[Bouches-du-Rhône] Rando VTT Sainte Victoire

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4 h 20 km 870 m 870 m

AM / XC Non 600 m Oui

All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.

Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.

DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.

Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :

Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.

Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.

Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.

Activité récente : 237 fois 2 fois

Massif : Ste Victoire
Carte(s) IGN 3244ET

Cotations et Indicateurs de difficulté

Cotation UtagawaVTT

Cotation site labelisé

Définition des niveaux :

Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E

Nature des voies

A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.

B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.

C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.

D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.

E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.

Définition des niveaux :

La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).

Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement

Difficulté physique (VTT musculaire)

Difficulté technique

Définition des niveaux :

Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.

La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60

Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200

Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)

1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.

La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.

Définition des niveaux :

Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).

1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.

2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.

3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.

4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.

5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.

6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !

Engagement

Poussage & Portage

Définition des niveaux :

L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.

1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé

Définition des niveaux :

1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance

Climbbybike (?) 75.2

IBP (?) 104 BYC (Evaluer ma forme 💪)

Trace GPS

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16 juin 2025 22°C - 34 °C

17 juin 2025 21°C - 30 °C

18 juin 2025 22°C - 31 °C

19 juin 2025 22°C - 33 °C

20 juin 2025 24°C - 33 °C

Itinéraire

Depuis longtemps, me trottait l'idée de pouvoir se rapprocher à VTT au plus près des parois rocheuses de la montagne Sainte Victoire, histoire de trouver une alternative au classique circuit des barrages de Zola et du Bimont.
C'est chose faite avec ce superbe parcours.
22 kilomètres pour 900 mètres de dénivelé, le ton est donné.
On ne pédale pas dans toutes les montées, trop raide, trop de marches à passer.
Certains ne pédaleront pas non plus dans toutes les descentes : trop caillouteux, trop pierreux.
Mais quels paysages ! MA-GNI-FI-QUES !
Un parcours qui vaut vraiment le coup de transpirer un peu.
Je conseille de prendre son temps pour bien profiter du site et 4 voire 5 heures me paraissent justifiées.

On attaque par une belle montée sur piste avec en point de mire le Bau Cézanne.
On traverse des vergers de cerisiers, au printemps c'est un ravissement !
On arrive au refuge Cézanne. Le site est très beau. Le lieu vient d'être restauré et on peut laisser son vélo et grimper à pied en quelques minutes à des ruines dont l'accès est aménagé.
Après une courte descente, il va falloir gravir un chemin assez raide et en plus avec plein de marches. C'est la partie la plus fastidieuse de l'itinéraire mais c'est incontournable. Il ne sera pas possible de pédaler. Il faudra se résoudre à pousser. Comptez 20 minutes de marche tranquille.
Au col on tire sur la droite pour filer sur les ruines de l'oppidum Untinos.
Au-dessus de nous la Brèche des Moines, le Prieuré, la Croix de Provence et le Garagaï. En dessous, la Maison de Sainte Victoire et Saint-Antonin-sur-Bayon.
C'est tout bonnement splendide !
Il est temps de profiter de ce "single" qui nous amène si gentiment jusqu'à la route.
Le sentier longe les champs et file en direction de la Marbrière. Son accès est impossible à vélo et à la cote 555, on plonge dans un monotrace pas facile...
Voilà, le plus dur est fait !
On rejoint en 1/4 heure le tracé rouge du refuge Baudino, monotrace sympathique mais à partager avec les randonneurs pédestres et les escaladeurs.
En bas de ce sentier, au parking La Torque, prêtez l'oreille. Si vous entendez de l'eau couler, allez faire un tour à la cascade. Je l'ai eu vue extrêmement abondante et une cascade c'est toujours attrayant.
Les puristes n'hésiteront pas à mettre 5 minutes le vélo sur l'épaule pour rester dans la colline et ne pas succomber à la facilité de quelques centaines de mètres de goudron !
A l'endroit où le chemin arrive sur la route, la traverser et suivre le GR qui longe le grillage.
Le tracé suit au plus près le cours d'eau... que du bonheur !
A la Maison de Sainte Victoire, il est possible de se ravitailler en eau.
On peut passer faire un petit coucou à un animal emblématique de la Provence que l'on élève ici : l'âne ! Ces animaux apprécieront une friandise : en l'occurrence une carotte ou une pomme les régalera.
Mais ce qui est bien, c'est que ce n'est pas fini.
Un joli "single" nous amène au parking du Pan d'Anchois.
S'en suit une petite montée. Et on termine en apothéose en suivant le monotrace judicieusement balisé par le Conseil Général.
Attention, vers la fin, il y a un poteau avec une croix rouge signifiant que la direction n'est pas bonne et qu'il faut bifurquer à droite dans une montée impossible.
Ce serait bon si on voulait continuer le sentier du Conseil Général en direction de Roques Hautes mais pas pour nous aujourd'hui.
Au contraire, il faut continuer tout droit en passant le poteau avec la croix rouge et passer devant un oratoire. Le sentier longe la route et en quelques minutes on arrive à notre parking.

Accès au départ

Le Tholonet / Saint-Antonin-sur-Bayon.

Remarques

Le départ peut se faire de n'importe lequel des nombreux parkings situées sur la D17, dite Route Cézanne, personnellement j'aime bien me garer au parking de l'Aurigon.

Itinéraire d'accès

Remarques sur la difficulté

900 m de dénivelé sur 20 km, ça donne une idée de la difficulté !

Remarques sur le portage

Sur tout le parcours, totalisez environ 25 minutes de montées pendant lesquelles il ne sera pas possible de rester sur le vélo.

Praticabilité

Attention, du 01 juin au 30 septembre, l'accès aux massifs forestiers est réglementé. Le niveau de danger du jour est défini la veille pour le lendemain à partir de 18h00 et consultable ici :
http://www.bouches-du-rhone.pref.gouv.fr/files/massif/
L'idéal c'est avril-mai.

Informations supplémentaires

La vidéo

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⚠️ Avertissement ⚠️

Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et ne pourra pas être tenu pour responsable de l'utilisation des itinéraires, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent survenir sur les parcours proposés.

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