Les sentiers iodés de la Palme
jpr31
- édité le 8 décembre 2025, créé le 8 décembre 2025
il y a 2 heures
(autres traces de l'auteur)
All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.
Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.
DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.
Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :
Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.
Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.
Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.
Définition des niveaux :
Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E
Nature des voies
A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
Définition des niveaux :
La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).
Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement
Définition des niveaux :
Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.
La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60
Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200
Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)
1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.
La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.
Définition des niveaux :
Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).
1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.
2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.
3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.
4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.
5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.
6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !
Définition des niveaux :
L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.
1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé
Définition des niveaux :
1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance
9 déc 2025 11°C - 15 °C
10 déc 2025 11°C - 15 °C
11 déc 2025 11°C - 15 °C
12 déc 2025 10°C - 15 °C
13 déc 2025 11°C - 14 °C
Un grand merci à l'équipe du VTT La Palme pour ses sentiers iodés au-dessus des Salins. Sur la base des traces de Romain Bastardy, cette splendide journée ensoleillée à 20° sans vent a regroupé une belle équipe de 11 riders dans la caillasse des garrigues au-dessus des Salins de la Palme.
Au programme : La Pinède, Single du Rocher, Red Line, Anaconda, Dragon Khan, DH Eolienne P4, Nevada, La Rocailleuse des Confirmés, la descente du Lavoir, DH les Courtals d' Abal, Black Wolf, Capitelles, DH de la Combe et le Lavoir de la Pacheïrasse.
Étudiez bien le sens des boucles avant de vous lancer. Le profil est en dents de scie avec 12 petites descentes. Pour plus de vidéos, allez voir la chaîne Youtube du Club VTT de la Palme.
Revivre cette trace en 3D sur ce lien.
Le départ s'effectue du parking proche de la salle des fêtes Jean Moulin. Une petite visite de la tour et de l'église dévoile le Lièvre Chasseur. La première boucle prend le cap au nord-ouest pour monter tranquillement dans les pinèdes. Une petite passerelle aménagée enclenche la première petite descente.
Km 3, au premier passage, à droite, un chemin monte une première fois au-dessus de la combe de l'Olivier avant de redescendre en sentier la Pinède2.
Km 5, aie ! Une petite ondulation dans une combe impose un petit poussage à faire deux fois pour grimper aux éoliennes.
Km 6, au premier passage, à gauche, le chemin rejoint la descente par le single du Rocher.
Km 8, au deuxième passage, il faut prendre un sentier à gauche par le raccourci.
Km 9, la Red Line rejoint la rude ondulation vers les éoliennes.
Km 10 cette fois-ci, il faut monter jusqu'au Pla des Graniers, un joli long monotrace serpente dans l'Ananconda.
Km 11, au premier passage, le long single des éoliennes se pédale à la montée.
Km 12, une nouvelle boucle file avec un monotrace sauvage ouvert sur les cailloux de la garrigue de Cante Perdrix.
Km 14, la Dragon Khan part joyeusement dans les kékés à droite.
Km 15, un chemin remonte pour aller chercher cette fois le single des éoliennes dans le sens de la descente.
Km 16, sur la garrigue du Planal de la Serre, le single du Nevada et le single de l'Homme rejoignent la piste au-dessus de La Palme.
Km 18, les étangs des Salins dévoilent le bleu de la Mer Méditerranée devant les reliefs des Albères et toujours sous la surveillance du Canigou, seigneur des Pyrénées-Orientales. Les panoramas iodés lancent une série de six descentes au-dessus des Salins.
Km 19 la Rocailleuse des Confirmés ouvre la série. En bas, il faut prendre à droite une première fois le single des vignes et remonter facilement par la côte de la Croix de Fer.
Km 21, la descente du Lavoir suit les lignes aérées des Cortals d'Aval. En bas, il faut tout de suite remonter une première fois par un monotrace avec de petits passages ardus mais rien de méchant.
Km 22, la DH les Courtals d'Abal part au premier passage à gauche avant de reprendre à droite le cap de la même remontée précédente par un monotrace.
Km 23, la Black Wolf prend le même départ que la précédente mais cette fois par la droite avant de revenir sur la gauche vers les capitelles. Vers la carrière, visitez les capitelles avec leur toiture en pierres sèches.
Une séquence émotion avec un peu d'engagement exposé au-dessus des carrières comporte des lignes pour les enduristes avec des passerelles suspendues.
Km 25, la piste de la carrière remonte une première fois pour prendre la descente des Capitelles.
Km 26, à nouveau, la montée de la Carrière dessert cette fois la célèbre DH de la Combe.
Km 28, en bas, ne loupez pas en retrait à gauche le légendaire lavoir de la Pacheïrasse avec ses 18° permanents.
Le single des vignes retourne cette fois au parking initial à proximité de la salle des fêtes de la Palme.
La Palme.
Remarques
Petit parking à proximité de la salle des fêtes de La Palme.
Les vidéos permettent de visualiser la difficulté. Bonus vidéo : en Ziq - JPR31
Un petit poussage double au km 5 et au km 9, rien de méchant pour les VAE.
Encore une très belle journée ! Reportage photos ici
Toutes les saisons, mais évitez les jours très humides ou de grand vent. Attention pendant les périodes de chasse. Respectez les clôtures et la tranquillité des villages traversés.
Avec Cécile Sophie Bern & Régis (Kamino guide) Pbda Olivier Pascal Dom Alain Jérôme Jpr31.
Pour que UtagawaVTT reste gratuit
⚠️ Avertissement ⚠️
Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de
randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau
technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de
réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler
obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et
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survenir sur les parcours proposés.
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De La Palme au col de Feuilla40km 690m 690m -
Entre terre et mer22km 350m 350m -
Huit belles DH sur La Palme19km 610m 610m -
La Palme - Rando du printemps de Lilian54km 1090m 1090m -
La Palme : La Rando de Lilian 2008 - 65 km65km 1400m 1400m -
La Palme : Le Printemps de Lilian 2010 - 45 km46km 790m 820m
