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Départements concernés : 75, 77, 78, 91, 92, 93, 94, 95.
Ouai super sortie sous le soleil merci à la pluie d'etre tombée avant pour tasser la "neige" et rendre les rochers un petit peu glissants juste comme il faut Je me suis bien amusé c'est vrai que la fin du parcours est un peu monotone mais dans le général que du bon Merci Mr Warm et tant pis pour ceux qui croyaient qu'il allez faire un temps de "Breton" non je ne citerais personne même sous la torture quoique pour une Chimay bleue faut voir
warm a écrit :Eh bien, nos amis météorologues se sont encore planté!!! La pluie s'est arrêté quand on a sortie nos vélo et les 3/4 de la sortie on avait du ciel bleu en tout cas c'était bien sympa, même si la fin de ma trace n'est pas terrible mais je pense savoir comment arranger tour ça.
Oh ?
Chez moi ils avaient prévu de la pluie de 15h à 16h, et bingo, je me suis pris la sauce entre 15h15 et 15h30, c'est pas si mauvais quand même
Le reste du temps, ciel bleu également, pour un jour annoncé comme gris et pluvieux par météo france, pour le coup j'ai bien fait de suivre accuweather qui m'a rassuré sur la durée de la pluie
Petite sortie pour moi sous la grisaille, sympa. Juste de quoi entretenir le rythme des sorties. J'étais un peu plus à l'aise techniquement avec mes nouveaux pneus dans le sec, ça a l'air de bien marcher (enfin rouler), plus en confiance dans les descentes. La remontée du Mont Ussy toujours aussi dure...Ai fait une boucle assez roulante jusqu'à Barbizon et un peu de technique par endroits. Désolé pour mon absence ce matin, ça sera pour une autre fois.
LP Zesty 714, PhotoExplorer 3D v.1, GPS TwoNav Sportiva
Sinon pour ma part le semi marathon c'est bien passé hier. Bon aujourd'hui difficile de bouger les jambes mais ça devrait revenir en milieu de semaine.
Donc c'est reparti pour le vélo, surtout que j'ai de nouvelles chaussures / pédales (look maintenant).
Je vais aussi faire de la route, pour notamment travailler la force.
Sinon pour ma part le semi marathon c'est bien passé hier. Bon aujourd'hui difficile de bouger les jambes mais ça devrait revenir en milieu de semaine.
Donc c'est reparti pour le vélo, surtout que j'ai de nouvelles chaussures / pédales (look maintenant).
Je vais aussi faire de la route, pour notamment travailler la force.
tu fais de la route ? Parfait, j'ai des circuits à te faire faire. Vendredi je ne suis pas dispo mais dimanche j'ai une sortie de prévu en vallée de Chevreuse si ça t'intéresse (3h environ).
Attention, dimanche il y à la 10ième édition de la route des 4 châteaux à Chevreuse, je n'ai pas l'itinéraire exact mais sachez qu'il y aura prêt de 3000 coureurs sur les chemins
Engine LAB NGN140 full XT, freins Avid Code 4 pistons 185mm, roues perso moyeu DT Swiss 240S jantes Mavic xm 819 ; équipé d'un GPSmap 60CSx.
Forerunner 405 équipé de son cardio-fréquencemètre.
La meilleure façon de marcher ; c'est de faire du vélo !
je ferai plutot de la route vendredi...
Enfin faut voir si j'arrive à récupérer mes jambes d'ici là.
Et puis reprendre par 3h direct avec de nouvelles pédales me semble un peu ambitieux, tant que le réglage n'est pas parfait.
En ce moment j'ai envie de rouler VTT, je suis pas trop sorti dernièrement, ça me manque !
Je vais aller refaire qq tours dans le sud, et puis je vais surtout essayer de refaire l'ancienne trace de Bucheron dans l'ouest.
merci à la pluie d'etre tombée avant pour tasser la "neige" 
et rendre les rochers un petit peu glissants juste comme il faut 
Je me suis bien amusé c'est vrai que la fin du parcours est un peu monotone mais dans le général que du bon 
Merci Mr Warm et tant pis pour ceux qui croyaient qu'il allez faire un temps de "Breton" 
non je ne citerais personne même sous la torture 
quoique pour une Chimay bleue 
tu as maitrisé la béte 
