La piste oubliée et les canyons

par José30 - édité le 16 novembre 2020, créé le 10 avril 2016 il y a 4 ans (autres traces de l'auteur)
Photo circuit VTT
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3 h 25 km 580 m 580 m
AM / XC Possible 378 m Oui

All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.

Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.

DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.

Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :

Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.

Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.

Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.

Activité récente : 117 fois 4 fois

Massif :
< Autres >
Carte(s)
IGN 2742ET
Cotations et Indicateurs de difficulté
Cotation UtagawaVTT
Cotation site labelisé

Définition des niveaux :

Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E

Nature des voies

A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.

B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.

C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.

D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.

E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.

Définition des niveaux :

La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).

Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement

Difficulté physique (VTT musculaire)
Difficulté technique

Définition des niveaux :

Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.

La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60

Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200

Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)

1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.

La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.

Définition des niveaux :

Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).

1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.

2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.

3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.

4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.

5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.

6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !

Engagement
Poussage & Portage

Définition des niveaux :

L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.

1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé

Définition des niveaux :

1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance

Climbbybike (?) 47.7
Trace GPS
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Envoyer sur Dropbox
Envoyer par email Modifier sur OpenTraveller Imprimer Trace GPS (KML)
Météo (par OpenWeather)
Couvert
2 mai 2025 14°C - 23 °C
Légère pluie
3 mai 2025 14°C - 21 °C
Pluie modérée
4 mai 2025 14°C - 21 °C
Nuageux
5 mai 2025 11°C - 18 °C
Couvert
6 mai 2025 9°C - 17 °C
Itinéraire
Un circuit un peu plus dur que le topo Pompignan - Claret - La Classico et un peu plus technique aussi. Deux singles incontournables : la piste oubliée et les canyons. 600 m de dénivelé, 25 km et deux belles descentes.

Un petit tour rapide dans le village pour rejoindre le secteur de la montagne Saint Jean. Puis direction Sigalas par une route goudronnée (pas plus de 3 km) suivie par un large sentier, avant d'attaquer une montée peu raide mais soutenue sur 4 km.
Une fois arrivé(e) en haut, par beau temps on pourra voir les Cévennes et le Mont Lozère côté nord et la mer côté sud (par grande visibilité, on peut apercevoir les "pyramides" de la Grande Motte).
On poursuit à droite sur la crête sur 500 m pour rejoindre à gauche le départ du premier single. Les "choses" sérieuses vont commencer !

- Secteur de la piste oubliée : Monotrace en sous-bois. La descente a été un peu nettoyée donc c'est de plus en plus sympa. Premier kilomètre tout en pilotage et placement. Attention à la bifurcation à gauche au milieu de la descente et attention aux pierres dans la seconde moitié de la descente.
On arrive sur la piste forestière que l'on prend à gauche sur 50 m pour suivre la seconde partie de la trace en direction du village de Claret.
On traverse le ruisseau puis le village et on prend la montée des Capelières pour rejoindre le Mas del Ranq. On remonte par un DFCI vers la crête en direction de Pompignan.

- Descente de la carrière de pierre : Une descente assez large mais technique. Un vrai régal si on prend un peu de vitesse !

Ensuite on reprend la direction du hameau de Sigalas (comme au départ). On continue sur un chemin en terre. La montée est courte mais soutenue. On rejoint le départ du dernier single.

- Secteur des canyons : Zone sauvage et superbe. Vous êtes en fin de rando, régalez-vous et prenez des photos. On rejoint la sortie du single des canyons par 500 m de monotrace en descente sinueuse et étroite, puis par 500 m de descente en "libre" (navigation au "cap" : pas de piste c'est trop sec !), ensuite 250 m de descente par un lit de rivière en escalier. Monotrace typé "XC/All Mountain". Puis on rejoint le village de Pompignan.
Accès au départ
Pompignan (30170) devant l'église. Pompignan est situé à 18 km de Quissac, 40 km de Montpellier et 50 km de Nîmes.

Remarques

Se garer sur le parking situé derrière l'église de Pompignan.
Itinéraire d'accès
Remarques sur la difficulté
Le circuit est difficile (cassant avec peu de zones de repos), mais il est à la portée d'un(e) pratiquant(e) régulier(e) ayant une bonne condition physique. Commencer doucement car la première montée est longue et soutenue. Les premières difficultés physiques commencent au kilomètre 8. Quant aux difficultés techniques, elles commencent au onzième kilomètre.
Remarques sur l'engagement
Le circuit est à faire avec prudence car si on s'écarte de la trace, il y a quand même quelques ravins avec risques de chutes graves.
Le port du casque est vivement conseillé. Attention, le secteur est isolé donc pas de possibilité de se ravitailler en eau sur le circuit, et en cas de problème technique, il faudra vous débrouiller seul(e).
Remarques sur le portage
Km 23 : Il y aura une petite poussette de 10 m dans le secteur des canyons.
Commentaire de l'auteur sur la sortie
Durée du circuit complet : entre 2h00 et 3h00 sur le vélo. Se fait avec un tout suspendu (120 mm à 150 mm de débattement).
En tubeless, c'est un plus (surtout pour éviter les crevaisons). Même si vous êtes fatigué(e), ne ratez pas le dernier single des canyons.
Ce circuit remplace les circuits "trois singles au départ de Pompignan" et "Pompignan-Claret par la piste oubliée", un peu trop durs physiquement. Le nouveau circuit est plus homogène, moins physique et plus ludique. C'est le circuit que je fais le plus souvent sur Pompignan.
Praticabilité
A éviter ABSOLUMENT après une pluie ! (ce ne sera pas agréable/présence d'argile très collante).
Partez seulement après une longue période sèche et vous réussirez votre sortie.
Informations supplémentaires
Il y a 5 km de petite route (ou vous ne croiserez personne sans doute) au total sur ce circuit soit 20%. Il y a 12 km sur large sentier, plus 4 km en descente technique et 4 km de monotrace (dont 2 en descente).
Après l'effort, le réconfort : km 0 et 25 : Deux commerces à Pompignan: Un café-bar-restaurant (avec terrasse extérieure pour se désaltérer ou pour manger - prix super correct) et une boulangerie.

Pour que UtagawaVTT reste gratuit

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⚠️ Avertissement ⚠️

Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et ne pourra pas être tenu pour responsable de l'utilisation des itinéraires, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent survenir sur les parcours proposés.

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