Singles du Mt Paradis

par Bobdu83130 - édité le 25 mai 2008, créé le 25 mai 2008 il y a 16 ans (autres traces de l'auteur)
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2 h 20 km 420 m 420 m
AM / XC Possible 240 m Oui

All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.

Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.

DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.

Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :

Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.

Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.

Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.

Activité récente : 192 fois 1 fois

Massif :
< Autres >
Carte(s)
IGN 3346OT
Cotations et Indicateurs de difficulté
Cotation UtagawaVTT
Cotation site labelisé

Définition des niveaux :

Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E

Nature des voies

A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.

B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.

C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.

D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.

E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.

Définition des niveaux :

La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).

Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement

Difficulté physique (VTT musculaire)
Difficulté technique

Définition des niveaux :

Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.

La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60

Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200

Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)

1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.

La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.

Définition des niveaux :

Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).

1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.

2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.

3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.

4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.

5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.

6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !

Engagement
Poussage & Portage

Définition des niveaux :

L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.

1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé

Définition des niveaux :

1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance

Climbbybike (?) 37.2
Trace GPS
Trace GPS (GPX) Trace GPS inversée Envoyer vers Suunto Envoyer vers Garmin Envoyer vers TwoNav
Envoyer sur Dropbox
Envoyer par email Modifier sur OpenTraveller Imprimer Trace GPS (KML)
Météo (par OpenWeather)
Couvert
2 mai 2025 16°C - 25 °C
Partiellement nuageux
3 mai 2025 14°C - 23 °C
Légère pluie
4 mai 2025 14°C - 21 °C
Nuageux
5 mai 2025 12°C - 22 °C
Nuageux
6 mai 2025 11°C - 18 °C
Itinéraire
Que du bonheur !
Démarrer du gymnase du Pradet (point coté 24 sur IGN 1/25000ème 3346 OT) mais la bonne carte doit être la 3446 OT.
Prendre la direction est, traverser la route, passer sous le portique rouge/blanc et prendre le single dans le champ qui suit la piste cyclable.
Repérer le premier passage à gauche, un escalier de 4 marches qui permet de traverser la piste cyclable et la route pour passer sous un portique blanc avec des blocs de rochers (le portail sera peut-être fermé pour empêcher les gens du voyage d’y pénétrer, mais on peut passer par la droite de la porte, ce terrain est municipal). Prendre à droite le single qui longe la partie droite du terrain. Dans un resserrement, il se divise en une trace évidente à droite (ne pas la prendre), et une moins visible dans les herbes à gauche, avec un bac en béton que l'on frôle en suivant cette direction nord-nord-est puis est-nord-est.
Arriver à une piste, la suivre tout droit direction est, on passe devant un petit immeuble, on atteint une route goudronnée puis on rejoint la route La Garde / Le Pradet que l'on suit sur la gauche sur 200 m. Au pont/resserrement suivant, on prend à droite la route qui mène à l'Astouret via le Beautégas.
Après 2 bons kilomètres, on arrive à une belle ferme en pierre, la route fait un 90° droite, on la suit sur 100 m, puis à gauche, part un single qui longe une vigne (pas évident à voir si l’herbe est haute). Celui-ci mène à la D76 (La Moutonne / Le Pradet), on la traverse et on emprunte une route goudronnée avec nids de poules en entrant dans la pépinière.
Après une barrière cassée, au bout de la ligne droite, une discrète passerelle en bois franchit le fossé sur la gauche.
S'ensuit un single en S droite / gauche qui débouche sur une piste (croisement en T, borne à incendie).
Prendre la piste à droite, et au carrefour suivant, prendre à gauche en montée longeant la partie droite du champ une piste sur 150 m environ (négliger le premier et immédiat single).
La piste se rétrécit, prendre le deuxième single à gauche.
On longe un grillage et on arrive dans un 180° à droite d'une DFCI.

On prend la partie montante à gauche, on fait 2 "S", on arrive ensuite sur un faux-plat et on prend l'embranchement de piste à gauche.
La pente se calme un peu et 20 m avant un écoulement en tôle ondulée posé sur des poutres, on prend un single à droite (poussette de 10 min) qui débouche sur une piste que l'on suit sur la droite.
Quand on arrive à son sommet, 15 m après le début de la descente, on emprunte le single de droite dont les 10 premiers mètres sont larges, puis il se rétrécit, quelques courtes remontées et passage devant des postes de chasseurs, arbre en travers (ramping), et enfin belle descente, passage à côté (ou sur, pour les plus téméraires) de modules et tremplins, le chemin s'horizontalise et arrive à une coupe de bois.
10 m avant, sur la gauche, part un single en montée qui finit par longer la coupe et rejoint en T une piste que l'on prend à gauche (direction O) sur à peine 100 m, puis on la quitte à droite pour un single qui mène à un talweg que l'on commence à contourner par la gauche mais que l'on traverse bien vite en descente à droite.
On débouche sur une route goudronnée et un lotissement, on monte à gauche, puis un lacet à gauche nous fait suivre une DFCI, on ne prend pas tout droit au panneau forêt domaniale, on suit la piste principale montante, on ne prend pas non plus la direction de la citerne bétonnée taguée, mais à l'embranchement suivant, on prend la piste de droite.
A son sommet, celle-ci se transforme en sentier (tout droit en négligeant les bifurcations).
Belle descente, passage à un poste de chasseurs, reprendre le single en laissant un bloc plat à main droite, arriver sur un large single en T, prendre à gauche, arriver sur un terrain vague que l'on traverse en diagonale droite, piste, carrefour avec ruches et chaînes.
Les contourner par la droite puis à gauche sur un single pour longer une vigne, garder cette direction et le single (en face au carrefour) malgré un cafouillis de pistes, longer par en haut le champ à belles restanques dominant la borne à incendie, Pradet).
Reprenez le chemin qui longe la clôture puis la DFCI mais au moment de prendre le single à droite, continuez tout droit, vous passerez devant une piste à forte pente sur votre droite, ne pas la prendre, la piste devient single, prendre la deuxième piste à gauche, puis la deuxième à droite, puis 1ère droite et enfin à gauche (virage à 30°). Arrivé sur une piste plus large, partir à gauche, et repérer la borne à incendie (à partir de là, on reprend le chemin de l'aller à l'envers pour revenir au gymnase).
Accès au départ
Gymnase du Pradet 83220.

Remarques

Se garer au parking du gymnase;
Itinéraire d'accès
Remarques sur la difficulté
Pas de grandes difficultés, les moins expérimentés mettront pied à terre deux ou trois fois.
Remarques sur l'engagement
Peu engagé.
Remarques sur le portage
Deux petits poussages de 10 min.
Commentaire de l'auteur sur la sortie
Bel itinéraire à la porte de la ville.
Merci à Renaud D. pour son aide à la rédaction de ce parcours.
Praticabilité
Eviter les périodes de chasse et les lendemains de pluie. Respecter les interdictions pendant l'été.

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⚠️ Avertissement ⚠️

Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et ne pourra pas être tenu pour responsable de l'utilisation des itinéraires, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent survenir sur les parcours proposés.

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