Regoma a écrit :Les gens j'ai une brûlure dans le genou et je croyais que le vélo de dimanche me dérouillerait l'articulation mais rien du tout ça me fait toujours mal, une idée de ce que ça peut être ? A noter que ça ne se met à me brûler qu'après que j'ai passé un certain temps assis (1heure je pense)
A ton âge c'est pas encore la vieillerie...
peut être un problème dû à la fin de ta croissance ?
il faut que tu te poses quelques questions : ou est exactement ta douleur ? as tu eu un choc, une torsion du genou (au foot, tennis ? en déménageant des cartons...) ? t'es tu mis à courir ou à marcher plus que d'habitude ? as tu changé un réglage sur ton vélo ou sur tes cales de vtt (ça se déplace sournoisement si c'est mal serré) ? as tu changé de shoes de ville, de sport ? es-tu assis de la même manière que d'habitude (hauteur de siège, position...) quand tu travailles, est ce que ton genou se plie normalement (comme avant), est ce que tu as un épanchement, est ce que tu as des points douloureux (au niveaux des ligaments par exemple), etc.
Réfléchis à la cause de ta douleur et aux autres symptômes. et essaie de régler ça d'abord. Un peu de repos fait souvent passer les douleurs "bizarres" (celles qui viennent on ne sait d'où...), pour les autres, il faut commencer par changer ce qui ne va pas et le toubib, ben c'est quand rien ne marche, que ça persiste ou que c'est insupportable. (Attention, un généraliste aura tendance à te prescrire des antidouleurs, des antiinflammatoires et des trucs contre les trous dans l'estomac qui ne règlent pas le problème, ou juste à te dire "on peut rien faire, c'est la fatalité"..et de mon expérience ne savent pas détecter si on a un problème de posture, de pied, etc.).
En général je m'arrange pour être au taf vers 9H (compter 35-40mn de vélo) sauf si réunion le matin auquel cas je pars plus tôt. Le soir je ne rentre pas toujours de bonne heure non plus (d'où la nécessité de l'éclairage et du gilet jaune, celui que les gamins ne portent pas souvent même en hiver...). Bref j'ai des 6H ou des 8H "élastiques" moi aussi, mais non comptabilisées (faudrait pointer pour ça). Le soir je rentre par le canal puis GR2 rive droite donc 1H10 minimum au retour (mon record à 1H04, parfois 1H et demi quand je contemple l'eau de la Seine qui s'écoule... 
) 20km environ, si pas trop trop tard et si pas de pluie, sinon ligne droite au retour par la route, pas trop le choix... Pourquoi cette question au fait ?
