San Lorenzo de el Escorial Pico de Abantos
ysca04
- édité le 14 janvier 2023, créé le 13 janvier 2023
il y a 2 ans
(autres traces de l'auteur)
All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.
Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.
DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.
Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :
Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.
Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.
Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.
Définition des niveaux :
Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E
Nature des voies
A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
Définition des niveaux :
La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).
Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement
Définition des niveaux :
Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.
La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60
Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200
Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)
1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.
La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.
Définition des niveaux :
Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).
1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.
2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.
3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.
4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.
5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.
6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !
Définition des niveaux :
L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.
1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé
Définition des niveaux :
1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance
5 mai 2025 10°C - 17 °C
6 mai 2025 5°C - 16 °C
7 mai 2025 8°C - 16 °C
8 mai 2025 10°C - 13 °C
9 mai 2025 9°C - 14 °C
Nous avons fait le choix de stationner au parking Bosque de La Herrería sur la M505.
Cette balade offre de très beaux paysages et est très ludique. Nous avons fait le choix de faire deux fois la descente en virages qui est très belle mais un peu courte. Il est possible de remonter par des variantes qui évitent de prendre plusieurs fois la même montée.
Traversez San Lorenzo pour rejoindre l'Embalse del Roméral. A 1210 m d'altitude, un chemin bien marqué monte sur la droite (Cañada Réal Léonesa Lirios). Celui-ci est raide et caillouteux mais se monte bien à VTTAE. A vélo musculaire, il est plus facile de monter par la succession de virage 1300 m plus loin. Nous avons fait ce choix afin de ne pas passer trois fois par cette descente (1 montée et 2 descentes).
A 1310 m d'altitude, on arrive sur une large piste horizontale que l'on prend sur la gauche. Nous passons "l'Arboreto Luis Ceballos" puis 100 m plus loin, il y a une source sur la gauche en contrebas du chemin. Continuer tout droit pour passer un refuge sur la droite puis 500 m plus loin, on attaque la descente en virages qui est très belle et pas trop difficile (elle peut se remonter à VTT).
Sur le bas de la descente, prendre la piste vers le nord-est sur 1200 m, puis sur la gauche un chemin qui remonte juste avant le Arroyo del Arca. On rejoint la piste 50 m après la source et on la suit jusqu'au km 13,520. Suivre sur la droite la piste qui monte au Pico de Abantos. Sur le chemin, on pourra s'arrêter à la croix qui surplombe toute la vallée. Par beau temps, on voit Madrid. Il est possible de faire un aller-retour jusqu'au belvédère puis on arrive au sommet.
Pour la descente, suivre le GR 10 puis après une petite remontée, le quitter sur la gauche pour rejoindre la piste de montée que l'on traverse pour continuer par le sentier descendant. Lorsqu'on rejoint la piste, remonter à travers champ au "Alto de Malagon". Prendre à gauche le sentier descendant jusqu'à la piste altitude 1323 m. remonter sur la droite la piste (on l'a déjà parcourue) pour reprendre la jolie descente en virages.
Au bas de celle-ci à 1200 m d'altitude, on arrive sur une piste que l'on prend cette fois sur la droite. Après avoir traversé une ferme (attention au troupeau), on franchit la barrière sur le mur de pierres pour suivre la petite piste qui arrive sur la route goudronnée. A gauche, on rentre à San Lorenzo par la droite et on regagne le parking par la M505.
San Lorenzo del Escorial (Madrid).
Remarques
Parking Bosque de La Herrería sur la M505.
Mais il y a de nombreux stationnements sur San Lorenzo. La ville est très touristique et superbe à visiter. Le monastère est fabuleux.
Le sentier (Cañada Réal Léonesa "Lirios) à 4,300 km est raide mais il peut être évité.
La montée par la piste ne présente pas de problème mais la descente présente quelques passages délicats.
Faible car il est toujours possible de redescendre par la piste.
A VTTAE, il n'y en a pas (nous avons 67 et 69 ans et nous sommes passés partout sur le vélo).
Cette sortie est une des plus belles et ludiques du secteur.
Evitez la neige parfois possible.
Pour que UtagawaVTT reste gratuit
⚠️ Avertissement ⚠️
Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de
randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau
technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de
réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler
obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et
ne pourra pas être tenu pour responsable de l'utilisation des itinéraires, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent
survenir sur les parcours proposés.
-
EspagneSierra de Guadarrama (San Rafael - L'Escorial)47km 1335m 1511m -
EspagneMajadahonda - Monte del Pilar23km 420m 420m -
EspagneCanto Cochino48km 1500m 1500m -
EspagneDu Puerto de Cotos à Cercedilla52km 1155m 1833m -
EspagneColmenar Viejo70km 1464m 1464m -
EspagneLa Granja Argentina29km 1180m 1180m
