Méandres du Lot de Douelle à Luzech

par jpr31 - édité le 10 novembre 2012, créé le 10 novembre 2012 il y a 7 ans (autres traces de l'auteur)
UtagawaVTT est entièrement gratuit
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4 h 34 km 900 m 900 m
AM / XC Possible 300 m Oui

All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.

Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.

DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.

Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :

Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.

Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.

Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.

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Massif < Autres >
Carte(s) IGN 2039E Carte IGN papier
Cotations et Indicateurs de difficulté
Cotation UtagawaVTT
Cotation site labelisé

Définition des niveaux :

Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E

Nature des voies

A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.

B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.

C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.

D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.

E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.

Définition des niveaux :

La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).

Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement

Difficulté physique (VTT musculaire)

Définition des niveaux :

Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.

La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60

Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200

Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)

1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.

La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.

Difficulté technique
Fiets (?) 2.4

Définition des niveaux :

Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).

1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.

2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.

3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.

4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.

5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.

6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !

Engagement
Climbbybike (?) 68.4

Définition des niveaux :

L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.

1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé

Portage

Définition des niveaux :

1 = Pas de portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance

Trace GPS
Trace GPS Trace GPS inversée
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Météo (par OpenWeather)
prevision meteo
16 août 2020 16°C - 24 °C Nuageux
prevision meteo
17 août 2020 14°C - 26 °C Couvert
prevision meteo
18 août 2020 15°C - 20 °C Légère pluie
prevision meteo
19 août 2020 15°C - 26 °C Peu nuageux
Itinéraire
Un dimanche pour se faire plaisir sur la trace de Montcuq.
Le charme des sentiers lotois de Douelle aux falaises qui dominent les méandres du Lot vers Luzech.

Départ de la place de Douelle, devant l'auberge, nous longeons le ruisseau d'Auronne, un chemin monte doucement les pentes vers Fortanusse.
Km 2,7 : attention, un magnifique petit single part à gauche vers les Savarines pour accompagner le ruisseau de Flottes.
Km 4 : superbe séquence avec ce sentier lotois qui continue vers les pourcentages plus rudes de Jean
Grand jusqu'à Teulières.
Une descente rapide vers le Coldécrabo pour pêcher la luminosité d'ambiance du single en tunnel de buis du bois de Rassiels.
Km 8 : nous transpirons dans la rude remontée du Xoul Castel.
Km 10 : à Rayssou, il faut rester sur les sentes à côté de la route, on domine les vallons lotois surveillés par les chasseurs.
Les travers de Glorie nous délectent de leur dévers, excellent ce long sentier qui serpente et ondule jusqu'au plongeon pentu de Founnèbo.
Km 14 : un chemin nous dépose à Rataboul où nous prenons la rive gauche du Bondoire pour un monotrace qui descend progressivement en zig-zag entre les petits chênes vers Saint-Vincent-d'Olt, du pur régal ce sentier des Pervenches !
Bonus vidéo : en Ziq - JPR31
Km 16 : nous nous connectons au GR36 qui suit la rive gauche du Lot, côté obscur de la Cévenne.
Une petite visite à la mini grotte avant de se baigner dans la luminosité du donjon de Luzech.
Km 19 : pour mieux apprécier l'encerclement du village par les méandres du Lot, nous nous hissons par une petite route à la table d'orientation de l'Impernal.
Km 21 : un panorama 3 étoiles sur les méandres du Lot  enlace les vignes du pays d'Olt.
La longue séquence du superbe sentier en crête de Caix débute par l'oppidum.
Perché en haut des falaises, il présente quelques passages techniques qui passent sans problème pour ceux qui pratiquent le pilotage ludique un poil engagé ! Attention, ici nous n'avez pas droit à l'erreur.
Miam Miam, ce long sentier avec ses zones de décollage pour les parapentes qui se jettent au-dessus de cette splendide vallée du Lot.
Km 28 : dernière descente dans la caillasse du Mas de Gourry, il faut tenir le poste de pilotage sur ces petits cailloux fuyants (voir la vidéo).
Km 33 : la plaine est plus roulante, nous retraversons le Lot sur le pont désaffecté du château de Laroque.
Km 35 : déjà de retour sur les berges de Douelle pour profiter des agapes de ce village historique.

Que du plaisir cette petite trace, un concentré d'agréable pour accompagner l'agréable convivialité d'une petite auberge de fin de ride !
Accès au départ
Douelle, petit village à l'ouest de Cahors.

Remarques

Parking au bord du Lot en face des auberges.
Itinéraire d'accès
Remarques sur la difficulté
Quel plaisir ces singles lotois, ce petit tour présente une palette très variée pour du véritable VTT, régalez-vous !
Remarques sur le portage
Un tout petit poussage dans une petite bosse où pente + cailloux empêchent une bonne adhérence.
Commentaire de l'auteur sur la sortie
Merci pour cette belle journée ! Reportage photos ici
Praticabilité
Toute saison. En période de chasse, il faut être vigilant et se signaler en discutant, les chasseurs du coin sont compréhensifs.
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Avertissement

Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et ne pourra être tenu pour responsable de l'utilisation des topos, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent survenir sur les parcours proposés.