[Isère] Rando VTT Espace Bel'Vélec - Circuit N°31: Laval

Avis moy. :

0 avis

Laisser un avis

Avis :

Excellent :

0%

Bon :

0%

Moyen :

0%

Médiocre :

0%

Horrible :

0%

3 h 26 km 1030 m 1030 m

AM / XC Possible 1012 m Oui

All Mountain / XC : C'est la randonnée classique avec en général autant de dénivelé positif que négatif lorsqu'il s'agit d'une boucle. Les chemins sont roulants et l'effort est plus physique que technique. Il n'y a quasiment pas de portage et le parcours peut se réaliser avec un vélo semi rigide.

Enduro : L'intérêt du parcours est avant tout axé sur la descente (souvent technique voire engagée), la montée se fait par la route et/ou des chemins larges et le plaisir est à la descente. Vélo tout suspendu obligatoire.

DH / Gravity : Seule la descente se passe sur le vélo. La montée est faite via navette ou remontée mécanique. La difficulté de la descente est indiquée par des couleurs lorsqu'il s'agit de bikeparks. Vélo tout suspendu et protections du corps obligatoires.

Rando compatible VAE (VTT à Assistance Électrique) :

Vérifié : L'auteur l'a parcourue en VAE.

Possible : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE mais aucun portage n'est nécessaire. La rando comporte éventuellement des poussages.

Non : L'auteur ne l'a pas parcourue en VAE et des portages sont nécessaires.

Activité récente : 70 fois 2 fois

Massif : Belledonne
Carte(s) IGN 3334OT

Cotations et Indicateurs de difficulté

Cotation UtagawaVTT

Cotation site labelisé

Définition des niveaux :

Vert : Très facile, 1 à 3h, 8 à 15 km, pente <7 %, dénivelé < 300m, nature des voies A et B
Bleu : Facile, 2 à 3h, 15 à 25 km, pente <12 %, dénivelé < 300 à 500m, nature des voies B et C
Rouge : Difficile, 2 à 4h, 15 à 35 km, pente entre 7 et 18 %, dénivelé de 500 à 1000m, nature des voies B, C et D.
Noir : Très difficile, > 4h, > 35 km, pente entre 12 et 18 %, dénivelé > 1000m, nature des voies D et E

Nature des voies

A = voie goudronnée, revêtu ou empierré.
Praticabilité = très bonne revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.

B = large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne revêtement moins roulant herbeux caillouteux.

C = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.

D = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombrés de cailloux, racines d'arbre, branche, rochers.
Praticabilité = moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.

E = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = difficile, encombrement latérale, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.

Définition des niveaux :

La cotation site labelisé reproduit le niveau de difficulté associé par l'organisme responsable de la trace (Base VTT ou Bike Park).

Non coté - La trace ne fait pas partie d'un site labelisé
Vert - Très facile
Bleu - Facile
Rouge - Difficile
Noir - Très difficile
Double noir - Elite, en descente uniquement

Difficulté physique (VTT musculaire)

Difficulté technique

Définition des niveaux :

Ce paramètre permet une évaluation de la difficulté globale du parcours (en VTT musculaire) selon 3 critères.

La distance (km)
1 = < 20
2 = 20 à 30
3 = 30 à 40
4 = 40 à 50
5 = 50 à 60
6 = > 60

Le dénivelée maximum entre la montée et la descente (m) :
1 = < 200
2 = 200 à 400
3 = 400 à 600
4 = 600 à 800
5 = 800 à 1200
6 = > 1200

Et la praticabilité (prendre le chemin majoritaire dans la course)

1 = Voie goudronnée, revêtue ou empierrée.
Praticabilité = Très bonne, revêtement roulant, croisement possible avec une voiture.
2 = Large chemin forestier, piste en terre, chemin d'exploitation.
Praticabilité = Bonne, revêtement moins roulant herbeux caillouteux.
3 = Chemin forestier ou agricole avec ornière ou zone humide.
Praticabilité = Bonne à moyenne, croisement possible entre 2 VTT.
4 = Vieux chemin entre murets, sentier quelquefois encombré de cailloux, racines d'arbres, branches, rochers.
Praticabilité = Moyenne à difficile, croisement difficile, largeur limité à 1 VTT.
5 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite.
Praticabilité = Difficile, encombrement latéral, sentier surcreusé, végétation importante, passage très étroit entre arbres et buissons.
6 = Sentier muletier, pédestre, bande de roulage très réduite en terrain pentu avec virage en épingle
Praticabilité = Difficile encombrement latéral, sentier sur creusé, végétation importante, passage très étroit.

