avec des pentes assez raides entre 8% et 15% (voire un peu plus), qui peuvent se prolonger sur plusieurs kilomètres mais sont peu techniques voire bien roulantes. Il n’est pas plus facile en descente, surtout en arrivant sur la partie sud du tracé avec la présence de gros cailloux dans des singles étroits. Une bonne pratique du VTT et de bonnes bases techniques sont vivement conseillées.
Remarques sur l'engagement
Sur un tel parcours, l’engagement physique est globalement important mais la deuxième moitié du parcours est plus éprouvante de par la technicité et l’engagement technique. Cela demande une bonne préparation et un bon niveau de pratique.
Remarques sur le portage
Les portages sont peu nombreux et assez courts mais néanmoins éprouvants surtout sur la dernière étape pour monter au sommet des crêtes mais la récompense en vaut la peine.
Commentaire de l'auteur sur la sortie
C’est une traversée qui demande beaucoup de préparation, un bon niveau de pratique du VTT mais qui récompense les pratiquants par de magnifiques paysages, des passages procurant beaucoup de plaisir, des rencontres humaines et parfois animales très surprenantes, intéressantes et riches d’enseignement. Pratiqué en groupe, on garde de cet itinéraire d'excellents souvenirs. Je conseille de prendre le temps de regarder autour de soi et de faire des pauses pour profiter de la nature, des baignades improvisées et du beau temps.
Praticabilité
Nous avons réalisé cette traversée sur la dernière semaine de mai 2015, période bien propice car la végétation est en pleine évolution et la température monte au fur et à mesure que l’on s’approche du sud. Je pense que c’est la bonne période pour ne pas souffrir de la chaleur et aucune crainte pour la neige.
Informations supplémentaires
Vous pouvez retrouver toutes les informations de notre séjour sur mon blog : http://combraillouxvtt.blogspot.fr/ y compris des liens vers les vidéos de chaque étape ou sur Youtube.
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Avertissement

Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et ne pourra être tenu pour responsable de l'utilisation des topos, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent survenir sur les parcours proposés.