UtagawaVTT

Bonsoir

Pour ma part j'utilise le cardio toujours en vélo de route, home trainer. Pour la course à pied mon piètre niveau ne m'en impose pas le port ...

Et pour ma discipline préféré, le Vtt, je ne l'utilise pas, les "sensations" me suffisent

@+

Meme si ça n'est pas aussi essentiel qu'en course à pied ou en vélo de route, je roule avec un cardio depuis 2 ou 3 ans et ça permet de "mettre des chiffres" sur des sensations.
La fréquence cardiaque moyenne d'une sortie est assez intéressante par exemple ou bien le temps passé au dessus d'un seuil (> 140 pour ma part).