La difficulté est alors calculée par le choix du maximum de tous ces paramètres.

Définition des niveaux :

Ces cotations ne s'entendent non pas comme la cotation maximale sur un passage, mais comme une moyenne sur toute la section. En matière de technique à VTT le spectre de pratique est si grand que quand c'est trop facile, trop large, on ne trouve pas de plaisir de pilotage, et au contraire si c'est trop technique on est à coté du vélo... La cotation technique est donc là pour vous situer et choisir des itinéraires à votre niveau, avec globalement le sentiment d'avoir pris plaisir à le parcourir (en dehors des autres plaisirs paysage/physique).

1 = Il s'agit de voies larges, pistes, ou de sentiers plus étroits, mais sans grande courbe, quasi plats ou pentus mais lisses ! S'adresse à toute personne sachant pédaler : Le placement sur le vélo n'a aucune importance, il faut juste rester en selle et pédaler pour garder son équilibre, et savoir freiner.

2 = Il s'agit de sentier larges, peu pentus et présentant peu d'obstacles. Le placement sur le vélo consiste à ce niveau à pencher le vélo pour prendre les virages (plus ou moins rapidement). C'est généralement le niveau des initiés , ou des débutants doués.

3 = Le sentier se fait étroit (30cm) et plus sinueux, mais toujours dénué de gros obstacles nécessitant un gros ralentissement. Le positionnement sur le vélo doit être plus précis : pied en bas extérieur dans les virages, aisance dans les épingles, passage en arrière du vélo dans les zones plus raides. C'est le niveau de la grande majorité des pratiquants réguliers. Sur le grand parcours de n'importe quelle randonnée organisée, on voit surtout des vététistes de ce niveau.

4 = En plus d'être étroit et sinueux, le sentier lui même présente des difficultés qui obligent à placer la roue dans quelques cm, de se positionner sur le vélo de manière précise, de savoir moduler son freinage pour passer lentement. On peut rencontrer des marches assez hautes qui nécessitent des capacités en franchissement, des épingles fermées, un terrain fuyant, une forte pente. C'est le niveau de beaucoup de vététistes qui n'aiment pas poser le pied et apprécient un certain engagement.

5 = Par rapport au niveau précédent la notion d'équilibre sur le vélo et de lecture du terrain monte d'un cran. Il ne s'agit plus de passer des obstacles au ralentit, mais d'être à la limite de l'équilibre. On est très proche du trial : épingles à passer obligatoirement en nose turn obligatoire, marches très hautes etc.

6 = On prend les difficultés du niveau 5 et on les additionne, c'est à dire qu'on peut combiner pente très raide avec épingles trialisantes !

Engagement

Poussage & Portage

Définition des niveaux :

L'engagement de la course inclut différents critères : le degré d'isolement, l'altitude, la longueur de la course et la dénivellation qui vont jouer sur l'état de fraîcheur du VTTiste et donc sur ses capacités physiques à négocier un passage délicat.
On peut aussi ajouter à l'engagement certains caractères influents sur le moral du VTTiste : la météo, la praticabilité du circuit. Il n'est pas toujours facile de rouler la peur au ventre en pensant aux blessures d'une chute éventuelle.
L'engagement est donc subjectif et évolue en fonction de la personnalité, de l'expérience et de l'entraînement du VTTiste.

1 = Faible
2 = Peu important
3 = Important
4 = Exposé
5 = Très exposé
6 = Extrêmement exposé

Définition des niveaux :

1 = Aucun poussage ni portage
2 = Petits poussages possibles (suivant son aptitude à grimper ou descendre)
3 = Poussage sur distance d'au moins 100m
4 = Petits portages de quelques mètres
5 = Portage de 10 à 100 m en distance
6 = Portage plus de 100 m en distance

Climbbybike (?) 82.8

IBP (?) 144 BYC (Evaluer ma forme 💪)

Trace GPS

Trace GPS (GPX) Trace GPS inversée Envoyer vers Suunto Envoyer vers Garmin Envoyer vers TwoNav

Envoyer sur Dropbox

Envoyer par email Modifier sur OpenTraveller Imprimer Trace GPS (KML)

Météo (par OpenWeather)

2 mai 2025 18°C - 27 °C

3 mai 2025 16°C - 24 °C

4 mai 2025 14°C - 21 °C

5 mai 2025 9°C - 10 °C

6 mai 2025 8°C - 13 °C

Itinéraire

Cette jolie boucle vous permet de grimper plus de 1000 m de dénivelé positif en profitant de la fraîcheur des ruisseaux de Belledonne, de descentes bien ludiques, roulantes et le tout dans des paysages de montagne superbes chargés d'histoire.

