Single mania au-dessus de l'étang de Thau

par maryjam - édité le 25 mars 2023, créé le 24 mars 2023 il y a 2 ans (autres traces de l'auteur)
Photo circuit VTT
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4 h 43 km 800 m 800 m
AM / XC Possible 176 m Oui

All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.

Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.

DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.

Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :

Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.

Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.

Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.

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Massif :
< Autres >
Carte(s)
IGN 2643E
IGN 2645ET
IGN 2643ET
Cotations et Indicateurs de difficulté
Cotation UtagawaVTT
Cotation site labelisé

Définition des niveaux :

Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E

Nature des voies

A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.

B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.

C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.

D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.

E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.

Définition des niveaux :

La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).

Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement

Difficulté physique (VTT musculaire)
Difficulté technique

Définition des niveaux :

Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.

La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60

Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200

Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)

1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.

La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.

Définition des niveaux :

Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).

1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.

2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.

3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.

4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.

5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.

6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !

Engagement
Poussage & Portage

Définition des niveaux :

L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.

1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé

Définition des niveaux :

1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance

Climbbybike (?) 65.3
Trace GPS
Trace GPS (GPX) Trace GPS inversée Envoyer vers Suunto Envoyer vers Garmin Envoyer vers TwoNav
Envoyer sur Dropbox
Envoyer par email Modifier sur OpenTraveller Imprimer Trace GPS (KML)
Météo (par OpenWeather)
Couvert
2 mai 2025 17°C - 18 °C
Nuageux
3 mai 2025 17°C - 18 °C
Pluie modérée
4 mai 2025 16°C - 18 °C
Couvert
5 mai 2025 16°C - 17 °C
Partiellement nuageux
6 mai 2025 14°C - 15 °C
Itinéraire

Parcours en majeure partie sur monotraces, avec 4 jolies petites descentes. Le départ de cette trace se situe à Villeveyrac car j'y habite, mais je conseille plutôt de partir de Bouzigues, ce qui permet d'avoir les grosses montées en milieu de parcours plutôt qu'à la fin, lorsqu'on commence à coincer. Cela permet aussi d'éviter la portion d'un kilomètre à l'aller et au retour entre la boucle et le village de Villeveyrac. Une fois au pied du 1er terril, petite montée raide sur 100 mètres et l'on enchaîne sur une série de monotraces joueurs, avec vue sur le lac de Saint-Farriol. Arrivé au lotissement qui abrite le refuge de la faune sauvage, prendre à droite et traverser la route de Loupian pour récupérer un monotrace avec superbes vues sur la campagne au sud de Villeveyrac. On reste sur monotrace pour recouper à nouveau la route de Loupian, prendre la piste DFCI en face et obliquer après 100 mètres de montée sur une sente à gauche. La trace revient sur le plateau et par une succession de sentiers, on coupe la route peu utilisée qui relie la centrale électrique à Poussan. Arrivé en vue du pont de l'A9, prendre à gauche puis à droite après la barrière en bois pour longer l'A9 côté sud. Ce coin là n'est pas toujours très propre malheureusement. Un peu de piste pour rejoindre un nouveau terril au sommet duquel on accède après un poussage de 50 mètres. D'autres monotraces vous amèneront en surplomb de l'étang et de Bouzigues, que l'on atteint par une jolie descente sans cailloux, c'est rare dans le coin. On longe les plagettes, le port, en restant sur la promenade du front de mer, puis après le musée, on reste en bordure de l'étang avec de jolies vues sur Sète et Balaruc, pour traverser ensuite la piste cyclable et prendre en face un chemin en direction de la route nationale pour remonter à gauche lorsqu'on arrive à son pied. Après une nouvelle descente avec un virage en aveugle, on repasse sous la nationale pour rester pendant des kilomètres en monotraces ininterrompus (certains assez sauvages et usants) qui ramènent à une buse que l'on emprunte sous l'A9. L'essentiel du dénivelé va commencer, avec une succession de montées et de descentes (3) dont l'avant-dernière assez technique. Une enfilade de monotraces vous ramènera au pied du terril du départ, pour rentrer soit sur Villeveyrac, soit poursuivre vers Bouzigues en fonction de votre lieu de départ

Accès au départ

Villeveyrac ou Bouzigues.

Remarques

A Villeveyrac, dans le village, le long de la route qui vient de Poussan. A Bouzigues (boucle moins difficile suite au positionnement en milieu de parcours des 3 plus grosses montées), parking le long de l'étang.

Itinéraire d'accès
Remarques sur la difficulté

Rien de très difficile, il faut juste aimer les cailloux. Vu l'étroitesse des sentiers et les cailloux qui limitent la vitesse et si l'on ajoute la distance, il vaut mieux être endurant car on va pédaler entre 3h40 et 4 heures.

Remarques sur l'engagement

Une descente avec de la pente par endroits et des cailloux, rien de compliqué ailleurs à condition d'être vigilant.

Remarques sur le portage

Quelques poussages, mais toujours très courts (50 mètres maximum pour monter sur le 2ème terril), 5 à 10 mètres pour les autres.

Commentaire de l'auteur sur la sortie

Une belle sortie avec beaucoup de jolies vues sur l'étang, des passages assez sauvages par endroits, très peu de pistes pour envoyer du bois, donc on tournicote mais la trace est facile à suivre car c'est une boucle unique, donc sans intersection de trace.

Praticabilité

Hormis le mardi où la chasse est interdite, je déconseille les matinées de fin de semaine pendant la période de chasse (septembre à fin mars) parce que vous risquez de tomber sur une des multiples battues organisées chaque semaine, donc impossibilité de poursuivre la trace. En plus, les sentiers étant étroits, avec le bruit dans les branches, vous pourriez être confondu avec un sanglier, donc attention et signalez-vous au besoin. Eviter aussi les jours humides ou juste après la pluie car vous resteriez englué sur les terrils, j'ai déjà testé !

Informations supplémentaires

Une grande partie de la garrigue étant en terrains privés mais sans interdiction de passage, il faut respecter l'environnement et les chasseurs et randonneurs (pédestres et cavaliers) si vous en croisez.

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⚠️ Avertissement ⚠️

Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et ne pourra pas être tenu pour responsable de l'utilisation des itinéraires, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent survenir sur les parcours proposés.

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