Massat : Les crêtes du Pic d'Estibat au Cap Carmil
jpr31
All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.
Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.
DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.
Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :
Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.
Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.
Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.
Définition des niveaux :
Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E
Nature des voies
A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
Définition des niveaux :
La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).
Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement
Définition des niveaux :
Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.
La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60
Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200
Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)
1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.
La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.
Définition des niveaux :
Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).
1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.
2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.
3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.
4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.
5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.
6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !
Définition des niveaux :
L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.
1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé
Définition des niveaux :
1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance
18 juin 2026 12°C - 21 °C
19 juin 2026 11°C - 19 °C
20 juin 2026 12°C - 22 °C
21 juin 2026 14°C - 23 °C
22 juin 2026 13°C - 22 °C
Un grand merci à François Goyon pour sa trace sur Vttour, Cyrille et Pbda bonifient le final pour profiter d'un maximum de sentiers en crêtes dans les estives ariégeoises. Plusieurs petites séquences de portage excluent les VAE de cette overdose de sentiers incroyablement miam miam, ils se méritent !
Revivre cette trace en 3D sur ce lien.
Pour gagner du dénivelé, le départ s'effectue au bord de la D318 dans les maisons au-dessus de Liers à l'altitude de 1000 m.
Une belle piste monte longuement à flanc des estives des Courtal des Griets, du Puits jusqu'au Courtal d'Aroulac.
Km 7, alt 1552 m, un poussage portage escalade les pâturages herbeux au-dessus de la Fontaine de Monther pour gagner les crêtes sous le Pic de la Journalade. Ces estives autour du Pic des trois Seigneurs sont régulièrement fréquentées par les ours pyrénéens.
Km 8, alt 1656 m, les estives roulent sur les crêtes le long de la clôture. Le sentier ondule du col de l'Estagnou vers les sommets des Griets.
Km 11, un petit poussage permet d'accéder au sommet du Pic d'Estibat.
Alt 1645 m le panorama sur la chaîne des Pyrénées est grandiose. Un beau monotrace balisé descend intégralement au col de Port alt 1249 m. Il faut respecter les nombreux randonneurs du secteur.
Km 13, le plus gros poussage portage du jour permet de monter du col de Port vers les crêtes du Roc Blanc alt 1536 m.
Km 14, là-haut, encore de beaux sentiers s’enchaînent sur les crêtes boisées du Sarrat du col de l'Abet, du Sarrat des Sémalous et du Pic Razels. Les ondulations présentent parfois de petites séquences en poussage.
Km 19, alt 1615 m, le Cap du Carmil change le cap plein nord. Incroyable, les crêtes continuent à rouler sans fin par le Pic de Fontfrède et le sommet de Cap Long.
Km 22, un petit bout de piste devance la longue route progressive du col de Péguère alt 1376 m.
Km 27, au col, la D72 poursuit la douce ascension en face.
Km 28, à droite, un joli sentier augmente le pourcentage de la pente pour grimper au Cap de Campets.
Km 29, alt 1502 m, la très longue descente finale commence. Le sentier présente un passage plus sauvage aux Cassis, il faut forcer un peu les fougères sur quelques mètres pour retrouver un excellent sentier dans les hêtres du bois du Débés au niveau du Roc de Peyre Caussile.
Le sentier reste sur les flancs des bois de la Ruère avant de retrouver les crêtes des Campets et de Carols de Nanil.
Km 35, alt 957 m, les premières habitations apparaissent à Miremont.
Une petite portion sur route passe par la Trauquette. Un passage dans le pré permet de contourner le terrain privé pour rattraper le beau sentier de Bragada.
Km 37, alt 743 m, les sentiers rejoignent la route de Boussenac.
Km 38, le final plonge dans un vieux chemin rétréci vers Vignal.
Km 39, alt 630 m, le pont de l'Arac dévoile le joli village de Massat. Un voiture garée sur la place ombragée de la halle du marché permet de récupérer celle laissée au départ.
A noter le splendide gîte Caziou entre Massat et le col de Port.
Massat.
Remarques
Le départ s'effectue dans les petits hameaux au nord-est de Massat.
Les vidéos permettent de visualiser la difficulté. Bonus vidéo : en Ziq - JPR31
Plusieurs séquences de portage-poussage excluent une grande partie des VAE, les guerriers pourront s'essayer (voir les vidéos).
Encore une très belle journée ! Reportage photos ici
Toutes les saisons hors neige, mais évitez les journées de forte chaleur et les journées consécutives à de grosses pluies. Attention pendant les périodes d'ouverture de la chasse. Respectez tous les passages privés et les villages traversés.
Avec Caro Cécile Pbda Hon2 Jpr31
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⚠️ Avertissement ⚠️
Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de
randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau
technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de
réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler
obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et
ne pourra pas être tenu pour responsable de l'utilisation des itinéraires, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent
survenir sur les parcours proposés.