Départ - depuis la mairie de Laval, vous remontez la route principale et tournez à droite (vous noterez le château de la Martelière sur votre gauche). Descendre jusqu'au ruisseau de Laval.
0,4 km - et remonter le chemin de la Messe sur 650 m. Prendre le 2ème chemin sur la gauche où vous longerez le ruisseau sur environ 600 m. Vous le traverserez soit par le petit pont de bois ou carrément par le passage à gué pour les plus téméraires. Sur la rive droite, remontez le chemin sur 150 m
1,8 km - et tournez à droite pour suivre le sentier sur 1,4 km. Il est possible que vous trouviez des clôtures fermées que vous penserez à bien refermer derrière vous... Merci pour nos agriculteurs!
3,15 km - Vous arrivez sur la route de Belledonne que vous allez suivre en montant. Au carrefour à 300 m prenez à gauche.
3,6 km - Vous quittez le goudron pour prendre le chemin des Fugères qui grimpe sur 600 m. Vous êtes un champion si vous restez sur la selle jusqu'à la fin (pente >20%). Vous partez à droite sur la route de Belledonne.
4,4 km - A 200 m, vous prenez à gauche le chemin du Lautaret que vous suivrez sur 500 m en passant du goudron à un joli sentier avec murets de pierres.
5 km - A la jonction avec le chemin forestier des crêtes, vous apercevez en bas à droite à 100 m le col du Lautaret aussi appelé par les locaux le col du Maquisard qui abrite le monument aux Résistants de Belledonne. Vous prenez à gauche pour grimper jusqu'au point le plus haut de la boucle (1030 m) et continuez toujours tout droit jusqu'à un point de vue magnifique sur toute la vallée du Grésivaudan. La descente sur Lancelot et jusqu'à la tour de Montfallet est assez technique par endroits avec des marches à franchir. Pour les descendeurs, c'est 1 km de pur bonheur. Vous avez tout fait le droit de mettre le pied à terre si vous ne le sentez pas...
8,5 km - Avant le prendre le chemin de la Darme, qui remonte à droite, petit coup d’œil à la tour de Montfallet à 200 m juste en face. Continuez sur la piste forestière sur 2,7 km pour arriver au hameau des Alpets puis toujours tout droit jusqu'au ruisseau des Adrets.
12,7 km - Remontez jusqu'au bourg des Adrets sur 600 m (juste avant d'arriver, vous verrez sur votre droite la Cocotte des Adrets, 1er espace de coworking de Belledonne). A côté de l'église, vous trouverez à la Marmite des Adrets (SCIC) de quoi vous restaurer grâce aux chefs talentueux. Ce lieu convivial et chaleureux propose aussi épicerie, bar, traiteur et de nombreuses animations.
13,1 km - Prenez en face de la place de l'église le chemin de Rodesse qui plonge à gauche sur 600 m puis prendre le chemin des Vignes qui plonge à gauche. Profitez de 1,2 km de descente très fluide.
15 km - Au croisement, prenez à droite et continuez encore la descente dans les bois sur 1,2 km = Enjoy!
16,2 km - Traversez la route de Tigneux et prenez le chemin qui plonge en face vers le ruisseau de Bruyant sur 300 m. Vous êtes au hameau du Truffat, sur la route vous faites moins de 20 m à droite et plongez à nouveau sur la gauche pour suivre le sentier FTT (que vous suivez d'ailleurs depuis les Adrets). Vous continuez en descente (400 m) sur le chemin des Forneux qui suit un ruisseau (presque avec des allures tropicales tant il y a de fougères).
17 km - Vous noterez le panneau pour le sentier FTT (Fauteuil Tout Terrain) en place depuis les années 90. Prenez la piste qui monte à gauche 100 m environ puis à droite le passage pour piétons (assez délicat à VTT) qui commence le chemin du Roy. C'est un sentier single-track assez ludique sur environ 1 km et à la fin,
18 km - prenez à gauche le chemin du Nox sur 800 m. Sur la rue de Prapoutel, tournez à droite puis prenez la première à gauche. Pendre la rue Royale puis le chemin du Châtelard qui monte à gauche. Ménagez vos forces car vous avez 800 m de grimpette qui pique par endroits (>20%).
19,85 km - Vous arrivez sur le goudron, chemin des Eymins, prenez à droite jusqu'à la route des Sept Laux où vous prendrez à droite. Vous montez sur 700 m puis
20,7 km - prenez le petit sentier qui part en épingle à cheveux à droite (attention car il est facile à rater!!!). Au bout de 300 m, vous descendez aux gorges de la Bourdhuire et vous traversez le joli petit pont de pierre. Vous remontez sur 300 m jusqu'à la route D286 où vous montez à gauche puis à 300 m tournez à gauche à nouveau.
22,3 km - Le prochain sentier est à 600 m environ sur la droite. Vous continuez sur 500 m le chemin de terre assez raide par endroits pour arriver à la route des Jaures. Continuez sur la route 700 m (notez le petit musée-brocante à ciel ouvert sur la gauche) pour
23,5 km - prendre la piste forestière à gauche qui passe dans des bois sur 1 km (petit passage délicat) et finit par un single avec vue sympa sur la vallée du Grésivaudan.
24,6 km - Prendre à gauche le chemin sur 1 km. Vous pourrez rendre une petite visite à Léa, la maraîchère bio fraîchement installée derrière le cimetière qui vend sur place ou au marché de Laval le mardi soir à partir de 16h30. Noter le château de Gordes à droite) pour arriver au centre du village de Laval puis prendre à droite. Noter à gauche dans l'église Saint-Etienne du 15ème une peinture d'époque de la Vierge au manteau (A l'époque lors d'une pandémie (ça rappelle des souvenirs?) , faute de mieux, on se plaçait sous la protection de la vierge et son manteau depuis qu'en 1347 une galère génoise, venue d'orient, débarqua à Marseille avec la peste à bord). Sans transition, en face de l'épicerie de Laval tenue avec bienveillance par Nadia (supers produits à base de canard), prendre à droite la rue des Fours qui redescend vers votre point de départ.

