Bureau des pleurs

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big_cham
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Re: Bureau des pleurs

Message par big_cham » 16 févr. 2012, 21:13

Repos, Glacage, Radio et ostéopathe. Une fois tout ca, tu peux utiliser un strap pour reprendre doucement. D'ailleurs, cet équipement rassure psychologiquement...
C'est vrai que la pause est longue mais il vaut mieux laisser le temps faire son œuvre plutôt que de subir un deuxième rappel à l'ordre qui sera plus sévère...

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Tekila
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Re: Bureau des pleurs

Message par Tekila » 17 févr. 2012, 08:33

oui remets toi bien, une bonne convalescence vaut mieux qu'une bête rechute.
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Re: Bureau des pleurs

Message par francesco » 17 févr. 2012, 09:11

Tout d'abord bon courage, à ta femme.... :)
Lors d'un entrainement en CO dans les bois, caillouteux, je me suis rompu un tendon externe de la cheville,
et j'ai dû reprendre progressivement pour que mes muscles se renforcent
pendant près d'un an j'ai utilisé ça:
A60™ Ankle Support
http://www.aircast.com/index.asp/fuseac ... at/1/id/82

avec satisfaction: :wink: c'est rapide à poser, et c'est costaud mais ça permet le sport, ça se lave...

bonne reprise, et reste tranquille, sinon j'ai peur que ta cheville devienne fragile. :(
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Re: Bureau des pleurs

Message par Garik » 17 févr. 2012, 09:30

Tu peux voir aussi avec ton tromato pour une orthèse active Bauerfeind, j'en suis passé par là pour mon poignet et j'ai roulé avec "bonheur" avec ce produit durant un an... Je la met encore de temps en temps d'ailleurs. :wink:
Engine LAB NGN140 full XT sauf les freins Juicy Ultimate 185mm et les roue DT Swiss R1700 ; équipé d'un GPSmap 60CSx.
Forerunner 405 équipé de son cardio-fréquencemètre.

La meilleure façon de marcher ; c'est de faire du vélo !

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Re: Bureau des pleurs

Message par neyod80 » 19 févr. 2012, 08:34

si t'écoutes les médecins, t'es mort !!!

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Re: Bureau des pleurs

Message par francesco » 19 févr. 2012, 19:19

cytut a écrit :Mon médecin c'est ma femme et elle en a marre de me voir tourner en rond à la maison :D .
:?
... et si t'écoutes ta femme????
qu'est-ce qui t'arrive????? :D
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Re: Bureau des pleurs

Message par cytut » 19 févr. 2012, 22:41

Merci à tous, j'ai rdv avec mon osteo cette semaine, j'aviserai après.
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Re: Bureau des pleurs

Message par big_cham » 20 févr. 2012, 10:07

cytut a écrit :Merci à tous, j'ai rdv avec mon osteo cette semaine, j'aviserai après.
En espérant que ton ostéo soit efficace.

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Re: Bureau des pleurs

Message par cytut » 26 févr. 2012, 09:18

Ça y est, je suis réparé, jeudi matin ostéo (il est sorcier ce gars), jeudi soir petite sortie CAP, samedi un p'tit tour de Vtt l'après midi et sortie CAP en soirée :D La cheville tient même si j'ai encore une sensibilité surtout au dessus du pied.
Je vais y aller doucement pdt quelques temps, et changement des objectifs : un seul petit raid multisport en équipe en mai et on oublie les courses sur route ( en CAP)
Du coup il faut que je me mette au tir à la carabine....

Voilà pour l'épilogue.

Bizz
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Re: Bureau des pleurs

Message par luidji76 » 26 févr. 2012, 14:11

Bonne nouvelle mais soit prudent si tu as encore des douleurs :)
La douleur est là pour nous rappeler les traumatismes :wink:
Là où le sanglier passe, j'y passe...
... et vous y passerez aussi...
http://picasaweb.google.com/luidji76
GPS GaminForetrex201 (suffisant dans bien des cas)
2 GPS BAYO: Exploreur 3 V3 et XC (découverte/jardinage)
CE 3.24 et CE 3D 1.14
V.A.E. Haibike XDURO N'DURO RX 26"

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