La Punta Rosa della Grivola 3630 m
jpr31
- édité le 19 novembre 2022, créé le 19 novembre 2022
il y a 2 ans
(autres traces de l'auteur)
All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.
Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.
DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.
Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :
Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.
Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.
Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.
Définition des niveaux :
Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E
Nature des voies
A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
Définition des niveaux :
La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).
Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement
Définition des niveaux :
Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.
La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60
Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200
Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)
1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.
La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.
Définition des niveaux :
Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).
1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.
2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.
3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.
4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.
5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.
6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !
Définition des niveaux :
L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.
1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé
Définition des niveaux :
1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance
2 mai 2025 2°C - 7 °C
3 mai 2025 0°C - 6 °C
4 mai 2025 0°C - 5 °C
5 mai 2025 -4°C - -2 °C
6 mai 2025 -4°C - -2 °C
Voici la fabuleuse troisième journée d'une semaine grandiose dans les reliefs d'Aoste des Alpes italiennes.
Du pur vélo de montagne avec une grosse montée incluant 1000 m de poussage/portage qui s'effectue en plusieurs phases pour grimper aux extraordinaires panoramas tout là-haut à l'altitude de 3630 m de la Punta Rosa della Grivola.
Malgré l'altitude, la descente se déguste sur le VTT au milieu des bouquetins et chamois. Cette boucle offre une journée extraordinaire en haute montagne uniquement réservée aux grands baroudeurs expérimentés.
Revivre cette trace en 3D sur ce lien.
Cogne lance la boucle à l'altitude de 1500 m. Le départ s'effectue en douceur par la petite route de Son Le Pra jusqu'à Valmontey.
Km 4, alt 1700 m, changement de configuration, un sentier grimpe avec du poussage alternatif les bois de Toules.
Km 5, alt 2000 m les séquences de portage deviennent plus longues sur ce joli sentier très fréquenté par tous les randonneurs , avec parfois des marches pour escalader la pente.
Km 7, alt 2300 m les plus costauds peuvent rouler entre les épingles du Gran Lauson.
Km 9, alt 2600 m, le grand cirque du refuge Vittorio Sella offre une pause panoramique.
C'est parti pour la haute montagne, le sentier grimpe dans le territoire musclé des bouquetins vélo sur le dos avec aussi de petites séquences de roulage.
Km 12, alt 3192 m il faut escalader le Col della Rossa. L'objectif est maintenu, c'est le sentier à gauche en dévers de la Punta qu'il faut prendre. La progression se ralentit à ces altitudes, il faut assurer tous les petits passages délicats. Le groupe reste soudé pour avancer ensemble dans cette ambiance minérale.
Km 13, alt 3400 m, avant le passage d'une petite barre, une partie du groupe continue à porter les vélos. En effet là-haut la descente se roulera.
Km 13,6 alt 3500 m, le sentier domine l'énorme glacier del Trayo. Au niveau de la crête difficile, les vélos sont posés pour gravir en sécurité la crête étroite.
Km 14, alt 3630 m, la Punta Rose Della Grivola ouvre des panoramas gigantesques sur les reliefs de la vallée d'Aoste. Ces images et cette ambiance resteront gravées dans nos mémoires. Top Miam !
L'énorme descente est aussi là pour récompenser les efforts, incroyable, presque tout passe sur le vélo. Nous revenons sur le même sentier accompagnés par des hordes de bouquetins.
Km 15, à gauche un sentier fond dans la gravette, il faut s'y engager pour descendre tranquillement sur le vélo. Le sentier balisé continue à être notre fil conducteur au milieu des chamois. C'est du vélo de montagne qui passe relativement bien avec des séquences délicieuses.
Km 20, alt 2040 m, les Ors Dessus, à droite de la cabane, un sentier permet de se connecter au beau sentier. Il dévale les bois de Robat avec un final tout en épingles, un peu techniques mais elles se passent très bien.
Km 23, le retour à Cogne permet de savourer cette journée de montagne hors norme.
Un grand merci à toute l'équipe pour la motivation de groupe indispensable pour un tel ride. Nous avons pu ainsi déguster et apprécier ensemble cette fabuleuse journée.
Cogne.
Remarques
Un grand parking à l'entrée de Cogne.
Les vidéos permettent de visualiser la difficulté. Bonus vidéo : en Ziq - JPR31
Beaucoup de poussages et portages quand la pente est trop sévère. Je dirai plus de 1000 mètres. Trace infaisable à VAE.
Encore une très belle journée ! Reportage photos ici
Uniquement hors neige et par beau temps clair pour les panoramas à 360°.
Ao_J1_Balcon Cénevé 35kmd+1300md-2200m
Ao_J2_Passo Invergneux_30kmd1500m
Ao_J3_Punta Rosa Del la Grivola_3630m_23km d2100m
Ao_J4_Becca Pouegnenta Lac Arpy 27kmd+1300md-2300m
Ao_J5_gite_testa Arpy-Pointe Croix 30kmd+500md- 1000m
Ao_J6_PapeJPII_Mont St Ane 25km d1300m
Ao_J7_col Chavannes-38kmd2000m
Pour que UtagawaVTT reste gratuit
⚠️ Avertissement ⚠️
Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de
randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau
technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de
réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler
obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et
ne pourra pas être tenu pour responsable de l'utilisation des itinéraires, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent
survenir sur les parcours proposés.
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ItalieGrand Paradis : Grandparadiso Bike43km 1391m 1348m -
ItalieL'incontournable Passo del Invergneux29km 1530m 1530m -
ItalieMassif du Grand Paradis : col des Invergneux26km 1531m 1426m -
ItalieFessée Suisse 1 : Aoste - Valpeline51km 2812m 2454m -
ItalieSentiers d'Aoste bénis par Jean-Paul II18km 106m 153m -
ItalieLes Balcons de Cénevé en vallée d'Aoste34km 1490m 2390m