Accès au départ

Départ à côté de la mairie de Laval.

Remarques

A côté de la mairie de Laval: borne de recharge pour 2 x VTT AE (eBORN), points d'eau potable au château, centre village, Mollard, Planeyssard. Café, marché mardi soir à partir de 17h30. Épicerie, café, bistrot.

Itinéraire d'accès

Remarques sur la difficulté

Pas grand-chose à signaler hormis le dénivelé positif élevé. Le chemin du Châtelard et le bout des Fugères piquent un peu.

Remarques sur l'engagement

Descente trialisante assez engagée entre le point de vue au-dessus de Lancelot et la Tour Montfallet.

Remarques sur le portage

Un peu de poussage au bout du chemin des Fugères pour les moins costauds avant d'arriver au Fizier.

Commentaire de l'auteur sur la sortie

Un local qui veut faire découvrir son terrain de jeux. Initiateur et co-créateur de l'Espace Bel'Vélec.

Praticabilité

Bonnes en général. Un peu humide parfois le long du ruisseau de Laval. La descente (trialisante) entre le point de vue au-dessus de Lancelot et la Tour Montfallet peut être glissante et encombrée de feuilles et branches.

Informations supplémentaires

Depuis ce parcours, vous accédez à 5 autres boucles Bel'Vélec; 20-Champ près Froges, 30-Laval, 40-Les Adrets, 41-Les Adrets Tour de Montfallet, 52-Prapoutel Villages.
Tous les parcours de l'Espace Bel'Vélec
Parcours aussi disponible sur l'Appli Smartphone Isère Outdoor
Sur l'hydroélectricité à Laval voir lien
Sur le dynamisme des Balcons de Belledonne voir Agir Ensemble.
Sur l'Histoire de Laval voir film de Laval Autrefois

Pour que UtagawaVTT reste gratuit

Faire un don 🙏

Photos

Commentaires sur cet itinéraire

Commentaires propulsés par Disqus

⚠️ Avertissement ⚠️

Les parcours qui sont présentés dans cette section sont des comptes rendus de randonnées VTT qui présentent un caractère subjectif et grandement conditionné par le niveau technique de leur auteur, sa maîtrise du pilotage, le type de VTT utilisé ainsi que les conditions de réalisation. Les renseignements sont donnés à titre indicatifs et peuvent se révéler obsolètes par suite d'une évolution du terrain ou de l'environnement.
En aucun cas UtagawaVTT n'incite les utilisateurs à fréquenter les randonnées décrites sur le site et ne pourra pas être tenu pour responsable de l'utilisation des itinéraires, traces GPS et des éventuels incidents qui peuvent survenir sur les parcours proposés.

Trouver un logement

Parcours les plus proches