Gréoux-les-Bains - Verdon des Collines 2022 - 56 km

par GGPOLICE - édité le 12 novembre 2022, créé le 12 novembre 2022 il y a 3 semaines (autres traces de l'auteur)
Photo circuit VTT
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5 h 56 km 1700 m 1700 m
AM / XC Non 594 m Oui

All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.

Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.

DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.

Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :

Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.

Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.

Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.

Activité récente : 7 fois 0 fois
Massif < Autres >
Carte(s) IGN 3342OT
IGN 3342ET
IGN 3343OT
Carte IGN papier
Cotations et Indicateurs de difficulté
Cotation UtagawaVTT
Cotation site labelisé

Définition des niveaux :

Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E

Nature des voies

A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.

B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.

C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.

D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.

E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.

Définition des niveaux :

La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).

Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement

Difficulté physique (VTT musculaire)

Définition des niveaux :

Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.

La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60

Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200

Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)

1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.

La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.

Difficulté technique
Fiets (?) 5.2

Définition des niveaux :

Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).

1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.

2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.

3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.

4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.

5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.

6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !

Engagement
Climbbybike (?) 119.8

Définition des niveaux :

L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.

1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé

Poussage & Portage

Définition des niveaux :

1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance

Trace GPS
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Envoyer par email Modifier sur OpenTraveller Imprimer Trace GPS (KML)
Météo (par OpenWeather)
prevision meteo
10 déc 2022 -2°C - 7 °C Ciel dégagé
prevision meteo
11 déc 2022 -3°C - 2 °C Couvert
prevision meteo
12 déc 2022 -5°C - 2 °C Nuageux
prevision meteo
13 déc 2022 -2°C - 0 °C Légère pluie
prevision meteo
14 déc 2022 2°C - 2 °C Légère pluie
Itinéraire

Cette trace a été enregistrée lors de la manifestation du même nom organisée à Gréoux-les-Bains.

Elle se découpe en trois circuits (noir rouge et bleu, voir photo) que vous pourrez réaliser en fonction de votre forme et de votre niveau.

La première partie la noire (30 km pour 1000 m de D+) est la plus technique des 3 boucles. Des montées bien raides et techniques sur singles, de belles descentes caillouteuses avec des marches serpentant entre les arbres. C'est aussi celle qui présente les plus beaux points de vue notamment sur le lac d'Esparron (voir photo) avec la possibilité de se baigner aux beaux jours sans s'écarter de la trace. C'est sur cette boucle que vous aurez le seul portage sur environ 50 m (les électriques ont réussi à monter les vélos) et quelques petits poussages.

La seconde boucle, la rouge (15 km pour 450 m de D+), est plus roulante avec une première montée sur piste assez longue mais roulante à 6% qui vous conduira à un premier single en sous-bois hyper joueur avec des virages en pif paf. Puis arrive une petite montée bien raide avec un poussage pour certains sur 50 m. Derrière de nouveau un single très ludique et une dernière montée avant le dernier single de cette boucle qui se déroule sur des bosses de terres grises.

La dernière boucle la bleue (11 km pour 250 m de D+) est composée principalement d'une montée sur piste roulante que vous rejoindrez par un sentier. Arrivé en haut, c'est un superbe sentier qui démarre d'abord en forêt puis se poursuit et se termine dans un canyon.

Le retour à Gréoux se fait le long du Verdon où la baignade est de nouveau possible.

Accès au départ

Gréoux-les-Bains.

Remarques

Des parkings sont disponibles autour du départ.

Itinéraire d'accès
Remarques sur la difficulté

La boucle noire est sans conteste la plus difficile, que ce soit en montée ou en descente avec des passages techniques.

Les deux autres boucles ne présentent pas de difficulté.

Remarques sur l'engagement

L'isolement est surtout présent sur la boucle noire.

Remarques sur le portage

Un vrai portage de 50 m sur la noire où il faut soulever le vélo quelquefois pour passer des marches mais les VAE sont aussi passés par là.

Pour le reste, il y a quelques poussages jamais très longs en fonction du niveau de chacun à passer certains obstacles ou coups de cul.

Commentaire de l'auteur sur la sortie

Les trois boucles s'enchaînent de manière dégressive dans la difficulté. Vous pourrez les combiner entre elles pour raccourcir la sortie.

La noire est technique et physique avec de beaux points de vue. Les deux autres sont ludiques.

Parcours réalisé en 5h sans les pauses.

Praticabilité

La noire présente des passages plus humides donc attention après de grosses pluies, la roche est glissante avec la boue, ce qui rajoute de la difficulté en montée et en descente. Les deux autres boucles semblent plus drainantes.

Informations supplémentaires

Je vous encourage à participer à cet événement qui se déroule tous les 11 novembre. L'organisation est top, les bénévoles sympathiques, les parcours originaux et le secteur magnifique. De plus les parcours, 7 en tout, sont tous combinables entre eux et abordent différents secteurs avec des distances et dénivelés variés.

Attention aux claustrophobes : les traces rouge et bleue empruntent deux tunnels ou plutôt des tubes assez étroits. Le second est assez long et complètement dans le noir avec juste la lumière au bout, aucune difficulté à l'intérieur.

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Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et ne pourra pas être tenu pour responsable de l'utilisation des itinéraires, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent survenir sur les parcours proposés.