[Sud 77 Fontainebleau & environs]-->Organisation de Randos.

[SBB]

...
Merci pour la trace Seb ! C'est dans la boiboite ! Y a plus qu'a !

Donc, je n'ai pas besoin de l'imprimer?
Cool! On va pouvoir rouler les yeux fermés

[SBB]

C'était cool! on a un peu "jardiné" mais on a fait la trace du début jusqu'à la fin.
Faut que je stop les biscuits avé le 4h00
...La forme devrait peut être revenir (j'ai refusé la binouze proposé par Julien c'est un signe! )
Mon vélo elliptique est au Trocathlon Comment je vais m'entrainer cet hiver?

[Seb91]

Un GPS ça aide mais n'empêche que parfois on galère quand même
Et si tu mettais un vélo sur un Home-trainer pour l'hiver ?...
Gaffe, à refuser les bières tu vas bientôt faire un régime Au fait j'en suis à -9 kg......

[warm]

ouais, les 3 pignons, quand on connais pas même au gps c'est pô facile....


sinon qui pour dimanche après-midi?????

[Regoma]

Hé les mecs, la barre
http://www.youtube.com/watch?v=RwHAe3eY ... r_embedded
J'arrête là, je vais finir par avoir des crampes aux abdos

[chakatak]

ouais, les 3 pignons, quand on connais pas même au gps c'est pô facile....


sinon qui pour dimanche après-midi?????

je préférerais rouler samedi matin pas trop tôt.. au pire l'après midi (j'ai le club pour cela).
En fait, j'ai pas récupéré de ma cap d'hier et j'ai une 'tite douleur aux ischios qui m'empêchera de courir samedi, mais pas de rouler
J'en suis à -2,5kg, mais j'ai mangé des pâtes ce soir afin d'avoir un peu d'énergie malgré ça, pas comme l'autre fois...

[warm]

ouais, les 3 pignons, quand on connais pas même au gps c'est pô facile....


sinon qui pour dimanche après-midi?????

je préférerais rouler samedi matin pas trop tôt.. au pire l'après midi (j'ai le club pour cela).
En fait, j'ai pas récupéré de ma cap d'hier et j'ai une 'tite douleur aux ischios qui m'empêchera de courir samedi, mais pas de rouler
J'en suis à -2,5kg, mais j'ai mangé des pâtes ce soir afin d'avoir un peu d'énergie malgré ça, pas comme l'autre fois...

pas possible pour moi

[3noix]

je ferais moi aussi volontiers une rando ce WE. Mais le temps risque d'être pourri...apparemment dimanche aprem ca devrait être passé, mais demain météo france prévoit pas mal de flotte, et le froid + la pluie, ca fait beaucoup pour moi

[Creazy099]

C'est quoi ici ? Il n'y a que des randonneurs de fontaibleau ?
Est ce que tout le monde peut y participer ou c'est limité ?

[warm]

C'est quoi ici ? Il n'y a que des randonneurs de fontaibleau ?
Est ce que tout le monde peut y participer ou c'est limité ?

salut, comme le nom du sujet l'indique, on parle rando sur fontainebleau et tout le monde à bien entendu le droit de participer