[Drôme] Rando VTT Col de l'Abbaye - Col d'Ayaste

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3 h 20 km 910 m 910 m

AM / XC Possible 1051 m Oui

All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.

Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.

DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.

Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :

Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.

Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.

Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.

Activité récente : 161 fois 1 fois

Massif : Diois
Carte(s) IGN 3237OT
IGN 3137OT

Cotations et Indicateurs de difficulté

Cotation UtagawaVTT

Cotation site labelisé

Définition des niveaux :

Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E

Nature des voies

A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.

B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.

C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.

D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.

E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.

Définition des niveaux :

La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).

Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement

Difficulté physique (VTT musculaire)

Difficulté technique

Définition des niveaux :

Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.

La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60

Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200

Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)

1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.

La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.

Définition des niveaux :

Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).

1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.

2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.

3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.

4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.

5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.

6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !

Engagement

Poussage & Portage

Définition des niveaux :

L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.

1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé

Définition des niveaux :

1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance

Climbbybike (?) 80.1

IBP (?) 132 BYC (Evaluer ma forme 💪)

Trace GPS

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Météo (par OpenWeather)

4 mai 2025 13°C - 19 °C

5 mai 2025 9°C - 9 °C

6 mai 2025 8°C - 12 °C

7 mai 2025 10°C - 16 °C

8 mai 2025 10°C - 17 °C

Itinéraire

Très belle classique du Diois, cette boucle assez courte permet de découvrir trois descentes dont deux singles magnifiques très représentatifs de ce que l'on trouve habituellement dans le secteur. Une première descente hors-d’œuvre entre le col de l'Abbaye et Peyrol, qui a malheureusement le défaut de ne pas se dérouler sur un joli single, mais sur un gros chemin ou pistasse défoncée. Descente qui n'est pourtant pas dénuée d'intérêt car elle se déroule dans un vallon bien sauvage (pensez à lever le nez du guidon par moment), et la pente est soutenue avec pas mal de caillasse et quelques marches. Donc un hors-d’œuvre où l'on ne s'ennuie pas.
La remontée sur piste vers le col d'Ayaste en calmera ensuite plus d'un. Si je vous dis que la piste est raide, croyez-moi, elle est raide. Pensez bien quand même à la quitter par la droite à un moment pour un sentier à la pente plus humaine (panneau en bois fait maison indiquant simplement "col d'Ayaste"). Repos bien mérité au col.
Le single de descente est ensuite magnifique, bien roulant mais avec de nombreuses épingles faciles (sauf les toutes premières) qui pourront servir d'entraînement à l'art de l'épinglu.
Comme tout a une fin, on finit par se retrouver à Laval-d'Aix pour la suite des festivités. Une dernière toute petite remontée sur piste facile permet d'accéder au secteur Mongardy-la-Mure. C'est ici que le bon Dieu du VTT, dans sa grande générosité, a voulu donner non pas un mais deux bijoux de sentiers à ses fidèles riders. Les deux sentiers partent du même endroit et arrivent au même endroit, et il faudra donc choisir. Comme je n'ai personnellement pas de préférence, j'ai simplement fait passer la trace par le premier. Mais si vous passez plusieurs fois dans le secteur, n'hésitez pas à alterner. Dans les deux cas, vous aurez droit à un sentier étroit, roulant mais tournicotant, saupoudré de quelques racines, marches et autres surprises. Bref, du tout bon.

Accès au départ

Molières-Glandaz - parking avant le village.

Remarques

Il est tout à fait possible et même fréquent de partir de Die pour cette sortie. Il faut alors prendre la route de l'abbaye de Valcroissant jusqu'à Salières pour retrouver l'itinéraire. Ça rajoute un peu de bitume et de kilomètres.

Itinéraire d'accès

Remarques sur la difficulté

Pas de vraies difficultés en descente, sauf quelques courts passages où le vététiste normalement constitué préfèrera passer à pied (ceux qui choisiront de passer à vélo pourront crier banzaï! dans ces passages, c'est autorisé et ça aide).
Pour la montée, rien de technique non plus, mais la piste du col d'Ayaste est, comment dire, raide (mais je l'avais déjà dit, je crois, j'sais plus).

Remarques sur l'engagement

On est quand même tout le temps sur du sentier balisé, et on peut rejoindre la route rapidement depuis Peyrol en cas de problème. Ce n'est pas une sortie très engagée. Pour l'exposition, quelques sections où il vaut mieux éviter de tomber du côté du trou, mais dans l'ensemble ce sont des sentiers en sous-bois pas trop dangereux. La pente n'est jamais très importante.

Remarques sur le portage

Quelques petits poussages de quelques mètres de ci de là, mais pas de portage normalement.

Commentaire de l'auteur sur la sortie

Cette boucle est vraiment classique et n'apprendra rien aux Diois, mais ceux qui veulent découvrir le coin pourront programmer cette sortie au départ de Die en troisième ou quatrième choix (si jolie que soit cette boucle, il y a vraiment beaucoup de choses à faire au départ de Die, et une 3ème ou 4ème place sur le podium, c'est déjà bien). En premier choix pour découvrir le Diois, ce serait plutôt les descentes du massif de Justin (Pas de Tripet par Belle Justine ou Houlette / ravin de Beauvoisin depuis le col de Cour / le Pont Neuf depuis la Croix de Justin). En second choix, les balcons du Glandasse (avec plein d'options de descente dont le pas de Sagatte), en troisième choix à égalité avec cette boucle, on pourrait mettre l'enchaînement col de Marignac / Tête Dure sur le secteur Ponet/Marignac. Il faudra que je mette des topos de tout ça sur Utagawa un jour...

Praticabilité

Par temps sec, c'est quand même mieux. Mais bon, ce ne sont pas les périodes sèches qui manquent par ici, donc ce n'est pas une grosse contrainte.

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⚠️ Avertissement ⚠️

Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et ne pourra pas être tenu pour responsable de l'utilisation des itinéraires, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent survenir sur les parcours proposés.

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