TRANSVESUBIENNE 2011

[clems5555]

deçue 330 c'est plutôt pas mal si t'a pas pu te liberer tu doit être une bête

[pax]

je n'ai rien d'une bête !mais quand tu t'entraines plusieurs mois sans aucun problème et que le jours j ,sur le plan physique ça colle pas ça fait râler pour résumer il y a plus de point - que de point + je viser 1heure de moins et j'en était largement capable .Pax

[clems5555]

le stress de la course pour moi sa joue beaucoup

[pax]

oui c'est vrai je l'était également Pax

[arbanais83]

deçue 330 c'est plutôt pas mal si t'a pas pu te liberer tu doit être une bête

Tu avais assez dormi les nuits d'avant ?
Si je fais quelques mauvaises nuits c'est souvent ce qu'il m'arrive. Depuis, les 3 nuits précédent de gros efforts je m'arrange pour être sur de dormir correctement.
15 kms c'est tôt à moins que dans le feu de l'évènement tu ne sois parti un peu trop fort.
Parfois un mauvais réglage de hauteur de selle mais pas à ton niveau.

[clems5555]

c'est sûr qu'il faut bien dormir surtout à l'heure où vous êtes partis

[Tekila]

Bravo Pax !

[pax]

tous les éléments que vous avez cités ce sont mal passés !le stress ,la sur-excitation,de mauvaises nuits !je commence a digérer !je vais essayé de bien aborder la futur échéance "le raid des 3vallées "1.2.3.juillet Pax

[clems5555]

on t'arrete plus maintenant !

[clems5555]

d'ailleur tu le fait avec qui ?