En manque depuis ma sortie de la veille (vendredi 11 - voir plus haut), comme tous les samedis je suis sur Fréjus et dispo entre 12h et 15h, à 12h pile j'enfourche ma monture préférée et me voici parti pour grimper une énième fois cette saison au Mont Vinaigre (il n'y a que là que ça monte bien au départ de Fréjus et dans le temps qui m'est imparti). Rien de bien exceptionnel si ce n'est la chaleur
. La piste du Porfait et la portion de route qui arrivent au Vinaigre me font transpirer un max (c’est bon, ça élimine les toxines ingurgitées la veille 
). Au sommet, j'attaque la face nord de mon sandwich (un bout de baguette où j'ai enlevé la mie de pain, rempli de Nutella et enfoncé une banane : hummmmm chékroookrobon 
Une fois rassasié il est temps de rentrer au bercail. Je redescends la route sur environ une petite centaine de mètres jusqu'à la première épingle, puis prends le magnifique et sauvage single qui longe la route pour couper un peu plus bas le GR. Vraiment sympathique ce passage (un peu en devers et aérien mais que c’est beau ……... )
D'autres singles me mènent à la maison forestière du Malpey puis je reprends la piste DFCI sur 500 m jusqu'à la Cantine du Porfait et là j'oblique à gauche pour rejoindre magnifique vallon de la Cabre. Il n'y a malheureusement pratiquement plus d'eau mais le coin est toujours aussi magique et sauvage.
La remontée s'effectue sans difficulté aucune et une fois au golf de Valescure il ne me reste plus qu'à me laisser aller en descente pour rejoindre mon point de départ : Fréjus plage.
Bilan, encore beaucoup de plaisir, 37 km et 600 m de D+.
Vivement le week-end prochain
Mais franchement je comprend tout ces jeunes inconscients qui envois des sauts monstrueux 
c'est vraiment formidable, grisant même, j'y ai pris en plus d'une énorme gaufre un vrais super pied, bon le truc c'est que maintenant je suis conscient qu'on peut finir en fauteuil à deux roues avec ces conneries 
mais franchement ça m'a plus 
dans cette magnifique draille) puis le Lac de Méaulx, L'Eouve, la piste Glouriti et enfin, la descente vers les gorges de Pennafort. La veille j'avais préparé minutieusement cette partie de rando autour des gorges sur Carto Exploreur 3D et téléchargé la trace sur mon GPS. Malheureusement je n'ai pas pu passer pas les drailles que je souhaitais prendre car la majeure partie se situe dans des propriétés privées clôturées. J'ai donc dû les contourner et même par endroits prendre deux km de route 
(ça sert d'avoir le GPS ET la carte IGN 1/25.000 