comment faire pour telecharger les traces ?

[nounours 73]

salut
attention gros novice , en informatique et gps !! on vient de m offrir un garmin edge 605 + carte mapsource . youpi .
jusque la j ais assimile . la ou ca se complique , comment faire pour telecharger et lire les supers topos d utagawa sur mon ordi (vista) puis mon gps ???
merci d employer des mots , des termes , simples , pour un profane , merci d avance pour la patience et le temps employe . sportivement jl

[antilolo]

Bonjour,
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