Pas de l'Aï - Glacière de Pivaut

par collineur - édité le 15 avril 2014, créé le 15 avril 2014 il y a 6 ans (autres traces de l'auteur)
UtagawaVTT est entièrement gratuit
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5 h 27 km 950 m 950 m
AM / XC Non 1046 m Oui

All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.

Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.

DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.

Rando compatible VAE (VTT à assistance électrique) :

Oui : L'auteur l'a parcourue en VAE ou aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.

Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE ou des portages sont nécessaires.

Activité récente : 34 fois 0 fois
Massif Sainte Beaume
Carte(s) IGN 3345OT Carte IGN papier
Cotations et Indicateurs de difficulté
Cotation UtagawaVTT
Cotation site labelisé

Définition des niveaux :

Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E

Nature des voies

A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.

B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.

C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.

D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.

E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.

Définition des niveaux :

La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).

Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement

Difficulté physique

Définition des niveaux :

Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours selon 3 critères.

La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60

Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200

Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)

1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.

La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.

Difficulté technique
Fiets (?) 3.4

Définition des niveaux :

Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).

1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.

2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.

3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.

4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.

5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.

6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !

Engagement
Climbbybike (?) 75

Définition des niveaux :

L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.

1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé

Portage

Définition des niveaux :

1 = Pas de portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance

Trace GPS
Trace GPS Trace GPS inversée
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Météo (par OpenWeather)
prevision meteo
1 juin 2020 16°C - 24 °C Nuageux
prevision meteo
2 juin 2020 14°C - 20 °C Peu nuageux
prevision meteo
3 juin 2020 16°C - 22 °C Couvert
prevision meteo
4 juin 2020 17°C - 23 °C Ciel dégagé
prevision meteo
5 juin 2020 18°C - 26 °C Partiellement nuageux
Itinéraire
Quel beau morceau que voilà !
Parcours exigeant tant du point de vue physique que technique.
La première difficulté, c'est le poussage pour atteindre la piste D.F.C.I. qui mène au Grand Hêtre. La pente est raide et ça monte pendant dix bonnes minutes.
Après le Grand Hêtre, le tracé jaune monte vers la crête et il est finalement bien pédalable. Un tronc ou deux obligent à mettre pied à terre mais c'est un beau passage.
On grimpe comme ça jusqu'à l'avant-dernier virage. Il faut alors se résoudre à pousser car le sentier est raide, étroit et rocheux. Le coin est très joli et en quelques minutes, on arrive sous la ligne de crête.
Là il faut porter ! Bras tendus, vélo au-dessus de la tête, c'est encore le plus pratique. Heureusement, c'est court : dix ou quinze mètres. Mais quel bonheur ! Quelle vue !
C'est le Pas de l'Aï : Par beau temps hivernal, votre œil droit s'arrêtera sur le bleu de la Méditerranée quand le gauche contemplera les sommets enneigés des Alpes.
Encore un petit poussage jusqu'au GR un peu plus haut sur la crête et on attaque la descente. Wouahou ! Quelle descente. Au début, c'est bon mais plus on descend, plus ça devient dur. Très dur. Trop dur … C'est pas grave, on marche un peu.
En bas de la descente, je vous conseille d'aller faire un petit détour à la cascade du Latay.
La piste D.F.C.I. vous amène jusqu'à la route : encore quelques belles rampes en perspective. Allez faire un saut à la glacière de Pivaut, c'est l'histoire de la Provence, c'est sympa.
Le retour au parking se fait par un sentier assez raide qui finira de sécher vos muscles !
Compte tenu de l'effort physique à fournir et des difficultés techniques à surmonter, tablez sur une sortie de cinq heures.
Accès au départ
Le départ se fait de l'aire de pique-nique des Quatre Chênes :
Après l'hôtellerie de la Sainte Baume, continuer la route. Au premier embranchement, rester à droite (direction Mazaugues). A la bifurcation suivante, tourner à gauche (il n'y a aucun panneau mais ça va vers Rougiers). Rouler 1,7 km et se garer au niveau de l'aire de pique-nique avec la grande mare (qui en été est à sec).
Itinéraire d'accès
Remarques sur la difficulté
Le parcours est difficile. Il faut une bonne condition physique et une bonne maîtrise technique. Pour autant, ne pas hésiter à mettre pied à terre notamment dans la descente du GR.
Remarques sur l'engagement
Au sommet de la Sainte Baume vous êtes loin de tout !
Remarques sur le portage
Il y a du poussage en montée sur des raidillons impossibles à pédaler : il faudrait des cuisses de taureau !
Le passage de la crête est étroit et si on est plusieurs, le mieux, c'est de se passer les vélos.
Praticabilité
Attention, du 01 juin au 30 septembre, l'accès aux massifs forestiers est réglementé. Le niveau de danger du jour est défini la veille pour le lendemain à partir de 18h00 et consultable ici :
http://var.pref.gouv.fr/massifs/
ou en appelant le serveur vocal dédié au 08 11 20 13 13.
Informations supplémentaires
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Liens de partage
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Avertissement

Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et ne pourra être tenu pour responsable de l'utilisation des topos, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent survenir sur les parcours proposés.